1樓：幸運的涼生初雨
燕窩含有豐富的蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等人體極需要的營養素。其中具有多種人體必須的常量和微量元素，是人體許多生物活性物質重要的組成要件。即食燕窩含有豐富胺基酸、多醣體，營養價值頗高，是養生健體的珍寶。
女性常吃燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用燕窩保持容顏亮麗的一個祕訣。男性吃燕窩可以改善**狀態，飽滿精神，讓精力更加充沛。對抽菸者去除煙燥和熬夜者恢復精力也有一定的作用。
孕婦最需要補充營養，在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩。燕窩含有豐富的活性蛋白，可以促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋養母體，更可使未來的新生嬰兒增強身體抵抗力，讓身體更加健壯，肌膚更加白皙。
老人、病人等體弱者進食燕窩可以增強免疫力，強身健體，更好地享受生活帶來的樂趣
2樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
3樓：鑫燕燕窩
提高免疫力，美容養顏，化痰止咳，補氣潤肺，促進表皮因子再生長
燕窩味甘性平，需要長期堅持食用，不燥不上火，男女老少均可食用
4樓：鑫燕燕窩
中國傳統中醫學認為：燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。養陰即能保持**光澤；潤燥使**不易乾燥；益氣使血液迴圈良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。
5樓：王竹慶琪
養身體！燕窩保養身體很好！！！
6樓：匿名使用者
**的燕窩有美容養顏排毒功效
燕窩的功效是什麼，燕窩有什麼功效？
燕窩是一種潤膚養顏的滋補品，如果是有可能的話，長期吃功效很好的，對 美白都是很好的，它是一種較有檔次的高階滋補品，可以長期喝的 一 提高免疫力 二 抗氧化抗衰老延緩 老化 三 美容美白 四 預防代謝性疾病 五 有利腸胃消化吸收 六 改善骨強度和真皮厚度 七 防止孕傻有助產後恢復 八 孕期和哺乳期一吃...
燕窩有哪些保健功效？養生好不好，燕窩有什麼養生作用？
燕窩，中國傳統中醫學認為 它具有補中 益氣 養陰 潤燥等功效。補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力 益氣使血液迴圈良好，精神飽滿 養陰即能保持 光澤 潤燥使 不易乾燥。燕窩，平常大家都認為是女士的專用，其實男女都可以食用燕窩。不同類的人群食用都有不同的功效，在此簡單的總結幾條，供大家瞭解下。...
燕窩有美白的功效嗎，吃燕窩可以美白嗎？
燕窩有美白的功效。燕窩可以補血養顏潤澤肌膚，有美白淡斑的效果，平時多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，洗臉時使用溫水加入少量白醋也可以淡斑的，深度清潔肌膚。燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸 賴氨酸 3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。吃燕窩可以...