1樓：黃駿琛翟蓮
紅豆可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的mm們恢復紅潤；薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。敏掘簡。
山藥可**閉經。
凡室女年十五以上而月信不通，或經行復閉，飲食減少患者，每以山藥末八錢或一兩，煮橋褲作茶湯，調以紅蔗糖送服雞內金末五分，每日二次，用點心散態服，月信自通。張氏認為山藥善養血，雞內金善通血，是通月信最要之藥。又雞內金多用恐傷氣分，以山藥培元氣而制之。
張氏還常以山藥末煮湯，加紅蔗糖調味，送服水蛭末六分，日再服，當點心用之，久則月信自通[1]
這樣的粥當然有助養顏美容啦。
山藥豆的功效
2樓：胖詡剛
山藥豆和山藥一樣，都是健脾補肺、滋補溫和的秋冬養生佳品。山藥豆含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能促進消化吸收。山藥豆中的黏液蛋白，可降低血液膽固醇，預防心血管系統的脂肪沉積，保護動脈血管，預防動脈硬化。
山藥豆中的皂甙、黏液質有益肺止咳的功效。
山藥豆有什麼好處？
3樓：落葉滿階紅不掃
功效作用。
補腎宜精：山藥豆可以補虛益腎，緩解**、腰膝痠軟的症狀，無論是男性腎虧尿頻還是婦女白帶異常和氣血虧損，都可以通過食用山藥豆**。
促進消化：山藥豆屬於薯科植物，澱粉酶的含豐富，可以幫助促進機體分解食物中的澱粉，同時山藥豆還具有- -定量的多酚氧化酶，促進機體分解酚類化合物，食用山藥豆可以養胃健脾，改善消化系統，還能緩解食慾不振，**腹痛腹瀉。
降血糖：山藥豆含有黏液蛋白。黏液蛋白可以降低血清中的膽固醇含量，從而預防高血脂、血栓，保護心腦血管，糖尿病和高血壓人群也可放心食用。
潤肺止咳：山藥豆中的黏液蛋白不僅能夠降低血糖，還能滋養脾胃肺。另外，山藥豆中還含有皂苷，能夠祛除肺熱，**肺氣不暢，痰多咳嗽等病症。
強健骨骼：山藥豆中的某些成分可以促進骨質的生成，促進骨骼發育，保持骨骼強健，老年人由於缺鈣經常會出現骨質疏鬆的現象，也可以通過食用山藥豆來緩解。
延緩衰老：山藥豆中的維生素c是延緩衰老的常見物質，能夠清除機體的自由基，避免自由基對細胞的傷害，保持肌膚彈性，還能美白淡斑。達到延緩衰老、美容養顏的功效。
緩解更年期：山藥豆中含有薯蕷皂苷，可以輔助雌性激素，幫助調節機體的激素分泌，能夠有效緩解婦女的更年期病症。
適宜人群：糖尿病患者，體質虛弱者，腹脹者，長期腹瀉者，孕婦。
禁忌人群：經常便秘者，腎功能不好人群，對山藥豆過敏人群。
山藥豆的功效與作用有哪些？
4樓：信必鑫服務平臺
1、功效：
補虛益腎強腰。
2、主治：虛勞贏瘦；腰膝痠軟。
本草拾遺》："主補虛，強腰腳。曬乾功用強於署預。"3、附方：
治病後耳聾： 薯蕷果一兩，豬耳朵乙隻，燉湯，捏住鼻子，徐徐吞服。(《江西草藥》)
山藥豆的功效與作用有哪些？
5樓：陽光生活
山藥豆的功效與作用有哪些？山藥豆具有補腎壯陽、滋陰潤肺、健脾養胃的功效。山藥豆主要用於脾陽虛、胃陰虛，有助消化的作用，還有潤膚祛燥、提高免疫力、降低血糖的作用。
山藥豆為薯蕷科薯蕷屬植物山藥的珠芽，入藥時稱為零餘子。山藥豆含有大量的澱粉、泛酸、維生素b、膳食纖維、糖類等成分，還含有鉀、磷等微量元素。山藥豆具有調整體內水分平衡、促進營養成分代謝、增強抵抗力、消除疲勞等作用，可以用於預防或改善高血壓高血糖以及便秘等。
用於預防高血壓時，可直接清煮後食用。
請問，山藥和紅豆在一起吃有什麼功效？
6樓：平安樹發芽
山藥和紅豆在一起吃味道也是不錯的，而且豐富的營養還能為人體帶來很多的好處，具有補中益氣、消炎止痛、解毒排毒、補氣養血、利尿消腫、生津止渴、健脾養胃、潤肺止咳、補腎益精、降血糖等功效，適當食用還可以**咳嗽、支氣管炎、肺炎、腎炎、腎虛、遺精**、小便不暢、水腫、腳氣、脾胃虛弱、腹瀉、氣血不足、糖尿病等不適病症。
7樓：菅雪豆逸馨
山藥和紅豆是可以一起吃的。這兩樣對身體都是很有好處的，而且並沒有相剋之說，所以放在一起不會出現什麼問題，且在一起煮還具有美白養顏，補血益氣的功效。如人們普遍食用的山藥紅豆粥就有這個功效。
山藥有什麼功效，鐵棍山藥有什麼功效？
山藥含澱粉質 粘液質 脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。婦女有貧血 白帶或習慣性流產者，可利用山藥來改善。此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。材料 淨排骨500克 山藥250克 芹菜25克。味精 花椒 胡椒粉 鹽 酒 蔥 姜各適量。製法 1 ...
山藥粥有什麼作用，山藥粥有哪些功效
山藥健脾養胃 能保護寶寶腸胃健康配上好吃的水果泥 山藥粥有哪些功效 山藥粥的功效一 健脾益胃 山藥薏米芡實粥補氣血 健脾胃的功效是公認的，中醫認為 脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本 山藥粥的功效二 補腎益精 腎為後天之本，精 氣 神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但...
小米山藥紅棗粥的功效，小米薏米山藥紅棗有什麼功效
紅棗味甘 性溫，可入脾經 胃經，有補中益氣 養血安神 健脾和胃的功效。山藥味甘 性平，可入肺經 脾經 腎經，有健脾益氣 滋腎養陰的功效。體質虛弱 食慾不振 胃腸功能不好的老年人經常食用此方，保健效果佳。小米熬粥一直有 粥 之美稱。對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。由於小米不需精製，它...