1樓：亦舒堂
因為是含澱粉的，會轉化為糖份，就會發胖的。麵食和肉類一起吃會容易發胖。
2樓：匿名使用者
麵食是最容易發胖的，但是在你吃麵條的時候你只要記住以上幾方面就會可以讓你不長胖。不管吃什麼樣的食物，只要你掌握它的正確的吃飯，就不會讓你長胖。
因為中午吃麵條不僅可以提供給人體足夠的熱量，還可以保證人體每天的機體運轉。
麵條的吸水能力很強，也就是因為這個才能更好的提供給人體很好的飽腹感。
早上應該多選擇含優質蛋白質的食品，而晚上吃麵條很不容易消化，中午的時候吃麵條既可以得到很好地飽腹感，又能補充上午消化的熱量和補充下午所需的能量。
有幾點需要注意
1，要熱熱乎乎的吃。為了避免對腸胃太大的刺激，你最好還是吃熱乎乎的面比較好，這樣面會更加容易被消化和吸收，以免在胃裡停留太長的時間。
2，但還是應該遵循適量的原則，對自己每天食入的熱量都要「斤斤計較」哦，
每100克麵條中，含有：蛋白質6克、脂肪1克、碳水化合物35克，總熱量
大約為160千卡左右。相對於其他高熱量、高脂肪的食品來說，麵條真的不算會讓人長胖的食物了。但也不能吃的過量。
3，有筋道才能幫助**。想要吃麵條不長胖的話，那就選擇比較筋道的麵條來吃，我們都知道不同的麵條吃起來口感也是很不一樣的。一般來說，越是筋道的麵條其中的蛋白質含量就越多，因此，**期間的你要保持身材的話最好多選擇那些比較筋道的麵條，以防攝入過多的碳水化合物。
4，不能吃方便麵。
3樓：小甜甜愛亮亮
經常吃麵條不會長胖的，以下說明：
1、麵條最適合中午吃。麵條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有b族維生素，它們對腦細胞有一定的刺激作用。
所以中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃麵則消化吸收比較困難。
2、吃麵條不會胖。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的麵條，並不會有發胖的風險。
3、麵條要溫乎乎地吃。麵條的吃法多種多樣，有過水涼麵，也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利於消化吸收。因此在大部分時候，吃碗溫乎乎的面最合適。
麵條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。
麵條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵糰，之後或者壓或擀制或抻成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀（或窄或寬，或扁或圓）或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。花樣繁多，品種多樣。地方特色極其豐富，又如慶祝生日時吃的長壽麵以及國外的香濃義大利麵等。
好吃的麵條幾乎都是溫和而筋道的，將麵食的風味發展到極致。 [1]
各地特色麵食有武漢熱乾麵、內蒙古的燜面、山西的刀削麵、栲栳栳、揪片、抿面、北京的炸醬麵、蘭州拉麵、重慶小面、上海陽春麵、高郵醬油麵（又稱高郵陽春麵）襄陽牛肉麵、揚州陽春麵、揚州炒麵、東北的冷麵、保定的大慈閣素面、陝西油潑面、河南的燴麵、撈麵、麻鴨面、餄烙面、廣東的雲吞麵、福建的沙縣拌麵、漳州滷麵、莆田滷麵、廈門沙茶麵、四川的擔擔麵、岐山和新野的臊子面等等。
4樓：縱順歐玉石
胖不胖跟人的體質有關，有的人啥都吃就是不胖，有的人只喝水還會發胖，所以啊，該吃就吃，該喝就喝，該運動就運動，瘦了漂亮，胖了也活的開心嘛
5樓：神丶雨祭丨
不會，但是要適量，因為主食一般喊糖量比較高。想控制體重可以適當多吃水果增強鍛鍊。
6樓：樂凱撒
經常吃夜宵就很容易胖
7樓：苟啟光黛
胖與不胖真的就那麼重要嗎?想吃就吃,幹嘛要虐待自己的胃呢?
晚上吃麵條會長胖嗎？
8樓：匿名使用者
不會的。正常情況下，吃麵條是不會的。
吃麵條不會胖。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的麵條，並不會有發胖的風險。
麵條要溫乎乎地吃。麵條的吃法多種多樣，有過水涼麵，也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利於消化吸收。
因此在大部分時候，吃碗溫乎乎的面最合適。
而麵條最適合中午吃。麵條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有b族維生素，它們對腦細胞有一定的刺激作用。
所以中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃麵則消化吸收比較困難。
綜上，吃麵條是不會長胖，特別是晚上因為消化吸收比較困難，更不容易長胖。
9樓：卞坤酆冉冉
建議飯做運效改善祝健康
10樓：馮人扶秀蘭
經常晚上十點吃麵條會長胖。
經常吃夜宵的危害：
1、第一，經常吃夜宵，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔，進一步影響休息，影響到胃部的營養吸收。也會影響到身心健康，經過一天不辭的辛苦也是需要休息的。如果不休息。
各方面的抵抗力會有所下降的。
2、第二，經常吃夜宵，加重腸胃的負擔。會影響消化系統的，從而導致肥胖，身材變型。增加體重，肚子容易變大，變大就不好了。
有些不怎麼喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是過度肥胖造成的，有些人為什麼無端端就的胖了呢，而且平時吃得又少，這就是夜晚進食太飽，要不就沒有好好注意休息，內分泌失調，消化系統形成的。所以夜晚沒必要就不要進食了，晚上真的要吃的話，吃一些清淡一些食物。
3、第三，過度肥胖，正是心腦疾病來臨，等慢性疾病，夜宵就不要經常吃了，有時候吃夜宵，吃飽了。就回去睡覺了，什麼也沒消化掉，對自已身體不好，造成血液充足，血液黏度過高。也會導致高血壓的疾病的。
當心吃得過飽哦
4、第四，夜宵其實真的沒必要吃，因為晚上身體各個方面逐漸進去休息狀態，宵夜吃的太多，或者吃的太油膩。會造成胃漲，胃黏膜不能新生，長期下去容易得胃痛的，
5、第五，長期熬夜超過一兩點才睡覺，差不多都是上班族或者學生，長期吃熬夜宵夜，人的免疫系統會下降，疾病容易入侵。比較容易生病。
吃麵條會不會長胖
11樓：匿名使用者
吃麵條不會胖。
麵條每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的麵條，並不會有發胖的風險。
1、麵條最適合中午吃。麵條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有b族維生素，它們對腦細胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。
而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃麵則消化吸收比較困難。
2、越筋道的面越營養。一般來說，越筋道的面含有更多的蛋白質。當然，製作工藝也會導致麵條口感的差異。
比如，北方的面為了使面更筋道，會加一些鹽來「醒面」，這並不會破壞面的營養，所以不必擔心。
3、麵條要溫乎乎地吃。麵條的吃法多種多樣，有過水涼麵，也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利於消化吸收。因此在大部分時候，吃碗溫乎乎的面最合適。
4、原湯化原食。在烹煮澱粉類食物時，它們表面的澱粉會散落到湯中。當加熱到100℃時，澱粉顆粒會分解成糊精，能幫助消化食物。
麵湯中還含有消化酶，在煮的過程中不會被破壞，也可幫助消化食物。
12樓：推書人湘雪
吃麵條不會胖，每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的麵條，並不會有發胖的風險。
吃麵條的好處很多：
1、麵條不含膽固醇，是心腦血管病人的理想食品。
2、麵條的熱量低，不會引起肥胖。
3、可作為運動員的理想食品，100克麵條水煮後增重到400克，使人耐飢餓又耐乾渴。
13樓：饞嘴美食圈
介紹美食這麼久，發現很多人對一些稀奇古怪能看不能吃的美食比較感興趣，看著這樣的事很鬱悶，那些東西你們又不能吃，關心它幹嘛，反而是正經的美食沒有關注，這真的是個奇怪的現象，難道說掌握一種美食的做法比看一些奇怪的美食還有用嗎？估計應該是無聊懶惰的人太多了，做美食可能不關他們的事，好吧，扯遠了，我們來看今天介紹的美食吧。
我們家鄉都是吃臊子面的，不知道你們是怎樣吃麵條的，看看不同麵條的做法吧。
油潑面準備：寬面、黃瓜、芹菜葉、豆芽、辣椒麵、小蔥、鹽、醬油、醋、大蒜、花椒
1、大蒜剁碎，小蔥切碎，黃瓜切絲碼在碗底
2、鍋裡燒水，沸騰之後將豆芽燙一下，變軟之後放在碼有黃瓜的碗裡，鍋裡的水可以直接拿來煮麵條
3、然後將寬面放在鍋裡煮再次沸騰的時候加少許涼水再次煮開，直到麵條煮熟（麵條剛熟的時候就可以了，不要煮太熟，不然麵條吃起來不好吃）
4、煮熟的麵條過一次涼水撈起來放在裝菜的碗裡，然後撒上蔥花、芹菜葉、蒜粒、加少許醬油、鹽，少許醋，最後撒上辣椒粉
5、鍋裡放油燒熱，加少許花椒爆香，待麻味出來之後將花椒撈出來，鍋裡的油潑在面上，然後攪拌均勻就可以開吃了！
油潑面的菜可以根據自己的喜好來，喜歡吃辣的就多放點辣椒粉
臊子面準備：豬肉餡、掛麵、綠葉蔬菜（隨意）、蒜、蔥、豆瓣醬、生薑、料酒、甜麵醬、花椒粉、辣椒油
1、鍋裡放油燒熱，到豬肉餡煸炒，稍變色倒入少許料酒，翻炒均勻，加入豆瓣醬炒出紅油，然後將生薑粒放進去爆香，放少許甜麵醬，香味出來之後加適量清水煮開
2、待湯汁粘稠的時候就可以關火了，將煮好的臊子舀起來備用
3、準備一個碗，碗裡放適量辣椒油、花椒粉、大蒜粒、醬油、鹽
4、鍋裡參水燒開，將蔬菜放進去燙一下，然後撈起來放在料汁碗中，鍋裡下面條煮熟
5、煮熟的麵條放在料汁碗中，然後放適量煮好的臊子，撒上蔥花，攪拌均勻就可食用了
酸菜肉絲麵
準備：鹼水面、豬瘦肉、酸菜、花椒粉、辣椒油、芝麻、小蔥
1、豬瘦肉清洗乾淨，切成絲，加澱粉、鹽和雞蛋清攪拌均勻
2、酸菜切絲，鍋裡放油燒熱，下酸菜炒香，酸香味出來之後就倒入適量清水燒開
3、讓水沸騰2-3分鐘，然後將拌好的肉絲倒進去，攪散煮好之後將肉絲和酸菜撈起來放在碗中
4、就著煮過肉絲的湯下麵條，大火煮開，中途加一次涼水，麵條煮熟
5、在裝有肉絲的碗中放入花椒粉、辣椒油、芝麻、小蔥、鹽，將煮熟的麵條撈在上面，然後舀一些湯，攪拌均勻就可以食用了
你們有這樣吃麵條嗎？
晚上吃麵條會長胖嗎，晚上吃麵條容易長胖嗎
晚上吃麵條，如果只是適量的話，這個是不會發胖的，任何食物只要吃得多才會發胖，而且不進行鍛鍊，這樣的話都容易使一個人胖的。如果體重偏重的話，晚飯可以多吃一些蔬菜，主食的話少吃一些，尤其睡前兩個小時不要吃東西。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪 7克蛋白質 40克碳水化合物，熱量是180千卡，相對於一些高...
晚上吃麵條會長胖麼，晚上吃麵條會長胖嗎
晚上吃麵條會長胖嗎 晚上吃麵條，如果只是適量的話，這個是不會發胖的，任何食物只要吃得多才會發胖，而且不進行鍛鍊，這樣的話都容易使一個人胖的。如果體重偏重的話，晚飯可以多吃一些蔬菜，主食的話少吃一些，尤其睡前兩個小時不要吃東西。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪 7克蛋白質 40克碳水化合物，熱量是18...
晚上吃麵條好嗎，晚上吃麵條會長胖嗎
晚上吃麵條對胃很好的，那種容易消化，不過不要吃的太多，會增加體重的。如果在你睡覺前四小時吃的話，無所謂 在四小時之內就要考慮消化問題啦 不同地區的人對於大米，小麥，玉米的適應能力不一樣，如果您是北方人經常吃麵條沒什麼大礙，並且要精粉面和雜糧面，配合著吃，多吃青菜 如果您是南方人經常吃麵條會有些不適應...