1樓：匿名使用者
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中
為什麼老是精神不集中,精神恍惚,記憶力減退,整個人很累,很想睡覺 20
2樓：匿名使用者
我也這樣，去醫院檢查過，大夫說和性格有關
建議你去看看心理醫生，你應該不是生理上的疾病，
但是如果不早點**的話，很可能會轉化為身體上的疾病的！
3樓：王海波
這種可能是因為你工作或者學習壓力太大了,或者是因為你最近比較重視什麼事情,所以會有這種現象.你可以找個時間到外面放鬆一下,對自己的身心都會有幫助.
4樓：匿名使用者
你不只這些問題吧？是不是體重也跟著長啊？估計是得了一種罕見的病，如果體重也跟著長那就基本可以定了，好象那病的名字叫腦垂體什麼分泌過盛似的，你自己查一下就知道了，這病主要跟精神和肥胖有關，但願你不是。
注意力不集中，精神恍惚，記憶力下降
5樓：慄瑋藝佴冉
要保持頭腦清醒，應注意以下幾個方面：
（1）科學用腦：避免長時間使用一個區域，時而用那一部分，視、聽、讀、寫穿插進行，就不容易產生腦的疲勞。
（2）注意供氧：大腦耗氧量極大，人腦耗氧量佔全身的四分之一左右。所以腦力勞動的場所要求空氣新鮮，工作一段時間後，做做深呼吸或工間操，有利於腦力恢復。
（3）**營養：大腦對蛋白質、糖、腦磷脂、維生素的需要比其他器官多得多，日常生活中應注意適當吃點雞蛋、瘦肉、魚、牛奶、新鮮蔬菜和水果。
（4）充足的睡眠：晚上保證7~8個小時的睡眠，對腦細胞恢復疲勞是十分重要的，中午能有20~30分鐘的午休對保證下午及晚上的用腦也十分有利。
（5）不宜靠煙、茶、咖啡有暫時興奮腦細胞的作用，但如果不注意用腦規律。光靠刺激興奮，反而不利腦細胞疲勞的消除，日久可能出現頭痛、記憶力衰退、睡眠欠佳等神經衰弱的症狀。
頭暈，頭腦不清醒,精神恍惚，注意力不集中，記憶力差，視力減退，多夢。
6樓：匿名使用者
第一性生活是否頻繁,對於這種症狀補腎效果不是太理想,你這象是虛勞症,主要是營內
衛不和,用桂枝湯
容先調營衛,吃五天之後,再在藥里加黨蔘15克,再吃5天基本就能改善症狀了,同時找出導致身體變差的原因,修正過來,用桂枝12克,白芍12克,大棗10個,炙甘草6克,生薑3片,一包煮兩次,分早晚空肚服,不要吃辛辣油膩之物
7樓：匿名使用者
肝腎陰虛，吃杞菊地黃丸試試[功能與主治] 滋腎養肝。用於肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
8樓：匿名使用者
你不是腎虛，是心脾兩虛，心腎不交，腦神經衰弱引起的，吃些人蔘歸脾丸和天王補心丹就好了。
總是精神恍惚，注意力不集中，老是精神恍惚，注意力不集中，經常頭痛
用過去的來說法就是神經衰弱，如果 源你對周圍的bai 任何事情都不感du興趣那就可能是抑鬱症了 zhi。如果只是你說的dao狀態那是因為學習壓力大，自己給自己的壓力大造成的。你可以試著讓家裡人幫你請幾天假，就當沒高考這回事，好好玩玩放鬆一下。注意營養的調理。當你再回到教室你可能會發現你並沒有落下什麼...
這幾天總是精神恍惚注意力不集中，做什麼都不自然，感覺一切都是假的，老是想一些毫無意義的事，目光呆滯
最近是否有重大的事件壓力 或者刺激。那你引發了這些情緒 你本身的性格，也會導致你亂想。靠，過度手淫導致的吧。或者是生病了，我就是這樣，中暑了，或者發燒了，都會有這種感覺。別想太多，放空心理，是不是抑鬱了，去看看醫生近照 這幾天生理期，總是精神恍惚，注意力不集中，做什麼事都丟三落四的，生理期這些反應是...
為什麼會變的精神恍惚注意力不集中，時常工作的時候腦子裡總是想
1 首先要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作 學習和休息。學會科學用腦，防止大腦過度疲勞。2 根據每個人的體力 愛好，每天堅持適當的體育鍛煉如打球 遊戲 體操等。3 進行必要的 如食療，鍼灸 理療和氣功等。我今年36，經常精神恍惚，思想渙散，注意力不集中，老是記不住東西，經常出錯，是什麼病怎麼 ...