1樓：透明的玻璃杯
1、雞蛋粥：雞bai蛋被譽為「最營du養的早餐zhi」，能夠給人補充豐富的蛋
dao白質、氨基版酸以及礦物質元權
素等營養物質。用雞蛋熬的粥，還是一道非常營養養胃的早餐粥。中醫理論將雞蛋歸入脾、胃經。
常吃雞蛋能夠補肺養血、滋陰潤燥，防治陰血不足引起的肺胃損傷，補脾和胃，**營養不良。2、南瓜粥：南瓜性溫，歸入脾、胃二經。
一方面南瓜具有幫助胃消化的作用，防止消化不良、食物堆積，從而減輕胃負擔、保護胃功能的功效。南瓜還含有可以保護胃黏膜的果膠，使胃免受粗糙食物的刺激。因此，胃病患者非常適合在早上喝一碗南瓜粥。
2樓：520bai度
香菇粥 配方來:小米50克、香菇50克。
製作自:先煮小米粥，bai取其湯液，再與香菇同煮。du每日服3次，zhi持續服用有效。
功效:大益dao胃氣。適用於氣虛食少，有開胃肋食用。
豬脾粥 配方:豬脾、豬胃各1具、粳米100剋制作:將豬脾、豬胃洗淨切細，與米同煮為粥
功效:健腹益氣。適用於脾胃氣虛、不下食、米穀不化
3樓：決明子的祕密
早晚養胃粥
配方粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
製法蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨專，大棗洗淨屬。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。
功效養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
山藥百合大棗粥
配方將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。
製作材料同時入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。每日2次服食。
功效山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
4樓：匿名使用者
米泡一泡 不要煮太稠 放點青菜或者肉
5樓：仝秀花來緞
藕粥原料：
老藕250克，粳米100克，白糖60克。
製作：先將藕刮淨，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥，將熟時調入白糖，煮熟即成。
特點：粥甜爛
寶寶的鴿子粥怎麼煮還可以加什麼，請問鴿子粥還鴿子湯怎麼做比較補？
寶寶的鴿子粥一般鴿子是溫補的，你想加的話那可以適當的加一點枸杞，但是量不宜過大，因為孩子太小，怕承受不住。寶寶的鴿子粥應該不是很好喝吧，可以把鴿子燉湯，煮成粥的話味道並不好呢。寶寶的鴿子肉可以可以在粥里加山藥和胡蘿蔔，這些營養的東西 你的寶寶有多大了？煮鴿子粥給他吃，如果說寶寶已經可以吃粥了，我告訴...
小米和什麼煮又好吃又營養，小米和什麼一起煮粥有營養？
主料 小米100克 南瓜300克。1 南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘 2 準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘 煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥 3 30分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。小米的營養價值 1 小米中汗蛋白質 脂肪 碳水化合物這...
用電磁爐怎麼才能煮好粥
主料 大米200g 方法 步驟 1 主要是多放水，水多了可以蒸發，少了就會糊。2 開啟開關，把米和水倒入。大火燒，不用擔心會糊。3 水沸騰後，也不用擔心火候，只要把鍋蓋拿下就行。5分鐘後，用鍋鏟攪動，這個過程要幾次。4 10分鐘之後，關火，悶上15分鐘。5 悶好後，小火加熱5分鐘。6 關火，一鍋用電...