1樓：匿名使用者
抑鬱症是一種大腦疾患，有其
自身發生和發展規律。多年來抑鬱症和抗抑鬱藥的研究，一直是當代精神病學一個重要的研究領域。雖然有關抑鬱症的**和病理生理還不十分清楚，但並不妨礙對此病進行有效**。
抑鬱症的**方法很多，如心理**、睡眠剝奪**、光療和電痙攣**等，但當代仍以藥物**為主，心理**為輔。需要指出的是抑鬱病人常有消極悲觀念頭，重者輕生厭世，醫師應高度警惕並告誡家人嚴加防範。條件允許最好住院，電痙攣**有立竿見影、起死回生的效果，應果斷及時採用。
抗抑鬱藥是眾多精神藥物的一個大類，主要用於**抑鬱症和各種抑鬱狀態。
2樓：承德市萬吉儀器
找個工作 緊湊 輕鬆點的工作 。有事幹 忙起來就好了。多和家人朋友 溝通 交流就好了、有些事可以遷就。但是不是沒有原則的遷就。生活也不能太為難自己。
3樓：匿名使用者
出去走走，調整好心態，
4樓：傳奇諮詢
親，放鬆心情很重要哦
有的時候遷就別人太多會讓自己過的很累、過的也不開心,我不會在去遷就任何一
5樓：匿名使用者
深有同感，對不再一味的遷就
6樓：丿喵小姐
慣的越深，傷的越狠！
覺得自己好累，是不是抑鬱症了啊！沒什麼人理解我
7樓：能否相信愛情
「活得很累」的情緒每個人都會有，但是你別擴大這種情緒，如果出現這種消極情緒時，建議你分散自己的注意力，立馬去熱鬧的地方走走逛逛，買自己喜歡吃的東西滿足自己，當身體和心靈得到滿足，你會覺得生活很美好，沒有什麼是跨不過去的。
感覺自己患有抑鬱症，最近總覺得自己特別委屈然後偷偷的哭，我總是一個人的不說話，朋友他們都討厭我了，
8樓：匿名使用者
和環境不能融合，可以考慮換宿舍。你沒有做錯什麼
9樓：匿名使用者
你說的只是你自己注意到的一面 。 有可能之前你做的一些事你沒注意到，她們才
10樓：霜風勁
要麼換宿舍，要麼買耳塞戴
我感覺我一直在遷就別人 我一直很自卑 總覺得自己慫自己是個下人 幹什麼都很彷徨 我這樣活著好累
11樓：匿名使用者
別這樣想 你父母辛辛苦苦把你養大 把你當做掌上明珠 在他們的眼裡自己的孩子是最棒的 你沒有必要去遷就任何人 你是你自己 人活著要有自尊心 如果連自尊心都沒有的話就跟傀儡沒區別了 人人都是平等的 沒有誰的人格比誰高貴 告訴自己我是很優秀的 找準屬於自己的方向朝之努力 用實際行動告訴自己能行 證明自己 這樣才能讓別人對你刮目相看 與其自怨自艾 不如整理好心情 讓自己忙碌起來
12樓：盡善
你缺乏自信。你應該從改變自己做起
13樓：ang丶羽軒琴嵐
那不是遷就，是隨和。別自卑。在別人眼裡的你，不一定是你所想象的那個樣子。相信我！
我覺得自己好像得抑鬱症了
14樓：整天睡覺覺呢
就不要瞎想，讓情緒左右你的人生嗎？
心好累，感覺自己得了抑鬱症！怎麼辦啊？！
15樓：溫馨公主
萬事開頭難。只要堅持，就會有所得。你才25歲。現在有了兒子，有工作，有孩子，自己身體還可以。就很幸福了。唯一的是她的心飛走了。
你才25歲，多年輕的年紀。還會了那麼多。
我25歲的時候在單位掙130元。等到能掙到800元的時候，單位賣了。回家了。
那時我已經36了。什麼都沒有。除了自學完了大本。
什麼特長都沒有。更不要說是什麼一技之長了。學校裡學的會計專業由於一直不讓從事單位的相關專業，也早忘的差不多了。
38歲的時候要了孩子。現在我從頭做起，每天累並快樂著。還不如在就自己做呢。
在單位虛度了16年的光陰。
我有個家。但是他的暴躁脾氣使我失望。但是還是有孩子。生活還得繼續。
她要是走就讓她走吧。你的約束使她更想飛。如果自己還喜歡她就等她回心轉意。如果不喜歡，就放手，她只有真的走進她迷戀的生活才知道**是自己的歸宿。
照顧好孩子，照顧好自己。充實自己，向著自己選好的方向努力。你會成功的。錢不是一時掙的，機會是給努力並且堅持的人的。
16樓：匿名使用者
有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。
另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱症人，如果再早期得到有效方法的**方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。
抑鬱症的早期表現因人而異：有的鬱鬱不樂；有的暴怒生氣；有的沉默不語；有的疑神疑鬼；有的恐懼害怕；有的暴躁；有的憤怒……憤怒是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。二者對自己、對別人傷害都很大：
影響身心、疏遠親朋、降低情商。那麼怎麼化解這種不良情緒呢？
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
…其實抑鬱每個人幾乎不同程度都有一點，心靈十分健康幾乎找不到。只是有些人心胸開闊，大肚能容，憂鬱一段時間很快就過去了。有些斤斤計較，心胸狹窄的人，心裡總想這點事，心靈轉不過彎來，結果越來越重，不能自拔，自討苦吃。
所以，自省、自信，不要自私是消除抑鬱症的關鍵。
其實，每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺！自信和信仰是心靈裡的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！
什麼是人生？曲曲折折是人生；痛苦快樂是人生；酸甜苦辣是人生。誰都改變不了的現實；誰也改變不了的自然規律，與其逃避還不如面對。
這個世界並不缺少快樂，而是缺少發現快樂。這個世界並不缺少美，而是缺少發現美。人生是藝術的再現，藝術是人生的昇華！
人生是豐富多彩的生活；人生是色彩斑斕的生命！人生絕不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龍活虎般的生活！
迷茫已經來了，光明還會遠嗎？空虛已經經歷，充實就在眼前！人的一生中，最光輝的一天並非是功成名就的那一天，而是從悲嘆與絕望中奮起、勇往直前的那一天。
（福樓拜）請朋友和我一起高喊：我最堅強、我最勇敢、我最自信、我頂天立地、我能戰勝一切障礙！我真心希望天下每一個人都能開啟自我封閉已久的心靈之窗，讓燦爛的陽光照進來，享受幸福之中的煩惱；痛苦之中的快樂，享受人生的美麗多彩。
讓我們像一隻英勇無敵的海燕，迎著暴風雨飛翔著歌唱；歌唱著飛翔！經受過嚴寒的考驗才能享受到美麗的春天；經歷了暴風雨才能欣賞到絢爛的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才輝煌！
朋友，請記住：看破紅塵數萬年，地獄天堂九重天。拋棄煩惱快樂道，改變人生一念間。
心念一變，每一天都是新的起點，每一天都是新的開端！
敬祝朋友天天快樂幸福、吉祥如意！
17樓：漫袞吥頌
嗯 作為男人，已經很細心了……
自家媳婦兒不想和自己在一起工作生活，
你們該好好談談，有老人有兒子有家庭
她覺得痛苦得不行，這樣是怎麼個情況
她覺得一人孤單，讓和你一起工作又不願意
她想走就走，想留下就兩人好好過，別一天給人添堵……這麼年輕的時候，感覺怎麼過的是三十來歲的生活呢趁著年輕多學些，這樣薪水高，過得能輕鬆點兒……家裡的事兒兩人找時間坐一起好好談談
這樣不好不壞拖著也不是個事兒
要能勸愛人收心兩人好好過，這是最好不過的了……
18樓：卜花心小姐
出門在外都是這樣，再說深圳那邊消費高，其實人活著就是這樣每天忙忙碌碌到頭來發現想要的東西還是還是不可及。過一天就微笑一天，其實挺好的。別自己太大壓力。平平凡凡也沒什麼不好不是嗎
19樓：冷若溪
看你說的，你應該很愛你老婆，但是你老婆愛你嗎，你老婆工作不想和你在一起工作，是什麼意思呢，你需要和她心和心的交流一次，也許你會得到你要的答案。。
20樓：匿名使用者
解鈴還需繫鈴人，你那麼年輕就這樣不開心、不幸福，以後還怎麼過啊， 打起精神來 身體可是本錢啊 不要給自己施加壓力
21樓：匿名使用者
沒事想想想不如你自己的 街上的乞討的不是還不如你嗎 還有好多有錢的不是跳樓了嗎 人呀 是不能比的
我可能是抑鬱症了，想自殺，總覺得生活沒有希望，身邊發生很多事一次一次把我推入困境，我該怎麼辦
抑鬱症患者很容易自殺，但自殺並非無可避免。不敢提什麼實用性建議，我62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431343037 只能從個人經驗出發，說說自己的解決方法。積極 在去看病的前一晚，爸爸說我是 沒事找事 當時的我，特別想一刀子結束生命，也反覆想了很多次自...
我感覺我好像抑鬱了？感覺自己好像有抑鬱症
1.自我意識當前自己的心裡是消極 無力的，不要勉強自己要改變什麼，更不要自責，也不要聽身邊其他人對你的評價，你只要覺得當前這樣的自己感覺是最真實的就好，你就是你自己，有這樣一段沉靜是很自然的現象，也就是接納內在，感受自我。2.可以嘗試出去散一下步，去公園看看綠色的風景，聽一下水流的聲音，看看眼前嬉笑...
覺得自己有抑鬱症，大家幫我看看
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分 鍾，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會...