1樓：知更鳥的死因
我重度抑鬱，想告訴所有人我有抑鬱症，我也不知道為什麼。反正這樣是沒有人會相信的。他們會說你是跟風狗，可事實不是那樣的，我確實有重度抑鬱，而且我確實很難過。
就特別奇怪，得病的話會希望自己的病能越重越好。
2樓：匿名使用者
有的患者會。
重度抑鬱症，需要給予足夠的重視，包括諮詢心理醫生。自己平時注意掌握一些有效的調理方法，包括以一些勵志名言激勵、勸導自己，幫自己度過難關。要記得：
陽光總在風雨後，一切煩惱都是暫時的，一切都會好起來……
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
3樓：暴躁的団子
只有很親近很在意的人知道，因為害怕同學知道會對自己有異樣的眼光。其實不過是想要告訴最好的朋友倆件事：一件是請不要因為我的情緒失控和低落使你們誤會或受傷，你們都是我很在乎很在意的人。
我的朋友不多但請你們不要離開我，我不會傷害你們也不會把不好的情緒帶給你們。第二件事是我可能有很多時間要自己靜一靜無法經常和你們聊天說話見面相處，我要開開心心的出現在你們面前啊。我今年高三了，我也不想每天失眠記不住事情每天哭哭啼啼的，我也好想繼續當你們的開心果，我不知道自己怎麼了。
有點累，一直哭，好沒出息啊，我已經努力讓自己正常的像你們一樣，可是我的內心還是好難過。想要被救贖卻害怕受傷，有人說你自己想開了不就沒事了。是啊，我自己想開了，無慾無求自甘墮落。
死我不怕啊，那肯定有人說那你去死一個看看啊，我自殺過啊可是還是沒死啊，更加痛苦的活著啊，一個人的力量終歸被很多雙手和很多張嘴與冷冰冰的字一點點刺痛。悲傷逆流成河應該是唯一一個讓我哭的鼻涕直流在眾人面前無法控制情緒的電影吧，可能會覺得我矯情，可是我抬頭使勁忍住不哭不讓眼淚掉下來的內心有多脆弱，事不關己高高掛起，很多人用審判者的角度看我們然後繼續過他們的生活，而我們一點點被吞噬著。也有很多美好的人善良的人，那是我們壓在死亡的念前的唯一一縷細細的救贖。
我也好想好好參加高考和喜歡了很久的好朋友考一個城市啊，可是我怎麼掙扎也是流逝的忘記。
4樓：發明正能量
這個因人而異，有些患
者會，甚至沒多嚴重的病也會說得很嚴重，
而有些患者，可能恰恰相反。
建議親友們：
一，引導或陪同抑鬱者諮詢心理醫生，打消抑鬱者對於就醫的顧慮。
二，做一名合格的傾聽者，耐心相伴，鼓勵、引導抑鬱者，訴說心事、煩惱。
三，適當表揚、鼓勵抑鬱者，讓抑鬱者看到自己的優勢、資源，看到前景、希望。
四，監督抑鬱者作息規律，避免嗜好，引導或陪同抑鬱者戶外活動、體育運動。
五，引導或陪同抑鬱者人際交往、交流，並讓抑鬱者知道：他不是孤單一人。
六，幫助抑鬱者開闊心胸、視野，提高處事能力，並適當閱讀勵志好書。
5樓：匿名使用者
這裡治好了很多人的頑疾，這裡對這類病症還是很有研究的
抑鬱症患者會知道自己有抑鬱症嗎
6樓：匿名使用者
患者自己會知道得病的，知道以後需要有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀.
避免服用避孕藥,巴比妥類,可的鬆,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
7樓：月畔柳梢
為人不蠢並見識正常的抑鬱症患者，只要正視自己的問題，都會知道自己有抑鬱症。
但是，知道不意味著會承認。
8樓：蟲蟲蟲蟲飛唄
建議自己調節好自己的情緒，千萬不要大起大落。也要去醫院看看，到底是什麼情況。如果自己不能控制，那麼後果會很嚴重，抑鬱症狀加深的話可能會導致自殺，所以自己要把握好自己的狀況。
9樓：匿名使用者
會，發現自己抑鬱的基本上都是自己。有抑鬱及時**，渡過了這段時間，就會看見陽光。
抑鬱症是從來不會說自己是抑鬱症嗎？
10樓：力所能及之王
你好，抑鬱症，
抄其中有一個典型特徵，就是經常是沒有主見，大多數結論都由別人判定或裁決。
比如說，別人不相信你得抑鬱症，你就「已經徹底崩潰了」。其實你已經告訴對方了，你沒有必要管他那麼多，愛信不信。
他們的結論：」抑鬱症是從來不會說自己抑鬱的「，並不代表權威性，亂說而已。得了抑鬱症，有些人會說出來，有些人不會說，沒有絕對性。
他們這種不負責任地亂說，只會對抑鬱症患者造成新的傷害，你完全可以不要管他們的，因為現在無知又無情的人太多了。
記住一點，人，要依靠自己的主見而活，儘量不要被別人的意見所左右。比如要有讚美自己的主見。
11樓：匿名使用者
不是。然後呢 你現在好點了嗎 我可以陪你說說話哦
12樓：匿名使用者
我好崩潰，我感覺自己抑鬱，所有人都說抑鬱症不會說自己抑鬱！我感覺大腦已經停止轉動了！是我矯情嗎？
13樓：精神健康
很多抑鬱症患者的狀態是典型的微笑抑鬱症，他們一般不會直接在外人表現出抑鬱症的情況，而專且會屬故意的表現出反向的一面，讓人會覺得陽光開朗，做事積極，耐心體貼等印象，但是實際上，他們的內心已經千倉百孔，需要儘快的接受相關的**。
14樓：忘蓮幽
不知道，不知道不知道不知道……啊！好煩！啊！好不容易緩過來的情緒！
抑鬱症患者會說自己有抑鬱症嗎
15樓：匿名使用者
有的會，有的不會。抑鬱症患者大部分時間是獨處的，絕大多數是不會跟人說的，一來怕親近的人擔心，二來對外人不會袒露自己的脆弱。大部分人患抑鬱症好了之後才會表明自己曾經抑鬱的經歷
一個得過抑鬱症的人，會到處跟別人說自己得過抑鬱症嗎？
16樓：匿名使用者
一般來說不會，抑鬱症患者會封閉自我，害怕外界的異樣眼光，現在人們對抑鬱症患者不太瞭解，對別人說了別人也不懂，更嚴重的患者不會向身邊的人訴說自己的情況，包括父母，他會覺得自己拖累了他們
17樓：匿名使用者
不會，甚至不敢認識到自己有抑鬱症，逃避自身，她害怕跟別人說會覺得別人知道了嘲笑她，怕別人把她看做異類，害怕別人目光
18樓：匿名使用者
會的。抑鬱了也不是什麼都說，只跟自己最好的閨蜜朋友，我也有抑鬱症，我就有主動告訴我朋友其實前段時間不回資訊**的消失一段時間是因為病了。我有醫院檢查證明，因為在願意告訴的那刻其實抑鬱狀態不太重，我的朋友也很難相信一個瘋瘋癲癲嘻嘻哈哈的人有抑鬱症，我不把證明給他們他們都會覺得我開玩笑。
但有知道我的故事的。我說出來。他們不覺得奇怪。
告訴我的朋友，最撐不下去的時候他們至少能幫我理解我。告訴別人不為奇怪。
19樓：你的爛名
我不會說我得過抑鬱症。因為不瞭解抑鬱症的人會傷害我，語言傷害，心裡上更嚴重的傷害。我希望他們不要用看精神病人的眼睛看著我，她們對我的歧視和語言暴力，是讓我抑鬱越來越嚴重的一把刀。
我希望他們把我當正常人，不要摸索我，我的內心都無法對心理老師和心理醫生敞開，她們的不理解和摸索會使我更嚴重。過去的往事和痛苦都過去了，但是為什麼我後來還有扒開傷口來告訴別人「看，我傷得有多深。」痛苦的事我不想一直回憶。
20樓：匿名使用者
唉，怎麼說呢？我覺得得了抑鬱症的人是最安靜的。不會和別人說，我就不會，因為他們根本不信啊。。。
21樓：匿名使用者
不會，原因很簡單……
22樓：寞
應該不會，但有可能會向自己信賴的
23樓：匿名使用者
起初想找人傾訴，後來自己還是一個人消化，可能會覺得他們不會理解，或許還會笑話，那段日子自閉了，朋友都生疏了，我只能寫日記，聽聽**，晚上總會哭，每天渾渾噩噩的。至少是這麼撐過來了，我不會去找別人聊那些痛苦，也許沒經歷過就不會明白，我不相信感同身受，可能和朋友就該一起快樂吧，把自己的痛苦感受帶給別人並不好吧，而且也從沒遇到過誰願意來聽這種無聊至極的東西。反正時間過了，就不那麼難受了，偶爾看看日記也哭，至少還幫自己成長了不少，也怨不得誰，自己得了病就自己解決吧
24樓：匿名使用者
我嚴重的時候誰也沒說過 現在好了 就感覺沒那麼可怕了 我就當他是個生病 好了就回歸正常生活了
25樓：匿名使用者
到處說不至於，但也不至於誰都不
說，應該說不介意去說，但一般而言也沒動機去說。
我記得我跟父母說也是有一段時間的事，因為抑鬱症之後很多事會不同，這些別人無法理解，或者說自己絕大部分的表現都會被誤解，所以有時候你不得不去解釋。
對於我而言，我也不在意跟別人說，但也不在乎別人理不理解，也不需要別人瞭解，所以也沒什麼理由去跟別人聊這個話題。
26樓：匿名使用者
有的不會說，有的會說，說的人是因為她需要人們理解和關心她，能夠給她鼓勵和支援，能夠得到人們的愛
27樓：匿名使用者
一開始我還沒那麼嚴重的
時候我就和同學說過我有抑鬱症這個事，他們問我為什麼，我說因為我的一個好朋友「走」了。
剛開始，他們對我很好，會關心我，會在我忽然間的情緒低落安慰我，讓我有些惶恐，認為自己不值得他們這麼關心我。但是到後來，有一些女生就說我是假的，不是抑鬱症，我在裝在博同情，說真的，聽到這些我內心更難受了，可能我這裡是小地方吧，大家都不太理解，最後大家都不理我了，我走到哪他們就離開哪，我不知道他們在後面又說了些什麼也不想知道。
到現在，我也還沒有走出來，我的好朋友走了，光也走了，這世界沒有第二個像她這樣瞭解我的人了，我覺得說出來好像沒什麼人懂，於是我就沒有再跟任何人說過這件事了。
自己有抑鬱症，該不該告訴別人，抑鬱症該不該告訴父母？
我覺得需要 告訴別人。你不需要全部告訴全部的人，你可以只需要告訴你的父母，你的家人，還有你值得信賴的夥伴。因為他們可以給你力量，給你支援，給你鼓勵，他們可以成為你最堅強的後盾。當你抑鬱不安的時候，可以向他們尋求幫助。也可以防止自己做一些後悔終生的事情。我覺得自己有抑鬱症的話，不應該告訴別人，因為有大...
抑鬱症患者為什麼會攻擊他人抑鬱症患者為什麼會不由自主的傷害到自己最親近的人
心理學家認為，如果只是單純的抑鬱症患者，他們往往自我評價低，更多的攻擊是指向自己的。所以在極端的情形下，更多的是出現傷害自己的行為，而不會傷害到其他人。但少部分屬於重度抑鬱症患者，其中又有三分之一的人會存在精神病症狀，他們在這種症狀下是可能會傷人的。而且這種舉動一般不易被發覺，只在特定的情緒下發生，...
抑鬱症患者要如何調節自己，抑鬱症患者，如何自我開導？
我談談我的感悟和觀點 人的心理問題其實是由於人類經過漫長的進化保留下的憂患意識造成的，是人的本能和優點，這種憂患意識可以使我們避免更大的傷害，性格敏感的人更強烈，這種本能帶給我們焦慮的情緒，這種本能如果認為危機沒有解除，會持續發出憂患指令，就是人們說的強迫症，經過長期的焦慮痛苦情緒，使人的意志消沉形...