1樓：匿名使用者
每天按時吃飯，睡覺，不抽菸，不酗酒，看書玩電腦不超過2小時。
保護眼睛視力的方法
2樓：生活達人妙招小妹
1不在光線過強、過暗的環境下看書；2、不在晃動的車船上看書；
3樓：南方健康
保護視力，教你一招護眼公尺字操。
我22歲身體很瘦小，很多慢性病，最近眼睛紅了快2個月了，而且經常脾胃區跟肝膽區隱隱作痛，視力也有下降
4樓：網友
1，你是否有乾嘔，嘔吐，兩肋和肝區疼痛，是否願意生氣，口苦。有沒有互冷互熱也就是往來寒熱的現象。最近眼睛紅了快2個月了就是敢有火，屬肝陽上亢。
可以服用加味逍遙丸。2，胃區隱隱作痛可以作個胃鏡檢查下，看是否有胃潰瘍和胃炎。
5樓：手機使用者
先去醫院全面檢查一下身體吧，尤其是血糖。祝你早日**！
6樓：網友
檢查一下胰腺，胃 ，肝 膽有沒有結石。
眼睛視力多少才算正常？
7樓：班丘幻露
視力正常的標準是什麼很多人都以為只要視力能達到1．0以上就算是正常了。實際上，1．0的視力只能說明人的部分視力正常。視力正常的標準還包括：
一、中心視力 即人們通常檢視視力表所確定的視力，包括遠視力(在5公尺以外看視力表)和近視力(在30釐公尺處看視力表)。遠視眼患者的表現是遠視力比近視力好；近視眼患者則相反。散光患者的遠視力和近視力均不好．當遠近視力達到0．9以上時，才能說明其中心視力正常。
二、周圍視力 當跟睛注視某一目標時，非注視區所能見得到的範圍是大還是小，這就叫周圍視力，也即人們常說的「眼餘光」。一般來說，正常人的周圍視力範圍相當大，兩側達90度，上方為60度，下方為75度．近視、夜盲患者的周圍視力比較差，一些眼底病也可致周圍視力喪失。 三、立體視力 立體視力是一類最高階的視力，即在兩眼中心正常的基礎上，通過大腦兩半球的調和，使自己感覺到空間各物體之間的距離關係．有些人中心視力正常，但立體視力卻異常，這在醫學上稱之為立體盲。
在醫學上，只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常．
8樓：勤奮的半夏輕淺
正常是中國的對數視力表，正常是 ，也就是現在普遍使用的新視力表。
預防近視要學會科學用眼，看書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離要保持一市尺左右，連續看書最好不要超過一小時，隔一段時間向遠處眺望一下或者看一看綠色的植物。休息時多做眼睛保健操，多吃胡蘿蔔、蘋果、香蕉、墨魚、雞蛋等食物、閒暇的時候可以散步或戶外運動。
18歲以下的孩子近視，由於處於視力發育期，眼球的調節性強，近視後及時治i療，可以恢復。建議服用樂睛視力營養素，近視可以很快恢復，並且年齡越小越好。只需要每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用一段時間即可。
9樓：山東魯南眼科
以上視力屬於比較正常的。
如何保護眼睛視力
10樓：茉莉說生活
保護眼睛的方法：喝茶，別再昏暗的燈光下看書玩手機，避免用眼過度。
11樓：南方健康
保護視力，教你一招護眼公尺字操。
12樓：紫晴聊養生
人們步入中老年之後，眼球晶狀體變厚，眼部肌肉的調節能力變差，所以眼睛看近距離的東西就會看不清。隨著年齡的增長，眼睛看東西會越來越模糊。那麼我們如何保護眼睛，讓眼睛更清晰呢？
怎樣才能快速保護眼睛視力？
13樓：上的
多吃點對眼睛好的東西，不要讓眼睛他勞累~
14樓：南方健康
保護視力，教你一招護眼公尺字操。
耕地保護的做法，如何保護耕地
對耕地進行保護的措施有 .設立 基本農田保護區 .在河岸種草和植樹，防止水土流失 .嚴格執行土地利用總體規劃，禁止在耕地上搞任何建築。.加強對農村土地承包者教育，防止出現對耕地造成永久性破壞。目前，全國近 的省份建立了地方 耕地目標責任制，在根據土地利用總體規劃確定省級 耕地保護目標和任務後，根據各...
如何保護自己的眼睛，我們應該怎樣保護自己的眼睛？
在看電腦2 小時後 適當做做眼保健操！或者遠眺10分鐘左右！多吃含維生素a，e，c多的食物，e g 魚，胡蘿蔔，牛奶 有時間看綠色植物，用眼1小時要向遠方眺望 不要長時間對著或過於接近螢幕，每30或40分鐘就看看遠處或者綠色的植物。不過好像沒多大效果，最好就換臺液晶的電腦，常滴珍視明眼藥水吧。少玩電...
怎麼堡自己的眼睛怎麼保護自己的眼睛
保護自己眼睛的方法有 不要在強光或弱光下看書，不要長時間玩電子裝置，做姿要端正，看電視不要離電視螢幕太近，堅持做眼保健操多吃胡蘿蔔，藍莓等。電子產品時代，人人都在和螢幕打交道，小到小孩，大到老人，一天有半天時間眼睛都盯著螢幕，近視也越來越年輕化了，我的一個小外甥，才七歲就近視將近700度，不得不說，...