與人日常聊天經常犯尷尬癌，喜歡獨處有些社恐怎麼辦？

1樓：小木社會說

1.在人情世故中談話交流總顯得很不擅長，就是總不知道和人說什麼，找不到話題。也到沒有必要刻意找話題說什麼，從心就好枝櫻悉了。

你可以找到讓你舒服的群體，先能跟讓你舒服的群體聊起來。通過這些人也能建立你的自信，慢慢也會有信心。你肯定也有你自己的長處和喜歡的東西，以此去接近這樣的人群，在這群人中先聊起來吧！

沒必要是個人都要聊得來，你又不是人民幣全國人民都愛你。

2.自己的經歷也不願與人說，一方面是因為你記憶裡不好很多事情就忘掉了，另一方面也不會把事情繪聲繪色地表達出來，總覺得說不好。聊天未必要聊自己的個人經歷，可以聊一些觀點看法，實在要聊，也是有辦法的，你總會看新聞啥的吧，把新聞上的人物事件加工一下不就是你的了嘛？

這只是需要你刻意練習的部分，當然看你自己樂不樂意。

3.你的反應慢，不愛接話，對話形不成流動和互動，所以老容易讓人尷尬，別人可能不願意和你說話聊天，因為也不知道說什麼，也說不起來勁。你經常會因此類事件困擾，責備自己反應慢、頌晌不聰明、做不好猛乎、說不好，不擅長社交，有點另類。

這個不是乙個缺點，是正常的，有反應快的人就有反應慢的人，接納自己就是這樣的。比如a告訴你乙個津津有味的事，你卻要想一下，你就直接告訴他你的感受，說這個味道你還品出來，要消化一下，容你緩緩。用個小技巧，讓自己緩一下，說不定對方還會覺得你幽默呢！

如果真的想改變，辦法總比困難多。

4.你覺得這會變成我職業上公升的軟肋，想尋求好的角度看待自己的性格特點。優點和缺點是一體兩面的，現在公司考察人才也沒有規定都要是社牛，能有自己突出的工作能力和優勢就好了。

你現在要做的就是好好梳理一下自己，客觀的看待分析，不要太悲觀了。

2樓：隨遇而安

在這種情況下，你要讓自己變得足夠優秀，你要樹立自己物衝孝的自罩稿信心，讓自己成為乙個非常優秀又有才華的人，在日常生活當中多鼓勵自己，其次就是你要結交一些和自己性格比較判爛相投的朋友。

3樓：畫樓西畔

這樣並不好，要學會與人相處，如果社恐可以先自言自語，自己在空曠的祥改田野，對著大樹和稻草人講話，把它們當成自己的謹如判觀眾，儘量的有條理的講清自己的觀點。也可以在家大聲的朗讀自己喜歡的文章。儘量做到自然、放鬆。

先讓自己開口。找自己最親近的人說話，儘量多找幾個主題說橡做話。輕鬆愉快的交流溝通。

鍛鍊自己的膽量，克服恐懼心理。

4樓：羅文

我認為應該多跟別人去聊天，多參加一些集體活動，多跟別人去交流，這樣就可以改善社恐的情況了。

與人日常聊天經常犯尷尬癌，喜歡獨處有些社恐怎麼解決？

5樓：唯愛2慘塗

親愛的題主您好，先給你乙個擁抱，感覺到你對自己的負面評價太多了，太不容易了。

你說，想尋求好的角度看待自己的性格特點，我簡單列舉幾個哈：

1、你不愛說，說不好，也許你天生擅長傾聽呢。並不是人人都需要成為表達者，很多人更需要的，其實是乙個沉默地傾聽者。只要你真的關心對方，想要了解對方，哪怕你只給對方乙個眼神，也好過再多的甜言蜜語。

2、你記憶力不好，記不清很多事。說明你是乙個喜歡朝前看的人啊，不會糾結於過去的點點滴滴，也不會對一些人和事耿耿於懷，這是很好的事情啊，朋友們有心事也會喜歡找你傾訴，也不用擔心你記太久哈哈。

3、你不擅長說，但肯定擅長做某些事情吧。比如能夠觀察到別人的某個需求，感受到他人的情緒，然後從行動上給別人以關心呢。

4、作為一名優勢教練，想告訴你，人只分為4種，執行力，影響力，關係建立和戰略思維。天生有影響力的人在人群中的比例是很少的。所以，無論你是誰，你一定要麼擅長想事，要麼擅長做事，要麼擅長處理關係。

也許真如你所說「自己反應慢、不聰明、做不好、說不好，不擅長社交」，看起來哪方面都做不好，那一定是你沒有真正地觀察自己，瞭解自己。

反應慢不代表不聰明，不代表想問題不深入不透徹。不擅長社交，不代表你不懂得關心人，不代表你對其他人不感興趣很冷漠。

衡量一餘困個人是有很多很多維度的，你要開放地去觀察自己，看到自己的型別，多瞭解自己，而不是每天都責怪自己，羨慕其他人。

每個人都有自己的優勢，每個人都通過發揮優勢，活出自己綻放的樣子。

5、最後，我想說，哪怕我們給自己貼了再多「獨處」「社恐」的標籤，豎閉念都沒關係。但每個人內心深處，都是渴望關係和愛的，這是我們生命中繞不過去的功課。

同時，無論從技法層面，我們有多糟糕，不會社交，不擅長社交，臉盲，社恐。這些其實都不重要。真正阻礙你跟人交流的，只能是道的層面，態亮就是你的內心。

也就是說，當你看到自己的內心，開啟自己的內心，真正敢於直面自己對關係的渴望，敢於開啟自己的內心，對他人產生興趣。那麼，你就能做到成為乙個關係達人。

只要有顆跟人交流的心，利用你優勢中的特點，撕開那些所謂的標籤，就一定能成為受歡迎的人。