1樓：娛樂大姑父
如果你的身體沒有出現任何疾病，那麼你的身體應該就是非常健康的，所以大家也一定要學會保持現狀。大家也希望自己的身體能夠非常的健康，那麼在生活當中也是應該留心這些問題的，這樣的話才能夠更好地照顧你，而且你也不會出現相應的問題，所以大家也應該努力的保持。
是不是意味著身體非常健康呢？
大家也希望自己的身體能夠非常的強壯，那麼在生活當中，也是應該注意這些問題的，這樣的話你自己才能夠變得越來越好。如果你的身體沒有任何疾病，並且每年都會去醫院做相應的檢查，那麼你的身體應該就是非常強壯的，而且你的免疫能亂巨集山力也會特別的強。所以大家一定要保持現狀，而且平時在生活中也一定要注意鍛鍊，這樣的話你的身體也會變得越來越好，而且爬樓梯的時候也不會出現呼吸急促的情況。
需要注意什麼樣的問題呢？
大家沒有必要太過緊張了，因為每個人在生活當中遇到的問題都是不一樣的，但是大家也希望自己能夠變得很快樂，因此這個時候也一定要留心相關問題，而且這個時候也一定要努力地表現自己。因為每個人的情況都是不一樣的，但是大家也希望自己能夠變得越來越好，所以這個時候也一定要做到自己該做的事情。如果你是不太健康的，那麼你可能情緒也會特別的不好。
總結。現在大家對於自己的身體是越來越在意了，而且大家也希望自己的身體會特別的健康。如果你希望譁中自己的身體非常不錯，那麼大家就一定要注意自己的飲食結構，而且平時在生活中也一定絕做要學會調整自己的心理狀態，所以大家一定要注意這些問題。
2樓：小教艾
不完全屬於，不是說你沒病沒痛，就是輪型很健康，要看你的指標來測定，可以定期去頻寬醫院做乙個檢查，去查臘行猜一下健康指數，就能看出你身體到底健不健康。
3樓：巨集盛巨集盛
當然不屬於身昌液旅體健康，雖然自己的身體沒有任何的病痛，但可能是耐凳自己的身體內分泌出現的問題，所以還是需要進埋蠢行檢查的。
4樓：行秦
不屬於，因為很多病症前期屬於潛伏期，沒有症狀的，需要體檢才能發現。
身體沒有病就是健康嗎?
5樓：蘭蕾渾羅
不一定健康包括心理健康(心態良好\心情愉快)和生理健康兩方面沒病只能表示你的生理健康。
但也存在亞健康狀態。
所以沒病不能定義為健康。
身體沒病就是健康的人嗎?為什麼
6樓：半個青青檸
人的健康包括身體健康與心理健康兩個方面。乙個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。我國著名醫學家傅連(日章)同志認為健康的含義應包括如下的因素：
l)身體各部位發育正常，功能健康，沒有疾病；(2)體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，並能刻苦耐勞，擔負各種艱鉅繁重的任務，經受各種自然環境的考驗；(3)精力充沛，能經常保持清醒的頭腦，精神貫注，思想集中，對工作、學習都能保持有較高的效率；(4)意志堅定，情緒正常，精神愉快(這雖和思想修養有關，但身體是不是健康對它也有很大的影響)。聯合國世界衛生組織對健康下的定義是：健康不但沒有身體疾患，而且有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。
身體不健康了
7樓：網友
你這就是長期失眠造成的「疲憊」狀況。需要徹底解決失眠問題。
首先是改變生活方式：你如果沒有工作，就趕快找乙份工作，不在於工資高低，而在於更換了一種有工作的生活方式。
其次是運動，每天要有40-60分鐘的運動，至少要出微汗，細胞進行了有氧運動，體力上有所疲勞，晚上就容易入睡了。能曬一小時太陽更好。
剛開始轉變的時候，可能因為睡眠不足，白天仍然疲憊。這時候要讓自己白天精神起來，晚上才會疲倦。找份工作或去做義工，是很好的方法。
飲食要清淡，尤其晚餐，5-7點進食較佳，9點後不食，5分飽，葷食者也最好晚餐不吃肉，不吃難消化的食物，不吃加工食品、包裝食品，不吃油炸食品。9點後如果腸胃裡面還有很多食物要消化，一定會影響入睡，影響健康。如果夜裡餓了，可以在凌晨3-5點間醒來時候吃點「五更飯」，再睡回籠覺，（沒有醒來就不要刻意起來，）吃了五更飯的回籠覺睡得很舒服的。
有什麼事要夜裡加班，最好在晚上9-10點間先睡覺，3點起來加班。長期養成這樣作息習慣的人，一般不會失眠。
經絡穴位按摩：每天在手臂與肩膀連線處前面有道溝，從上到下（腋窩）用另乙隻手的拇指分成6-8個節點掐按，使用最大的力氣，越痠痛越好，左右手多掐幾遍，然後按摩「手太陰心經」，也是從上到下直至手腕，左右手各一遍，然後重複前面的做法，每天半小時或以上。當天掐當天睡眠就見效。
吃亞麻油或亞麻酸膠囊，改善體內的營養結構。每個吃了亞麻酸的人都說睡眠質量改善了、提高了。
如果有抽菸，請戒菸。
8樓：網友
從你的敘述看是神經衰弱，功能性的。一定是心裡有什麼事，思想負擔過重，心理**為主。
9樓：網友
應該是之前經常的熬夜吧，平常的生活營養跟的上嗎，還年輕那，上面的兩點如果都正常的話再追問，我會幫您解釋的，ok
10樓：網友
晚上沒有休息好，平時也不鍛鍊，結果就是這樣。建議首先應該著手於改善睡眠質量，每天做定量的運動，晚上實在睡不著可以做俯臥撐，熱水浴，睡覺之前不要玩手機。記得要強迫自己睡覺。
11樓：大慶成濟醫院
建議您少想一些事情，保證睡眠充足，工作的事情儘量不要帶到家裡，在外面就完成為好。
12樓：網友
房事過度，精力匱乏，注意休息，注意滋補。
13樓：匿名使用者
調整好自己的生活作息時間，晚上不要熬夜，太晚入睡。早上早點起來去鍛鍊鍛鍊呼吸一下新鮮空氣。建議適當給自己放放假和自己的愛人出去散散心。祝你好運！
14樓：匿名使用者
這種情況是明顯的亞健康，心裡壓力太大了吧。
怎樣知道自己身體是否降，怎樣知道自己身體是否健康
95 的人都是亞健康 怎樣判斷自己身體是否健康 怎樣判斷自己身體是否健康？身體是否健康，看六個跡象 一 指甲紅潤 人的指甲能夠快速地反映出身體的健康程度，這是因為指甲跟人體的一些器官，有著千絲萬縷的聯絡。從指甲上面能夠快速的看出人的脾臟 胃部和肝臟，是否存在其他不正常現象 如果顏色微微發紅，而且有光...
感覺身體沒病沒痛，還需要去做檢查嗎
二級預防又稱為臨床前期預防 或症候前期 即在疾病的臨床前期作好早期發現 早期診斷 早期 的 三早 預防措施。這一級的預防是通過早期發現，早期診斷而進行適當的 來防止疾病臨床前期或臨床初期的變化，能使疾病在早期就被發現和 避免或減少併發症，後遺症和殘疾的發生，或縮短致殘的時間。這一級預防主要採取病例早...
怎麼讓自己身體變壯
俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作還有校正駝背的作用。坐姿收腹舉腿 這個動作主要是鍛鍊腹部，在家中的空地上...