1樓:鄧衍傑
輕度可以恢復,注意休息避免腰部勞動,再配合用膏藥
腰椎退變椎間盤變性突出怎麼辦
2樓:魏華蔭
你好!bai
你說的是幾個du
問題,第一是腰zhi
椎退變,一般dao在專年齡較大或者在40歲以後,身體各部屬分都會有不同程度的退變,腰椎也是一樣,但是腰椎退變後不一定有症狀,對於輕度的退變沒有症狀不用幹預,而且干預效果也不好。如果有症狀,主要是腰痛和不適,可以對症**加適度的鍛鍊,鍛鍊的方法主要是拱橋式和飛燕式。
第二是椎間盤變性,正常的椎間盤含有大量的水分,大約有95%以上,所以在磁共振上顯示為高訊號,即白色(t1),變性以後白色減少或者變為黑色,這樣的情況大部分沒有症狀,不用**,且目前還沒有**的方法。
以上兩種情況不能稱為病,只是人體的一種改變。不用**。
第三,椎間盤突出的問題,主要是看椎間盤突出的位置在**,如果在腰椎的前面或者側面,就不會有症狀或不適的感覺,但是如果突出的部位實在後方,就有可能壓迫神經根或者馬尾(第二腰椎以下是馬尾,以上是脊髓)會出現一定的症狀,最典型的症狀是坐骨神經痛、麻木等。這種情況要進行**,**的方法絕大部分是保守**,需要手術的有1/5不到。也可以用鍛鍊的方法。
對於沒有症狀的椎間盤突出也可以不管它,而年齡較大的朋友要注意鍛鍊,不要過度。
有腰椎間盤突出和退變十幾年了能治好嗎
3樓:well健康
建議通過運動**的**方法,通過簡單的運動鍛鍊起腰部的深層肌肉,使得支撐脊柱的力量增強,增加腰椎的穩定性,降低腰椎間盤的壓力,緩解腰突的症狀。
可以參考以下運動(適用於一般腰突患者,如有特殊情況,請諮詢專業的物理**師或在其指導下進行**鍛鍊):
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