1樓：匿名使用者
一個可能是你的衣著效果，並不是所有深色系的衣服都會顯瘦，主要是還是看款式和個人膚色。
另一個可能你**的方式以節食為主，節食最初失去的都是水分和營養，導致原來有些肌肉的部分變成了脂肪，所以肉"鬆"了，在視覺效果上看起來胖了一點，如果能在少吃的基礎上多做運動，就算體重沒怎麼變化，身段也會變好，看起來也會瘦的。
2樓：苯珊
穿的衣服對體形也有很大改觀的
可能是你穿的衣服比較大
所以...
不是身體的問題
不要擔心
我也被人這麼說過
3樓：匿名使用者
有可能你方法不對吧，吃的藥不好，減水不減彪。。
4樓：我de奶糖
可能是你的造型和衣服的搭配影響的，你可以多穿黑色衣服和扎高點的馬尾辯！！
5樓：匿名使用者
可能是你最近氣色不錯,整體感覺讓人看上去很健康吧,所以自然就覺得視覺效果胖胖了咯!還有,也可能你**變白了.這也是看起來胖的原因
6樓：寬寬綽綽
我也一樣啊，家人，鄰居，同學都說我胖了，我也在**，可又沒什麼效果，也沒見體重增加，可就是說我胖，而且我覺得我胖的變矮了似的
7樓：匿名使用者
有可能是因為你的**方式不正確然後影響到你的臉型浮腫
8樓：等袮說愛我
有可能身體浮腫了吧！還有，穿的衣服對體形也有很大改觀的，你穿的衣服不太合適吧！
為什麼我體重沒有增加但是別人都說我胖了
9樓：匿名使用者
長時間熬夜、內分泌失調、睡前大量喝水會導致浮腫，調整好自己的作息飲食規律就好了。長時間不運動也會導致肌肉鬆弛變成贅肉讓人很顯胖。
10樓：愛琉璃夢夏
臉部浮腫，晚上早睡，不要喝太多水
體重沒增加，看起來卻長胖了是什麼原因？
11樓：只因有你萬物生
體重沒增加要是看起來比較胖的話，那就可能是運動少了，
肌肉變得鬆弛了，這就顯得胖了，而體重並沒有增加的原因。建議多喝水，多吃蔬菜水果，避免油膩，辛辣刺激的食物，最好不要吃夜宵。注意生活規律，不要熬夜，保持心情愉快，堅持每天參加有氧運動。
12樓：浙江衛健科技****
鹽分油份攝入過多，缺少運動，血液變稠迴圈變慢，就會容易造成水腫，水腫也會造成體重略重，看起來就好象是變胖了！
13樓：匿名使用者
跟我一樣，甚至我這幾天比之前看起來瘦的時候體重還要低一些，可是看上去就是比體重比較重的時候胖！特別是臉！還有肚子！
我也不知道為啥！難道這就是虛胖還是水腫?感覺肉都鬆垮垮的不緊實！
我猜是不是冬天運動少了的緣故啊容易水腫
14樓：匿名使用者
可能是虛胖。虛胖有很多原因，運動不足是原因之一。
但還有一種可能是脾不好，應該補脾。
15樓：匿名使用者
心裡作用吧或許冬天穿多的原因
16樓：常霸的名
冬天了，穿的多了。好好的回到家鄉哦咯餓就吃
17樓：匿名使用者
水重，或身體溼寒太重
18樓：廣西人華仔搬運
心理問題吧 一切得相信科學
為什麼我體重沒變重但是家人都說我長胖了？
19樓：匿名使用者
**十大祕訣
一、吃飯細嚼慢嚥。
二、一日三餐，一定要吃早飯。
三、少吃脂肪、糖含量高的食物。
四、餓了才吃，不餓不要吃。
五、坐著吃，不要站著吃。
六、多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃麵食。
七、每天最少一個蘋果，晚飯後多喝酸奶。
八、把自己每天吃的東西都記下來，以便控制食量九、多喝水,不渴也要喝
十、每週**0.5公斤為好，如果吃的太少，就會改變新陳代謝作用，反而會增加體重。
20樓：匿名使用者
那是因為你缺少運動,肉肉鬆了,所以看起來胖胖的,你應該多做做運動,剋制食慾嗎?你可以多吃水果,可以吃檸檬,蘋果,那些低熱量的,而且檸檬可以**哦,我就是這樣瘦的,晚上不要吃飯,你可以把檸檬和蘋果切丁,代晚飯?保證你可以瘦哦?
21樓：匿名使用者
少吃飯多運動 零食飲料亂七八糟的東西都少吃 做有氧運動 出微汗即可
22樓：呼染竇橋
很正常··
是你肉變鬆了·
·看起來很胖··
我有段時間**之後又暴食
體重反回去·
但肚子多了一圈肉·懂？
就是這個道理·
為什麼朋友都說我長胖了,體重卻沒有增加呢？
23樓：小樂
1 靠牆深呼氣 吐氣。
2 儘量的收肚子。
3 儘量少喝就。本人覺得喝酒最容易長肚子 尤其是啤酒4 有時間扭扭腰什麼的。
24樓：百度使用者
有兩種可能性，一是你確實胖了，但是人的體重不會長得那麼快，也許過一個星期或四天以上你的體重就會增加了。二是最近你可能休息不好，或者是晚上喝的水比較多，水腫了，看起來就會顯得胖一些。
25樓：9號伊勢尼
說明長肚子的同時，其他部位卻已瘦了些，增加運動量，使身材更勻稱。
個個都說我胖了，但是體重沒有增加是怎麼回事？謝謝
26樓：匿名使用者
可能是臉部浮腫或全身浮腫造成的，晚上攝入的熱量高，睡眠不好都有可能讓臉看起來胖胖的，需要改善一下自己的生活習慣。
體重沒有增加但是為什麼總覺的自己長胖了
27樓：lifecherry晨
首先，是不是有心理作用？最近沒有沒心理上的變化？比如要找工作面試或者交男（女）朋友了？這樣的話對自己的身材會更在意，也許你根本沒有胖，只是你「覺得」胖了。
其次，肥胖這個詞不能單純通過體重定義，還有腰圍、腰臀比、體脂率等等都是衡量體重的標準。所以當你體重沒什麼變化的時候，可以測量一下其他的維度，看看是不是真的胖了。
最後，如果真的胖了，該怎麼辦？管住嘴、邁開腿，合理膳食，適量運動。
28樓：匿名使用者
月經快來了嗎！或者水腫
29樓：張爍醫生
看看以前的衣服能不能穿了。
為什麼經常有人說我長胖了，但是我的體重並沒有增加。是為什麼呢？而且從去年就就有人這麼說。今年還有人
30樓：混世魔王一族
這個和很多因素有關係，有外在的也有內在的，比如你的發行著裝都會讓你看著胖了。還有就是張開了，哈哈，就是說以前沒有張開，現在張開了，比如臉部比以前大了之類的會顯得，但是體重不會很明顯的。
31樓：
那是因為穿的衣服看去的視覺效果
怎麼最近很多人都說我的臉胖了，可是體重卻沒有增加。難道是腫了嗎？
32樓：淺瀲
沒有什麼滴，應該是水腫了，不用大驚小怪，過兩天就好拉，如果過兩天還是這樣，那就要即使就醫咯！平時做完美容用些全生態物品做保養，在不是正式的場合，儘量不要化那麼多妝哦，對**不好，也儘量不要那麼多的化妝品。
33樓：匿名使用者
估計是水腫吧，晚上睡覺前別喝水，如果持續這樣建議關注一下你的腎臟！
34樓：匿名使用者
就是浮腫啦。臉上水分滯留咯
增加體重增加肌肉該吃什麼，健身，增加體重，增加肌肉吃什麼食物
人體攝入的總熱量要大過於所消耗的總熱量。熱量要充足，首先要找出身體每天所需的總熱量，然後再從那基礎上增加5 20 的熱量。隨著體重循序漸進地增加熱量攝入。會發現熱量很多，所以一天三餐是不現實的。建議想增肌的人把總熱量分配到5 6頓。那些工作繁忙的人或吃不下很多東西的人可以使用蛋白粉飲料配合水果作為加...
怎樣增加體重最快，吃什麼可以增加體重？
你可以嘗試一下我說的，1 一天吃2個煎雞蛋，要3分熟的那一種。如果晚上的食慾 的話，就在睡覺前，喝一點牛奶 裡面放1個蛋，轉1分半左右就ok了。2 多吃點魚類，最 吃的是清蒸那一種，因為有一定的蛋白質。和所需要的營養 多吃肉類.3 就是睡眠，要保持一定的睡眠時間，讓自己吃的東西，儘量全部吸收進去。如...
吃什麼水果體重會瘦，吃什麼水果可以增加體重 呢
一分鐘告訴你水果適不適合 吃 吃什麼水果比較好呢?吃水果能在短時間內令人有減重的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。菠蘿的蛋白分解酵素相當強力，雖然可以幫助肉類的蛋白質消化，但是如果在餐前吃的話，很容易造成胃壁受傷，因此利用吃菠...