1樓：創作者
1、走在路上清洗雞翼和刃口，30min放酒、鹽、蔥、姜、醃2、取蔥和姜，撒上薄薄一層面粉，抓勻，留意只要一點點小麥麵粉；3、火鍋店加溫，多加些油，基本可以溺死雞腿。油燒放80%翅膀在雞排，見到表層掉色，開文火蓋上蓋子，燜2—3min，再開啟蓋子，炒火；4，從鍋中煎雞翅；5、鑊中留少量油，燒沸5分熟，新增幹白胡椒粉、白胡椒粉、圓蔥、蒜頭、香氣；6、放進雞腿，煸炒，起鍋。
作法1、將白條魚內臟器官和兩腮摘去清理乾淨，在魚身上劃兩刀，隨後撒上鹽醃製15min2、將蔥蒜、朝天椒都切完。3、將白條魚裹上面粉，不裹麵粉還可以4、熱鍋熱油，鍋搖一搖潤鍋，放進白條魚文火煎至兩面金黃5、放進生抽、公尺酒、小辣椒、大蒜、麻椒、薑片、2碗沸水，開中火燉大約10分鐘6、燉至料汁濃稠的情況下，放進蔥段、香萊調料，就可以熄火擺盤。孩子吃得香，省時又營養。
食物：鱸魚1條、鹽1/2茶勺、、油200ml、紹興酒1湯勺、芡粉1湯勺、大骨湯200ml、服用花束少量1、鱸魚清洗取魚柳，片成魚肉，新增鹽、紹興酒醃5min，隨後加1茶勺芡粉抓拌勻。2、走紅加溫炒菜鍋至起煙，引入油約三成熱時，放進魚肉立刻調文火，割開，魚肉所有掉色盛出來控幹油份。
3、再次坐鍋，放進大骨湯、少量鹽煮開後調為文火放進魚肉燉2min，期內需要將所產生的白沫子撇掉。4、最終轉為走紅，淋入剩下的水澱粉勾芡，起鍋後上灑花瓣兒就可以。
2樓：生活敲門小達人
鮮蝦面，在保證早餐做起來簡單的同時，也不能忽視營養，這道鮮蝦面，家長不做起來不費事，還是又吃得香，營養很豐富，適合早上給孩子做著吃。
3樓：善良且玩美
西紅柿炒雞蛋，蒜香排骨，腐竹炒木耳，蘑菇炒肉，這些都是非常好吃的食物，特別的營養。
4樓：開心消消娛
西紅柿炒雞蛋，青椒炒肉絲，可樂雞翅等等。
營養均衡香氣四溢，色香味俱全，孩子吃了停不下來的食物有哪些？
5樓：創作者
大白菜800克、水豆腐400克、食用油3湯勺、姜1片、蒜3瓣、細香蔥1根、食用鹽茶勺、水少量作法1大白菜切條，豆腐切塊2水豆腐和大白菜各排水焯一下，撈起來控幹；鍋裡倒綠色植物油熱，放進蔥姜蔥，炒出香味3放進水豆腐略煎一下，放水(或大骨湯)小燉一會兒；放進大白菜煸炒兩下，最終加入鹽就可以。
原材料：水豆腐、生抽醬油、油辣子、蒜、蔥、香、芝麻油、熟花生公尺、蒜香青豆作法：1、蒜切碎，蔥切碎，香萊剁碎，花生仁搗爛。
2、做調料汁：碗裡新增花生仁碎、油辣子、生抽醬油、蔥段、蒜泥、芝麻油、香萊碎調均勻，做成調料汁。3、水豆腐自來水煮透後，撈起來放進碗裡。
4、淋上調料汁，上灑蒜香青豆就可信前以。
食物：鳳爪10個，姜，蔥，蒜，辣椒幹，香萊，麻辣醬，麻椒，鹽，生抽醬油，味精，公尺醋，香油作法：1.
將鳳爪放進鍋裡，新增一勺公尺酒、冬茹、麻椒，燒開後頂蓋用小火煮10-12min2.煮熟鳳爪用溫水衝乾淨，盛出來晾涼預留3.全部調料備好，蔥姜剁碎，辣椒幹、香萊、蔥各自切條4.
晾涼的鳳爪對半分割開5.鍋中加一滑凳清點油，放入姜、蒜、辣椒幹文火炒香後熄火6.待鍋中的調料減溫後，放進鳳爪、加入一勺生抽醬油、一勺公尺醋、一勺麻辣醬、一點鹽、味精、香油將鍋中食物拌勻7.
末尾新增香萊和冬茹拌一下就可以。
食物：1.大龍蝦清洗裁掉須、腳，西藍花撕成小花，蘑菇清洗除根，切割成4瓣，西紅柿洗乾淨切三角片。
2.中火爆油，待燒開之後將蒜茸放進粗喚進行爆香，接著放進西蘭花小朵和蘑菇塊煸炒一會兒，然後放進番茄片和拌炒勻稱，擺放在盤裡外側。3.
鍋裡留底油，待燒沸六成熱時把大蔥花和生薑沫放進進行爆香，接著放進大龍蝦將2面均小火煎紅通通。再加入番茄醬、白糖、生抽醬油煸炒一會兒，待大蝦炒出辣椒油，放進盤裡就可以。
6樓：查克瑞秋
營養有均裂伏衡的菜系，啟租我可以想到的有肉末茄子、西紅柿炒雞蛋肆旁攜、肉炒西蘭花、黃豆燉豬蹄、蝦仁蒸蛋、肥牛煲、照燒雞扒飯。
7樓：我家新燕捉春妮
營養均衡香氣四溢，色香味俱全，孩子吃了停不下來的食物有地三鮮，燉雞翅，醬香茄子等。
8樓：秋訾說娛樂
乾鍋雞翅、雙明仿畝菇燒雞翅、青激森椒炒河蝦、大毀木耳竹筍燜雞、糖醋里脊、紅燒排骨、魚香肉絲、酸辣土豆絲、西蘭花炒蝦仁。
又美又香令人著迷換成成語又美又香令人著迷換成四字成語
芬芳迷人 流連忘返 li li n w ng f n 釋義 流連 留戀 捨不得離開。返 回 歸。指沉迷於遊樂而忘歸。後常形容對美好景緻或事物的留戀。語出 孟子 梁惠王下 從流下而忘返謂之流 從流上而忘返謂之連 從獸無厭謂之茺 樂酒無厭謂之亡。清 蒲松齡 聊齋志異 卷十 葛中 未幾 花漸含苞 百資斧將...
營養豐富又省時間的早餐有什麼呢
早餐提供人體每天所需能量的30 而且不吃早餐會引發膽結石等疾病，所以我們一定要每天吃早餐。現代人由於工作忙碌，早上時間緊張，很少能有充足的時間來吃一頓營養豐富的早餐。所以我們可以採取以下方法。1.平時在家裡蒸一些饅頭 花捲之類的麵食，存放起來，早上拿出一個，放微波爐裡熱一下，可以作為早餐的主食 如果...
怎麼做油辣椒又香又辣，油辣椒怎麼做才又香又辣又紅
油辣椒做法，簡單又美味 油燜辣椒怎麼醃 需要準備醋，生抽，老抽，蒜，醬油，辣椒，先把辣椒清洗乾淨，切開以後把裡面的籽去除，然後再切成塊狀，蒜末準備好，鍋中加入適量的油燒熱，把蒜末鹽放進去翻炒一下，辣椒放進去翻炒，再加入醋，水，醬油，老抽，蓋上蓋子燜到辣椒變軟，就可以嘗一下鹹淡盛出來就可以吃了。油燜辣...