1樓：石燦揭令美
你一直吃維生素複合激拿片的話也可以配合單純的vc和ve。因為，健康的保健食品可以8種配在一起吃，但是你可以分開來吃，比如說早飯後吃vc，午飯後吃ve，晚飯後可以吃複合片。孝茄。
維生素相對而言比較純天然健康點，膠原蛋白也很好。是可以起到美白去斑抗老化明慎搭的作用。
你可以先吃著vc和ve和複合片，感覺效果怎麼樣。
好的話，就說明比較適合你，你可以接著吃。
感覺不怎麼樣的話你可以嘗試換換膠原蛋白吃也可以。
2樓：劍牧滕文姝
我吃的是金施爾康的多維元素片，同時也在螞耐顫額外的吃維c和維e我看了它們各種的含量，這樣吃是不過量的，因為綜合維生素含有很多種維生素，分配到每個上面，含量悶敗就很少了，比單純的一種要少很多。
維畝猜e主要是抗氧化的，膠原蛋白主要是防止長皺紋，保持**彈性的，效果是不同的。
這兩種你可以換著吃一吃，都是美容的。
3樓：但奕萊闊
平日裡儘量不要偏食和多吃些蔬菜多日光下活動（非日曬）即可。雀好謹。
很頃基多人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有乙個。否則就不可能叫ve.
vc也是如此）
什麼天然、合成的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/襪慧vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。
4樓：大祺騰代芙
。雖然吃了無害。
但也多吃無用。
維生素片。還是吃一種的好。
vc和ve要一起吃嗎？
5樓：武樹花渠香
可以同弊模服，但注意用量不要過大。
有研究報道：多種維生素一起服用，效果更好。
科學家發現：如果維生素a與維生素e同時服用，維生素a就難以被氧化。這是因為維生素e更容易與氧結合，維生素e會比維生素a先氧化，維物沒生素a就可免受氧化的影響了。
維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的則是維生素c。這3種維生素聯合使用，能提高各自的效力。維生素e有降低膽固醇水平，預防高血壓與保護血管內膜的作用。
如果維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
此外，維生素罩卜納e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
vc和ve一起吃好嗎？
6樓：匿名使用者
可以吃的 但單純的vc和ve要按說明書上的量吃 vc食用過多的話會中毒 而ve食用過多的話會使女性子宮膜加厚對生育不好 所以不要長年一直食用 時間的話不過最好不要超過6個月[6個月算乙個療程] 如果想繼續吃的話就是6個月後停掉 過段時間再吃那樣子 不能一直一直吃的。
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