1樓：放假就的春天
這點小事，你是第一次失戀，過一兩個月就沒事了，該幹嘛幹嘛
我懷疑自己得抑鬱症了，我幹什麼都沒信心，對生活失去了希望，什麼也不想幹，每天都鬧心。
2樓：健康達人
根據國際疾病分類標準：抑鬱症以心境低落為主，並滿足下面表現中至少四項。
（1）興趣喪失、無愉快感；
（2）精力減退或疲乏感；
（3）精神運動性遲滯或激越（簡單講就是大腦的活動貧乏緩慢或者過於快速、豐富）；
（4）自我評價過低、自責，或者有內疚感；
（5）聯想困難或自覺思考能力下降；
（6）反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為；
（7）睡眠障礙。如失眠、早醒或睡眠過多；
（8）食慾降低或體重明顯減輕；
（9）性慾減退。
你對照一下，如果超過四項並持續兩週以上，建議您到附近的精神病醫院或者綜合醫院精神科、心理科去看。
3樓：匿名使用者
你沒有抑鬱症，你自己的潛意識，認為自己有，你可能遇到一點挫折，但是你要振作起來，你要對未來充滿希望，相信你自己是最棒的！滿意請採納！謝謝！！
4樓：匿名使用者
缺乏自信，害怕失敗，跟我一樣的逃避心理，你要想啊，生命在於折騰！給予自己一定的心理暗示和自我安慰
23沒有自信,自卑,還抑鬱症,看不到未來，適應環境差，不會與人接觸，不
5樓：玉書童
典型抑鬱症，建議去心理醫院就診。藥物干預
6樓：匿名使用者
要相信都會好起來的！堅持就是勝利！學佛放生試一試！祝你開心快樂！
7樓：匿名使用者
都會好的，我也是從那走出來的
我有抑鬱症嗎？我覺得生活沒有意思，未來很迷茫，討厭工作，如果有，該怎麼辦，每天都很糾結 40
8樓：匿名使用者
冷靜，想想自己適合做什麼。如果真心覺得工作做不下去了，就換份工作吧，換個環境，換種心情。重新來過~
9樓：紫涵依舊
精神比較空虛吧，摘個自己喜歡的事去認真做做吧!只專心做那一件事，其他的都不要想
10樓：黃東亮
去看看心理醫生吧。或者看看勵志、身心成長的書。我前兩天看了催眠師廖閱鵬的書感覺很好，您可以看看，可以做下自我催眠（很簡單，幾個深呼吸、一點想象就催眠啦。）就心情好多啦。
11樓：我有他還有她
你是太閒了，找個自己喜歡的工作，自己喜歡的事物就好了
我懷疑自己得了抑鬱症，心情煩悶，對什麼都沒有興趣，覺得活著沒有意思，並對未來感到恐慌。
我感覺我抑鬱了，工作不順，生活壓力好大，對生活沒有信心了，未來好迷茫。好恐懼未來，好害怕，該怎麼辦
12樓：夢依依
很理解你的情緒，我身邊的一些同事有同感，人生本來就這樣，人生出來就是受苦受累的，不是來享受的。人生在世不但要對自己負責，還要對他人有責任，也要對社會負責，這就是人生的意義。工作定當有壓力，有壓力錶示你想做好，也就是說你想負好責。
經濟發展很快，社會變化也快，房租房價高，人們對富裕的追求前所未有，也很急燥，其實這不現實，現實的是，人生必須腳踏實地，一點一點積累，以積少成多的方式，隨著時間的推移，自然你會看到成績了。當然這個過程會感到漫長，要保持著不斷工作不斷學習，要勤勞，不要把自己的目標定得太高而難於實現，其實這個漫長的過程你也同樣會感到自己的命很長，這個感覺是苦中帶甜的。
13樓：沒思緒的情調
你可以收拾一下自己的心情，再好好努力，千萬不要輕生，你要想想自己有什麼，是否要珍惜現在所有，這樣想想後，你就會想通。人的一生不會一帆風順，要戰勝困難，就會有好的結果。你要樂觀一點。
14樓：智慧的彼岸
這叫宿命不足，建議先去做一些對別人有利益的義務事情。等積累了福報後自然會好起來，還要不要忘記孝順父母，百行孝為先，孝順父母的人必有福。
15樓：沂蒙
工作或稱事業就是在痛苦中掙扎，人人都會經過，換一換思維，換一換考慮事情的覺度（角度），換一換看人的方法。試一試！不行就請幾天假出去旅行。
16樓：解憂方程
人都是被想象打敗的
現實總比想象中的簡單！
17樓：匿名使用者
看看動漫，電影，笑一笑。不需要焦慮，活得開心，做回自己最好。
18樓：陽光的
同感，是不是天氣原因呀，我們不要得抑鬱症喔，如果有假期，去旅行吧，或者做自己喜歡做的事
19樓：蝶影假面
您好，不必擔心，至少你已經工作過，還有人找不到工作或者考不上大學，前途更渺茫，
20樓：匿名使用者
你需要停頓下來，收拾下心情，去外面轉轉，就會好很多
21樓：淚染紅色蒲公英
世界上只有想不通的人，沒有走不通的路
22樓：匿名使用者
我也有時那樣，單位的同事不靠實力花錢僱別的老師當上了國家級教師，咱單位主任說了，這裡都是傻子們不是用實力辦的地方。
我得了抑鬱症，對生活沒有信心，該怎麼辦
23樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
懷疑自己是不是得了抑鬱症
抑鬱感有無晝輕夜重的現象?若有,考慮抑鬱症.不過,還是建議去醫院檢查 三大主要症狀 抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落 思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來 總是憂愁傷感 甚至悲觀絕望。紅樓夢 中整天皺眉嘆氣 動不動就流眼淚的林黛玉就是典...
我懷疑我得抑鬱症了
思考一下之前有沒有遇到什麼事情 如果是事情引起來就多與朋友和親人交流 如果是沒有原因的出現這樣的情況 並且超過兩週 且有自殺的想法 建議服藥甚至住院 如果沒有那麼嚴重可找專業的心理老師進行心理 如果以前的你不是這樣，只是最多有些內向的話，那麼現在的情緒狀態是有些危險的傾向。但也不用把問題嚴重話，因為...
抑鬱症有什麼反映，抑鬱症有什麼反映
情緒低落 思維遲緩 意志活動減退，另外一些患者會以軀體症狀表現出為主。最明顯的症狀就是不開心，容易走極端，嚴重的有輕生的念頭和行為 脹氣 不出門 為賺錢，多海涵 病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮 易激動 緊張不安。精力喪失，疲乏無...