1樓：匿名使用者
我也來是，其實都是心裡毛病，只要自你不看恐怖片就行，時間一久了，就會忘了。因為我也和你一樣，甚至我的情況比你的要糟糕很多，我白天也怕，我經常感覺有什麼東西會從什麼地方出來（我的想象力從小就很強，所以。。。。），這是我都會看電視，聽**，把屋子弄得周圍都有聲音，然後家裡一定要夠亮，這樣就不害怕了，希望對你會有幫助
描寫人物害怕的作文50字左右
2樓：胡小凡不煩
1、他把心提到嗓子眼兒上來，渾身緊張得就像拉滿了弓的弦一樣。
2、我丟開了憤怒，驚慌害怕地奔向他。那種絕望的宿命的預感又重新降臨，我害怕會再次失去他，他那麼輕，那麼輕那麼輕。
3、急得像熱鍋上的螞蟻、豆大的汗珠從額頭上滾落下來、急得不知所措、這個考場一片寂靜，彷彿連自己的呼吸聲都聽得到、心急如焚、焦急萬分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙。
4、他嚇得臉兒就如七八樣的顏色染的，一搭兒紅一搭兒青。
5、孩子，如果害怕的話就別看吧。儘管不看針頭扎進嬌嫩**的情景，但是看著她那聳著的小小肩膀，還是可以感覺到，孩子仍然害怕。
6、天已經很黑了，走進樓道，樓道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，總覺得不知道從哪兒會鑽出個人來，我越想越害怕。
7、她立到他面前就覺得不寒而慄，她經受不住他那銳利的目光。
8、終於到了激動人心的那一天，我既興奮又緊張，我懷著緊張的心情，早早地來到了操場。來到操場，我發現天原來那麼藍，一朵朵雲彩好似一隻只綿羊，和煦的陽光灑在我的臉上，十分愜意。可我一直在冒冷汗，我努力讓自己放鬆下來。
9、我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項艱鉅卻又不得不為的重擔，心突然間好累……
10、心跳加快，手無足措，腦裡一片混沌，不知道自己在幹什麼，將要去幹什麼……呵呵。
11、滿屋充滿惶惶不安的氣氛。好像地球末日就要來臨了。
12、心跳加快，手無足措，腦裡一片混沌，不知道自己在幹什麼，將要去幹什麼。
13、我的心像有十五個水桶——七上八下地撲通撲通的跳個不停，好像要跳出來了。
14、我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，湧動出我難以平靜的情緒裡快要脹滿的一團團熱熱的氣流。
15、他的心在胸脯跳得就像大杆子使勁撞城門一樣，不但不均，而且一次緊似一次。
16、她的臉上現出怯弱的討饒的神情，一頭急急地但軟弱地搖著下垂的尾巴時的狗的表情。
17、也不知是不是老天故意刁難，時間好像一直停在那兒不走了，唱了好久好久都沒唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厭倦的**終於消失在我的耳畔，我的心也從半空中落了下來。回到座位上，攤開手掌一看，一手心全是汗水。
18、每次我一進黑黑的屋子，我就嚇的手心淌汗，腳掌頭皮發麻，全身出虛汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出來，怕黑暗中會藏匿魔鬼，怕見不到你了，我好怕。
19、他渾身顫抖，半張著嘴，發出一聲嘶啞的驚叫，感到像刀劈開了胸膛。
20、終於撥完了**號碼，可心裡更緊張了，時間好像停留在那一秒似地，周圍的空氣都凝固著，我清楚地聽到了自己的心跳。**嘟嘟的響著，我懷著緊張激動興奮的心情等著那邊傳來熟悉的聲音。等待中的每一秒都考驗著我的耐心。
21、夜晚，當我踏入黑黑的沒有開燈的屋子時，我害怕極了，連大氣都不敢出，心砰砰直跳，懷裡像揣了個蹦來蹦去的小兔子，感覺有個災難飛鳥似的在空中飛來飛去，隨時都有可能砸到我的頭上。
22、一陣熱風吹拂在我的臉上，我感到天氣又熱了許多，心裡有些支援不住，一種要暈眩過去的症狀從身體內部來臨了
23、時間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁焦急一起湧上心來，我不停地看錶，盯著那慢慢移動的秒針。
24、我以為我害怕的只有告別的時候，原來我同樣害怕重逢。每一次的重逢，我都會害怕馬上的告別。
25、我緊緊摟住爸爸，心有餘悸地看了一眼地下的東西，懸著的心才落了地；唉，哪是蛇呀，分明是一段繩頭嘛！
26、我往臺下一看，啊呀！不看不要緊，這一看我的心更慌了。有多少雙眼睛盯著我呀！
我的兩手也不知道怎樣放好了，我的眼睛也不知道往**看合適，我的頭也嗡嗡的響起來，最可恨的是我的腿也有點哆嗦了。
27、他驚得如滿月小兒聽霹靂，骨頭都要震碎了（****name2012.***）。
28、我恐懼地畏縮著，周圍的一切彷彿都要把我吞噬掉，迎面是無盡的黑暗。
29、時間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁、焦急一起湧上心來，我不停地看錶，盯著那慢慢移動的秒針。
30、一切想象中的恐怖全都擠在我腦中，有如事實，我覺得兩腿抖顫得厲害，手也抓不住了。
31、我雙腿發軟，就連平時看來很溫暖的東西現在好像也變成了魔鬼，獰笑著。
32、想起來心裡都有一點害怕，幾百個人的眼睛都盯著自己，也不知道當時的我有多麼好笑。合唱比賽對我來說真的是一種巨大的考驗，考驗我的膽量，我的勇氣。
33、我小聲吟唱著，害怕一不注意就走調了。我的兩腳微曲，不敢繃直，只要一崩直就會不停地發抖，整個身體就像洩了氣的皮球，沒有力氣來支撐。
34、我是一個很普通的人，既然很普通，那麼我也跟一般人一樣，只要一緊張，汗水就會順著臉頰慢慢地流下來，止也止不住。不一會，汗水就會浸透我的衣衫，好難受，本來寬寬的衣服變成了緊身的衣服，你們說難不難受？
35、當我拖著沉重的雙腳走向臺上時，才回過神來，我馬上就要開唱了。站在最後一排，也是最高的，下面的一切的一切都盡收眼底。我發現每一個人都在盯著我，我的心跳加快了，臉上火辣辣的，好像被誰抽了耳光似的；手心裡也時不時的滲透著冷汗。
我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地閉上，等待著等待著…
36、他滿臉通紅，雙手不知道該放在**，手心冒著冷汗。
37、我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊、流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項艱鉅卻又不得不為的重擔，心突然間好累……
38、她屏住呼吸，一動也不敢動。只聽到自己的心怦怦地劇烈地跳動。似乎要碎裂了般的疼痛。她緊緊地閉住眼睛。
39、心不知道為什麼跳動個不停，越跳越快，越跳越快，就像節奏越來越快的鼓點，時而大聲，時而節奏不一。
40、他們趕快往家跑，只覺得渾身玲徹骨髓，連自己也不知是為了什麼―只是模糊的、無以名之的恐懼。
41、嚇得她渾身顫慄，像篩糠一樣哆嗦起來。
42、周遭如此喧囂，唯此時此前最令我牽動，心唯爾，神唯爾。世間多變，思緒飛逝，而我卻腦中素雪茫茫。縱使萬籟齊奏，只有心中撲騰之聲響徹耳際。
43、可把我嚇壞了，心怦怦直跳，似乎已到了喉嚨眼。
44、人到齊了，我們跟著兩個老師走向賽場。我無比緊張的走近賽場，心中好像有一個頑皮的小精靈在不停地跳躍著，而且越跳越快。好想在跟我說：「小笨蛋，千萬別緊張，別緊張！」
45、我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊、流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項艱鉅卻又不得不為的重擔，心突然間好累
46、她大腦的血管像要漲裂開似的，身體的每一部分幾乎都在顫抖，手腳變得像冰一樣涼。
47、他用一雙探索、恐懼的目光，望著政委，等待著響在他頭上的霹靂。
48、一個人在家的時候，我會害怕。蟑螂爬過腳邊會害怕。看了恐怖電影后一個人在家會害怕。
招惹了學校裡張牙舞爪的女孩子會害怕。但我最害怕的，是那些將我當成異類和弱者我冷漠眼光。
49、在困境中的人們，往往在乎自己大過其他的任何事情，他們眼中的「向死而生」總是不太清晰，只是一味的害怕不敢前進，很想體會那麼一種感覺，「向死而生」會不會給我更多更新鮮的生命。
50、我心理害怕得像十五隻吊桶打水——七上八下的。
51、有的同學臉上的肌肉繃得緊緊的，好似凍住了一般；有的同學像被控制住的機器人一樣，晃都不敢晃一下；有的同學緊鎖眉頭，嘴角往下，似乎要哭了一樣，大概是老師讓準備的東西沒準備好，怕老師叫到他，為班級減分。
52、心裡彷彿被個無形的大石壓住，嘴巴不聽的顫抖。腦子一片空白。
53、心如鹿撞，心砰砰的跳，心裡七上八下，心理如激盪的湖水一樣不平靜。
54、今天，我們要進行期中考試。天氣很陰冷，可是我的手心竟然出了汗，應該是要考試的緣故吧。我緊張的走進考場，心「怦怦」直跳，不知道這次題目有多難。
我坐在座位上，焦急地等著老師發試卷。
55、臺下觀眾的歡呼聲、加油聲、吶喊聲響成一片，那可真是一浪蓋一浪。這歡呼聲卻讓我有種莫名的緊張，我深呼吸，調整一下心態。
56、手腳鑽心的冷，剛吃過的東西似乎已經消化掉了，在心臟有節奏的跳動下，隨著腸道慢慢下滑。如果時間允許，我想去一下很重要的地方，可是……
57、我害怕極了，連大氣都不敢出，心砰砰直跳，彷彿有小兔子在心中蹦來蹦去，總覺得有個災難飛鳥似的在天空中飛來飛去，隨時都有可能砸到我的頭上。
58、我拖著一顆跳得勝過兔子的心，拖著兩條已經軟得沒有力氣的腿……
59、他看起來像熱鍋上的螞蟻，急得不知所措。
60、我大腦一片空白，什麼都是恐怖的，只想離開這個讓我害怕的地方。
61、兩條哆裡哆嗦的彎腿幾乎站不穩，像弱不禁風的幹樹枝。
62、顆心提到了嗓子眼兒，堵得自己呼吸都覺得困難，壺裡的開水倒在手上了才猛的一抽。
63、當四十分鐘跑過時，我的心跳似乎更加快了。我的心一直懸著。直到下午第四節課的時候，我的心才稍微安定了一點。
64、他發起抖來，全身的筋骨都在搐動，牙齒和牙齒，忍不住發出互相撞擊的聲音。
65、臺下觀眾的歡呼聲加油聲吶喊聲響成一片，那可真是一浪蓋一浪。這歡呼聲卻讓我有種莫名的緊張，我深呼吸，調整一下心態。
66、腦子裡翻轉昏旋，耳朵裡發著尖音和幽靈之音，面前彷彿站著一個如塵煙一般的膝朧鬼影。
67、我忐忑不安地坐在板凳上，心裡撲咚撲咚地跳個不停。太陽照在我的臉龐，燙燙的有一點被灼傷的感覺。看著臺上深情地唱著歌的同學，我不停問自己：上去後會不會唱錯歌詞，唱走調，等等。
68、感覺時間上只有我一個人，周邊都很空虛，我好害怕，就是死掉都不知道要怎麼死。
69、我的心中好像有一面小鼓，一直在「咚咚咚」的敲著。
70、看到同學們都在緊張的答題，我也趕緊收回了目光，繼續寫我的卷子。寫著寫著，後面的題目漸漸難了起來，我想了半天才答出一道題，我也有些緊張了，我手心上出滿了汗，額頭也冒汗了。
為什麼我會害怕黑夜 晚上不敢人在家
這是心理因素，每個人內心深處都會有恐懼因素 它們害怕陰暗，只有在有光亮的地方才會得到安慰。但是這些陰暗受自己的心智驅使，他們隨著你的心智滋長 減弱。所以，把你的心態放平了，一切就沒什麼好爬怕的！人嚇人，嚇死人，其示什麼也沒有，害怕什麼呢？一沒錢，二沒權，怕什麼？心裡作用，調整好心態就可以了，為什麼晚...
我的膽子太小了，人在家很害怕。夜裡不敢人出去。怎麼樣才能改變呢
控制睡眠時間 比如今天睡不著，那就晚點睡覺。可是明天早上一定要早起。7點之前起來。明天晚上就會很早就有睡意了。就算明天晚上沒有那麼早有睡意，再試一天，後天絕對的。試試這個方法，我一般就是這麼做的，不過我是為了控制失眠，不是你所說的那個問題。但本質上都是一樣的。很好！你還能有東西是你害怕的！其實很多時...
當你人在家感到害怕時該怎麼辦，當你一個人在家感到害怕時該怎麼辦？
主要是人體的生物鐘沒有調節好，短期內，可以少量服用鎮靜藥物，輔助睡眠，但是注意不要產生依賴性。同時可以吃一些有助於睡眠的食品，例如 紅棗 牛奶 蜂蜜 米醋等。同時要避免光線的刺激，把物理弄得暗一點，睡前聽一點恨舒緩的輕 等。配合按摩頭 頸 肩部。都有助於睡眠.需要說明的是,一個人對時間長短的估計,在...