1樓：彭小記
燕窩是一種名為金絲燕的燕子，用唾液與自己的絨羽混合而製作的巢窩。燕窩有美容養顏、補益身體的作用，從古至今，很多的貴婦小姐都把燕窩當成日常的補品去服用。
但是在服用燕窩時，也要注意一些事項，以免白白浪費了燕窩，或者得到反作用。
吃燕窩時，注意要好好浸泡和清潔燕窩。浸泡三到四小時，再燉半小時，燕窩裡的營養就能夠儲存下來了。
另外，最好在早上和晚上空腹進食燕窩。
食用燕窩時要少吃辛辣油膩的食物，而且燕窩裡有大量的蛋白質，在吃燕窩晌廳時要少吃酸性食物，以免破壞其中的營養成畢侍分。
如果是在服用藥物，吃藥期間，不要同時吃燕窩，可以隔開兩三個小時再去吃，免得藥宴數隱性相沖。
避免在食用燕窩時飲茶，茶葉裡面的物質，比如茶酸等，會破壞燕窩本身的營養，和藥物一樣，也最好是錯開時間食用。
最好保持定期定量食用，才能保證食用的效果。每次準備三五克的幹燕窩，每天或者隔一天食用一次，保持這個頻率，慢慢就能看到效果。不要一次食用太多，避免過於滋補。
幼兒食用燕窩無法消化，可以等到1歲以後再給小孩食用。
對阿司匹林過敏的人最好不要食用燕窩。
免疫功能下降的人不宜食用燕窩，免疫系統功能下降，各器官功能會受到影響，包括消化道，無法消化營養物質，所以如果有感冒或者發燒的人，等到病好了再吃。
對蛋白質過敏的人忌食燕窩，燕窩本身含有大量的蛋白質，所以有蛋白質過敏的人不要吃燕窩。
2樓：三農傑談
一般食用燕窩期間少吃辛跡渣辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。吃燕窩的時候不要抽菸姿鋒悄或者少基毀抽菸，同時要避免二手菸。
3樓：巨集盛
應該注意溫度，也應該注意在生活中少吃一些，否則可能會上火，也會突然流鼻血的情況。
燕窩食用時，有哪些禁忌？
4樓：番茄味雞腿堡
過敏的人是不可以吃的，不可以和奇怪的食物一起吃，需要注意自己的腸道情況，非常的虛弱，是不可以吃的，過度肥胖的人也是不可以吃的。
5樓：雙子小黑嘿
不要大量的吃燕窩，要注意吃水果，不可以不喝水。不可以吃辛辣油膩的食物，不可以抽菸，不可以喝酒。
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