1樓：匿名使用者
抑鬱症患者很容易自殺，但自殺並非無可避免。不敢提什麼實用性建議，我62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431343037
只能從個人經驗出發，說說自己的解決方法。
①積極**
在去看病的前一晚，爸爸說我是「沒事找事」。當時的我，特別想一刀子結束生命，也反覆想了很多次自己是不是不該存在於這個世界上。
有很多抑鬱症患者的親朋好友認為，抑鬱症只是簡單的心理問題，只要談談話就好。事實上，**抑鬱症是一個長期的過程，需要科學地就醫，合理地用藥。如果你不懂抑鬱症，不要隨便亂出主意。
如果你是抑鬱症患者，要積極**，配合醫生，盡最大努力克服困難。
②培養自我拯救的意識
每當你的自殺念頭出現時，一定要告訴自己，自己腦海裡的各種負面資訊都源於真實的生活，那不是合理的結論，只是病情所導致的。
一定要反覆告訴自己，你沒有自己想像的那麼糟糕，周邊環境也沒有你想象的那麼冷酷。嘗試去接納自己的糟糕狀態，耐心等待狀態迴轉。
另外，在想自殺時，要有意識地不讓自己有自殺的條件。做不到的話，可以拜託身邊的人幫忙。
有時候，抑鬱症患者必須依賴自己的意識和理智來進行自救。
③選擇靠譜的陪伴者
當我們遭遇情緒低谷時，親朋親友的勸解起不到任何作用，甚至還會加重心理負擔。這時候，我寧願一個人靜靜坐著，把情緒排掉也不會硬拉著別人陪自己。
那些「想開點」「不要死」的勸說對我根本無濟於事，我只知道，我需要時，會有人在。但這個人，一定要是靠譜的陪伴者。
大黑狗來的時候，我不會找爸媽，因為他們會批評我太脆弱，也不會找輔導員，因為他可能會特別緊張。我一般都只是找自己的發小。無論她在忙什麼，只要接到我的**就會立即放下所有事，認真聽我說，不介意我哭多久。
如果你也是抑鬱症患者，一定要盡最大努力來活著。
餘生那麼長，我們好好走，慢慢走。共勉。
2樓：安木雨
簡單點，不要太在意別人，因為是自己的人生，做的決定不後悔就行。
3樓：匿名使用者
理解你。抑鬱症雖然可以通過開導減輕壓力，但是最終還是靠自己。
4樓：匿名使用者
其實人生就區區幾來十年，想源想真沒什麼可計較的，錢少可以少花點，朋友少了，可以去真心結交，工作比不上別人，不用太在意，做好手邊的事，每天再怎麼不順都帶著微笑去面對身邊的人和事，你會越來越順利 越來越受人喜歡。
5樓：呵呵
想想生活中的美好和你覺得對你很好的人，最好是找醫生疏導一下，放鬆心情，不要著急焦慮，相信成功就在前方
張國榮為什麼要跳樓自殺啊？
6樓：匿名使用者
張國榮跳樓自殺的原因可能是源於抑鬱症。據當時張國榮的親友說張國榮已患抑鬱症長達四個月之久。大家都知道抑鬱症是一種什麼樣的病。
因為抑鬱症自殺的演員已經不在少數了。前段時間藝人喬任樑， 也因為不堪抑鬱症的困擾，在家燒炭自殺。
張國榮在自殺前，面臨著很大很大的壓力，這股壓力來自於各方各面。首先，在他自殺前，給他的男性朋友唐先生之間經常吵架，期間還有鄰居聽到了打砸傢俱的聲音。因為張國榮是同性戀，所以感情上也給他造成了困擾。
還有張國榮年齡已經不小了，再也無法保持自己的容顏。這也讓他很煩惱。像張國榮這樣的演員。
把自己的感情全部融入了戲中。有一句話形容他特別適合。「心比比干多一竅，病如西子勝三分。
」這樣的人感情非常細膩。 所以生活中的很多煩惱容易給他造成困擾。這可能是他患抑鬱症的原因。
7樓：腹黑狗子說
張國榮的自殺原因眾說紛紜，情變說、降頭說、入戲太深說，但是翻遍可信的報刊，以及通過他身邊人的講述可以看出，張國榮自殺最直接也是最根本的原因是，他患上了抑鬱症。
張國榮的大姐張綠萍，向記者證實，張國榮自殺的原因是抑鬱症病發：「抑鬱症是有兩種，一種是clinical depression（臨床抑鬱），因為腦部裡面化學物質不平衡了，是生理上的；另一種就是大家明白的有不開心的事導致的；張國榮是第一種（生理上的抑鬱症）。」
而張國榮患上抑鬱症的原因，據他生前的經紀人陳淑芬所說，是因為電影《偷心》。眾所周知張國榮是一位聲色藝俱全的全能藝人，做歌手和做演員都極為出色。張國榮同時也是一個非常有進取心的人，他後來的心願是導演電影。
為了籌備電影**座《偷心》這部電影，他幾乎耗盡所有心血，而電影萬事俱備，卻因資金短缺而擱淺，張國榮一時間難以接受這個現實。而他本人是一位極度好強，對自己要求嚴格甚至苛刻的完美主義者，久而久之，心病變成真正的疾病。最終導致了他的自殺。
另外，張國榮死前和唐鶴德先生的感情是很穩定的。張國榮在患上抑鬱症之後，情緒很不穩定，有時候在家裡和朋友們打麻將，會無緣無故發火趕人。唐鶴德事後總會向朋友們賠罪，並且請求他們以後也要繼續來家裡做客，免得張國榮寂寞。
情變之說，純屬是港媒獵奇八卦。
8樓：禾火
在我看來，迷信、抑鬱症、**的壓力、雙性戀等種種原因蜂擁而至擊垮了張國榮。
抑鬱症有多麼的可怕想必大家都很清楚。縱觀娛樂圈，有多少明星被抑鬱症這個**殺手奪走了生命，雖然明星表面看著光鮮亮麗，實則他們身上揹負的壓力是常人無法理解的。如年僅28歲的喬任樑、年僅27歲的金鐘鉉、曾經的韓國當紅藝人李恩宙、當時事業風生水起的歌手陳琳等。
都是在風華正茂之時被抑鬱症奪走了寶貴的生命，包括一代香港巨星張國榮。張國榮曾在自傳中描述了他與抑鬱症的鬥爭，鬥爭了很長的一段時間，奈何對方太猖獗。
再者當時的香港人是極為迷信的，對於妖魔鬼怪什麼撞邪什麼鬼神之說是深信不疑的，包括張國榮。就在他拍完恐怖電影后更是傳聞他「撞邪」了，還各處尋醫求治。
張國榮是雙性戀這點大家都知道，不過這個世界就是這麼的不公平，對於這些遵循自我內心追求幸福的人往往很殘忍。相信**壓力這點也是造成張國榮自殺不可饒恕的一個原因。
9樓：貓九
哥哥是靠著自己的腳步一步一個腳印成長成為天王巨星與藝術家。舉辦了數百場演唱會，參演了多部經典電影，他當之無愧。在03年愚人節的時候，哥哥跟世人開了一個玩笑。
可這個玩笑，讓人感到悲痛，難受和惋惜。這個傳奇的人物，用自殺的方式，離開了我們。
抑鬱症我們大家都很清楚，是很可怕的，甚至會產生自殺的情緒，抑鬱症的影響很嚴重，已經有很多人因為抑鬱症而自殺。張國榮飽受抑鬱症的困擾！在哥哥自殺的一年前，就已經患上了很嚴重的抑鬱症。
還有一層原因是張國榮幾年前承認自己是同性戀。和唐先生的交往，多次被拍到親密接觸的畫面。而且還會有大批**的人在唐先生上班的地方蹲點，這給他們的生活造成了許多的困擾。
**的過度**讓他們受不了，某些**的報道也是把他推到絕路的原因。
10樓：善變的謊言
張國榮之死因
據：2023年04月02日 03:34 晶報
文華酒店外一聲悶響，千古巨星香消玉隕！
11樓：匿名使用者
人言可畏，生活艱難，可能當時太多的流言蜚語讓他看不到這個世界還有任何的美好，世界留給他的都是痛苦和屈辱，不被世人理解和接受，無法和所愛之人光明正大的在一起，種種的一切，都成為他痛苦的源泉，成為把他逼上絕路的推手
12樓：匿名使用者
主要是心態，感情不順心。工作忙而且人氣不及以前肯定會失落。心態是同性戀容易帶來畸形心態煩惱。
以他身處的巨星歌星地位，有名有利有錢都得到過了，異性戀同性戀也嘗過了。幾乎世間可以得到各樣不同都擁有過，顛峰過。當你身處他位時便明白再沒什麼更高追求了。
也不可能再超越顛峰了。人一生基本沒什麼遺憾。體會到留給粉絲最美好一面是最好結局。
所以日子是有預謀的。一切都是他安排好的結局。所以一半是因為抑鬱症。
一半是張國榮有非常自戀傾向。才導至最後跳樓自殺。
13樓：匿名使用者
張國榮孩童般單純的個性加上追求完美的性格，以及工作，**，**等等，一切外界的壓力，使得他疲憊不堪，內心支離破碎。在閱盡了人生的滄桑沉浮這後，他生命的「熱情」最終被耗盡。
為什麼自殺猜測一：為情所困
除了電影成就引人注目外，張國榮的感情與性向，也為喜愛他的歌迷與影迷所關注。因此，在他跳樓輕生後，不少人臆測他是因為感情不順才決定了結此生。
出道將近20年的張國榮，最後幾年的時間幾乎都與唐先生的名字綁在一起。據說在遺書中張國榮表示，他感情不順，難以在好友唐先生和一名二十餘歲青年間做出選擇，感到非常困擾，因而自殺。這是否意味著他與唐先生的感情已經漸行漸遠?
又是否意味著他為情所困而不能自拔?在1996到2023年的「跨越97演唱會」上，張國榮以一首「月亮代表我的心」公開獻給唐先生，還說：「唐先生是除媽媽以外，我生命中至愛的人!
」，從而正式向社會公開了自己的感情世界。由此，張國榮名字與唐先生再也沒有分開過。
唐鶴德是張國榮幼時認識的好友，畢業於荃灣名校聖芳濟中學。在讀書期間，唐一直是校內的風雲人物。在張、唐緋聞傳出後，張國榮一直否認。
2023年，兩人被傳媒跟蹤，張國榮怒撞採訪車，但共同走過10個年頭後，張國榮終於按捺不住，在2023年1月的復出演唱會快結束時，公開了兩人的關係。2023年，兩人的感情愈趨穩定，不但結伴於公開場合，更親密同遊泰國。而唐也與多位好友公開慶祝張國榮的44歲生日。
2023年金馬獎後，有好長一段時間沒有公開露面的張國榮，外傳他和密友唐先生感情生變。張國榮助理介入兩人感情，而唐先生也另結新歡。兩人因此激烈爭吵，並且張國榮還退出兩人聯名公司的經營。
2023年9月，張國榮因46歲生日在寓所內設宴款待眾友，唐唐卻未見露面，而助手kenneth則以主人的身份招呼賓客。宴會結束時，門外等候的傳媒齊齊恭賀哥哥生日快樂，他也相當配合，即時向傳媒揮手，並且雙手合十表示多謝，他還大方地與陳自強擁抱和拉手，讓大家拍照。但卻有好友透露，他是強顏歡笑，內心其實很痛苦。
據鄰居透露，近來，張國榮的寓所半夜常傳來爭吵聲，吵到激烈時更會擲碎物件。張國榮曾不斷嘗試挽救這段17年的感情。為了挽回兩人感情，他跑到上環濟公廟祈福。
所有這些，似乎都顯示兩人的感情似乎走到絕境。不過，2023年3月2日，張國榮和唐先生曾到淺水灣喝茶，並被**逮個正著，似乎看不出兩人有不和的跡象。只是沒想到才一個月時間，張國榮就跳樓自殺，實在令人唏噓萬分
我可能是得抑鬱症了，我是說可能，我可能得了抑鬱症,怎麼辦呢
不是，我想得給你診斷一下 你可能是最近狀態不好，事情太多積壓到了一起。您好！看了你的各種表現都符合抑鬱症的特點。建議 教幾個志同道合的朋友或知己做傾訴物件，經常與朋友溝通排解抑鬱情緒，鍛鍊身體會產生多巴胺興奮因子，走出去晒太陽感受大自然，最好到正規醫院心理科找心理專家檢查一下 讓專業的醫生幫助你 抑...
自殺行為是抑鬱症的症狀嗎
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食 睡眠差，嚴重者可出現自殺念頭和行為。研究發現，自殺的人群中百分之七十到八十都患有抑鬱症，但是自殺不等於抑鬱症，因為有一部分的自殺是屬於衝動型或威脅性的。自殺不單單只是指鬱郁症，比如一些如重鬱症 躁鬱...
抑鬱了就是得抑鬱症了嗎，我現在是得抑鬱症了嗎？
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱了不代表就得了抑鬱症，抑鬱有很多種，比如你上班遇見不開心的事，你會小小的抑鬱下但這不是抑鬱症呀。不是的。要是隻是偶爾的抑鬱，有時候有悲觀情緒，這不是抑鬱症，要是持續兩週以上才考慮。抑鬱了不一定是得了抑鬱症。有的時候發生一些讓我覺得無可奈何又無能為力的事情的時候，我...