1樓：匿名使用者
這樣很不好啊，總是憋著會形成惡性迴圈，而且形成習慣以後更加難以改變，若到了你承受的極限就會爆發出來，那樣的後果完全完全不能**，或者到你不能承受的時候會崩潰的，所以，在沒有形成習慣之前試著改變一下自己，告訴自己的好友，或者陌生人也可以啊，不想聊天也可以用其他的方式發洩，運動一下，出去玩玩什麼的，發洩出來就會舒服很多
2樓：匿名使用者
時間長了會對自己的身心健康造成嚴重的損害 ，因此不要太在意外界的
一些不利於自己心理健康的干擾因素 ，自己做好自己的本職工作就好了 ，就跟大多數人一樣 學會 「知足常樂」 ，並且儘量避免跟那些 和自己合不來的 人 交往 ，以免 自己的 身心健康 受到 「侵害」…… 最後 祝你 在新的一年裡 心情愉快 ，萬事如意 ！
3樓：匿名使用者
壓抑太久不僅對心理上產生壓力，還會摧殘你的健康，你會很快消瘦，因此最好是找一個適當的辦法放鬆心情。比如去卡拉ok，痛快唱唱歌，或是向知心朋友傾訴最近的苦惱……總之不要讓自己有太大的壓力。
4樓：匿名使用者
沒有辦法發洩，每天被鎖在家裡。
心情很壓抑的時候，為什麼會覺得胸口悶悶的
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心 快樂的。不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是...
心情說說很現實的說說心情不好壓抑說說真實
1 你早晚會明白，清晨的粥比深夜的酒好喝，騙你的人比愛你的人會說。2 懂我的人不需要我解釋，不懂我的人我不需要解釋。3 人都是隻有喜歡的東西才會特別上心，所以一個人愛不愛你是很明顯的。4 生活不止是眼下的吃喝，還有遠方的路費和住宿費。5 清晨想到的第一個人，和夜晚想到的最後一個人，不是讓你幸福的人，...
人孤獨久了會怎樣，沒有知心朋友，心情壓抑，抑鬱，沒有人聊天，會不會孤獨致死？害怕這種感覺
可能會出現自閉症，但是不會死亡。人是群居生物，但是隻要不是一個人在荒無人煙的地方生存就不會死亡，在喧鬧的城市裡每個人內心都是孤獨的。苦悶的！因為我們都是普通的人沒有高高在上的權利，沒有呼風喚雨的能力，更沒有顯赫的家世，不奮鬥就是乞丐，奮鬥就是小丑，出不了頭！但我們每個人不是還努力的活著嗎？所以，孤獨...