1樓：匿名使用者
只想要回報，不懂得付出，其實是很不好的習慣。從現在開始你就強迫自己想人家的好，回憶那怕是人家對你只有一點點好，你都將心比心的好好想些感恩的話。不一定對別人說，就是讓自己知道就好，這樣可能會有幫助吧。
因為要是別人對我不好，我也會好恨，可是一想到對我的好，就想算了吧，也不過是那麼點事情。
2樓：匿名使用者
傻瓜,為什麼要讓自己那麼累呢,把心放寬點,她做錯了,你不要想她的壞,應該往她的好處想想,這樣一來你整個人多會開朗起來的,只要笑一笑,沒什麼大不了的
3樓：匿名使用者
以前我也是你這個樣子，每天都會嫉妒別人 每天都會生氣 整天都活在我的小宇宙裡特別難受 日積月累下來我身體都已經出現了很多狀況，中醫講身心是合一的 整天不高興身體就會出現狀況，現在我每當要生氣的時候都會對自己說生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，真的無所謂，
4樓：天氣冷卡里具體
跟我一樣，是強迫症，別人會覺得是我們心胸狹隘，但這和狹隘有本質區別，你可以去找心理醫生看一下，強迫症會影響正常的生活和工作，你能感覺到累能感到異常已經成功了一半，等病好了後，自然就不會想這麼多了
5樓：是承諾都會褪色
只能說我跟你情況一模一樣，老是生一肚子氣，只要欺負到我頭上我一定還他，絕不忍，總被別人說性子太直，雖然生活上沒什麼影響，但自己老生氣真的很煩，總覺得哪兒來那麼多不順心的事，這世界上沒素質心眼壞的人怎麼這麼多，我也想去改變自己了…
我發現我是一個記仇的人！心裡很苦惱，怎麼辦！
6樓：草燈御墨孑
我也是，很容易記仇，但也沒什麼，記仇歸記仇，還是不會去報復什麼的，隨它吧
7樓：逍遙緣王爺
如果你記仇，請你拿雞蛋，放在手裡，問你值得麼？拿得起放得下，如果清淨了，就放回原處，如果還苦惱把它炒了。
8樓：sunny紫雲夢
每當你受傷害後，記仇的時候，就想想那些比你慘的人，就會覺得自己幸運多了，這點小傷害也就算了，會有一種活著，健康的活著真好的感悟！對於那些工作上不公平的事情，也會漸漸想開！
9樓：8狗血劇情
多去站在別人的角度想問題，想他的不足，他這種不足為什麼會你身上體現出來，如果你是他，你會怎麼做，從別人的不懂事中來看自己，來使自己更完美
10樓：匿名使用者
生年不過百，常懷千歲憂；百煩從心起，一笑解千愁！
11樓：不想依賴
想一些好的事情轉移你的注意力
12樓：指間沙
放下，學會放下，你才能解脫
13樓：匿名使用者
記仇會剛你開心嗎，被記仇的人又不知道，你這不是折磨自己嗎
14樓：匿名使用者
善待別人 就是善待自己
15樓：百度使用者
往好的一面去想，你會找到答案的
16樓：匿名使用者
解放別人等於解放自，原諒別人等於原諒自己。
17樓：匿名使用者
搞兩杯二鍋頭喝下去什麼苦惱都沒了
18樓：cba南晰
我之前談過的男人，只要傷害過我的，我都記得，記了十幾年我心裡都是恨，最近我突然覺得自己有點記仇，其實我並不愛他們了，但是不能想起他們，一想起來就恨的睡不著，但現實生活我又有一個特別特別寵我的老公，但是一想過去我就來氣幾天都睡不著，怎麼辦？
19樓：劉茂成劉先生
人總有好的一面，想想他的好
我太容易不開心了，太容易哭了。每天都很不開心都不怎麼笑，不知道是為什麼。經常因為一點小事就想哭甚至
太感性，並且性格懦弱，還覺得自己委屈，其實哪有那麼多委屈，就是你想太多了，學會把大腦放空，想事情不要悲觀，多和朋友一起出去玩 這種現象在我的眼裡你就 是一個缺乏磨練的一個年輕人，雖然我今年23歲.只有經過磨練的人 今天知道明天會很難熬，就是不知道接下來的挑戰是什麼型別，當那個時候如果你哭了，就證明你...
被騙了錢，很不開心，我被騙了錢，很不開心。怎麼辦？
不要難過。不高興的事情很快就會過去了的，你現在經歷的就好像走著一條曲折的泥濘小路，但走過了，你就會越走越平坦的。現在遭遇的挫折的只是為了遇到更加幸運的事啊。我以前也被騙了錢，對方看起來也比較和善。最重要的是，我抱著這樣的一種心態 如果有一天我也遇到這個情況，沒人幫助我，我怎麼辦 去幫助別人。可惜啊，...
我每天都很不開心壓抑，脾氣暴躁，總是想哭，生氣發火，身體也不舒服，白天打瞌睡，晚上睡不著，怎麼辦
你應該好好調節身體了！你應該身體處於亞健康狀態了！易怒和脾氣暴躁是不是病，也要根據易怒和脾氣暴躁的暴躁程度。如果整天發脾氣，整天易怒把家裡東西都砸碎了，把上班的東西都砸碎了，影響周圍大家，也影響他的生活了，肯定就說他夠得上病了。根據你的情況，影響到你自己的睡眠 自己的健康。如果持續的比較時間長了，可...