1樓：金航機床附件廠
第一、你有輕度的自虐症。
第二、這只是心理問題，可以完全**和**。
第三、這是從小形成的問題，在你小時候遇到挫折和困難時，沒有學會合理的發洩和疏導。
第四、以後再出現這種情況時，應該在心裡告訴自己：「這算不了什麼，沒有什麼能難到我」
第五、在心裡默唸數字，從一數到一百，此時你的心情已經平穩了。
第六、要學會善待自己和原諒別人，允許別人犯錯。
第七、你說你生氣時都想過自殺，試問一下，一個人連死都不怕了，這個世上還會有難到他的問題嗎？
2樓：匿名使用者
建議看心理醫生，感覺很危險，為自己父母多想想。
3樓：匿名使用者
生氣時想法發洩出來，不要憋著，發洩出來就會好點 ，簡單的就是跺腳大喊，不方便喊就去自家廁所關上門對著鏡子亂罵亂喊，這樣也會發洩。
4樓：匿名使用者
看描述你這樣的情況應該是一種病，應該趕快看醫生，我只想告訴你生命可貴，好好愛惜，這一生沒有什麼過不去的坎，有問題我們大家可以一起面對，請愛惜自己
5樓：細水長流66獅子
建議看看情緒管理方面的書籍，如果還是有自殘現象，建議讓專業心理醫生介入。
6樓：白龍夢
自殘不僅會對我們的身體造成很大傷害，同時也會傷害我們的親朋好友，所以一定要學會愛惜自己。
7樓：匿名使用者
有可能會是抑鬱症，你還是好好的過好
8樓：蕭
一切都會過去的啊，要愛惜自己
9樓：匿名使用者
這個說明你沒能很好的控制自己的脾氣。建議你多看一些心理控制方面的書籍，比如說自控力這本書就很不錯。
控制不住自己情緒，生氣時會自殘什麼病
10樓：徐接風洗塵比較
像我就剛剛自殘過，我用指甲刀的磨指甲的東西把自己的胳膊裡劃得通紅，像我們這種脾氣不發洩出來，是會氣死的。
11樓：愛新覺羅
我剛自殘過，給你解釋一下，輕微自殘算不上是病，只是一種不太合適的發洩的方式。生氣會自殘，說明這個人脾氣暴躁，不會很好地調節情緒，鬱郁不得發洩時，會憋在心裡，胸悶、躁動。而對於如何發洩出來，有所顧慮，我考慮到不想傷害別人，不願意摔東西，而內心又極其痛苦，只能用傷害自己來替代。
像我這種是輕微的，有了痛感和小小的快感，內心的火氣有所釋放，並沒有造成太大傷害，後來也恢復理智，因此算不上病。其實當時特別痛苦，也想過自殺，但是理智告訴我，不能對不起父母，所以我選擇自殘。
但是如遇上一些嚴重的，可能會用更極端的方式，會造成更大的傷害。尤其是得了抑鬱症的人，他們會用自殘方式進行釋放並獲得快感，甚至會選擇自殺，那就比較危險了。
12樓：匿名使用者
可能一些善良的人 生氣了不願意去傷害別人 就會自殘 有些生氣了 會用頭撞牆 會用手打石頭 或許這是一種發洩情緒 冷靜下來我們或許得 好好想想 為什麼發脾氣 值得嗎？ 不發脾氣也這樣 必要得時候還是要發脾氣 只是我們如何減少和控制自己得發脾氣得數量 多看看書 看看藍天 爬爬山 與人交談
生氣的時候控制不住自己 想自殘怎麼辦
13樓：校連枝顧俏
我剛自殘過，給你解釋一下，輕微自殘算不上是病，只是一種不太合適專的發洩的方式。生氣會自殘，屬說明這個人脾氣暴躁，不會很好地調節情緒，鬱郁不得發洩時，會憋在心裡，胸悶、躁動。而對於如何發洩出來，有所顧慮，我考慮到不想傷害別人，不願意摔東西，而內心又極其痛苦，只能用傷害自己來替代。
像我這種是輕微的，有了痛感和小小的快感，內心的火氣有所釋放，並沒有造成太大傷害，後來也恢復理智，因此算不上病。其實當時特別痛苦，也想過自殺，但是理智告訴我，不能對不起父母，所以我選擇自殘。
但是如遇上一些嚴重的，可能會用更極端的方式，會造成更大的傷害。尤其是得了抑鬱症的人，他們會用自殘方式進行釋放並獲得快感，甚至會選擇自殺，那就比較危險了。
14樓：匿名使用者
是肝火旺,肝火旺盛分實火和虛火,實火主要因為肝主疏洩功能不及導致,肝氣鬱結進而化火,多有情志上的表現,調理上以疏為主,包括調理情緒,心理疏導
15樓：匿名使用者
為什麼要這樣呢？是遇到什麼不高興的事兒了嗎？自殘是不對的...如果你遇到不高興的可以和我傾訴，我會幫你，答應我 不要自殘了
我情緒低落或生氣時就會控制不住的自殘，我是不是有什麼病
16樓：夜店小乞丐
為什麼要自殘，性格自卑嗎?從心裡把錯源改掉，自信是一種魅力也是智慧
17樓：亓官玉花以雁
可能一些善良的來
人生氣了不願自意去傷害別人
就會自殘
有些生氣了
會用頭撞牆
會用手打石頭
或許這是一種發洩情緒
冷靜下來我們或許得
好好想想
為什麼發脾氣
值得嗎？
不發脾氣也這樣
必要得時候還是要發脾氣
只是我們如何減少和控制自己得發脾氣得數量
多看看書
看看藍天
爬爬山與人交談
我總是生氣 生氣的時候把握不住自己的情緒 控制不住 生氣的時候很煩躁 眼睛花 愛自殘 愛摔東西
18樓：匿名使用者
這位朋友，你好！
你是男士還是女士？你今年多大年齡了？
如果你是50多歲的女士，你可能需要考慮更年期的情況。不知道你生活或者工作中遇到什麼不開心的事情？不知道你晚上睡眠狀況怎樣？
如果你睡眠狀況不好，晚上12點以後還不能入睡，你身體內肝火可能比較旺盛。肝火旺盛會影響你的情緒，讓你容易煩躁，生氣，發脾氣。
我是心理諮詢師，對中醫養生也有一些瞭解。你可以說說你的詳細情況，跟心理諮詢師交流。我會盡力幫助你。祝你開心快樂！
19樓：可愛的樂玲
你這應該是多年來養成的不好習慣，愛生氣其實對自己的身體也不好。你要明白一個道理，人首先要愛自己愛別人，別人才會愛你尊重你，那麼，如何愛自己呢？
第一，控制好自己的情緒，不傷害自己的身體。你如果寧願傷害自己的身體都不願意控制自己的情緒，說明你精神失控，久而久之就形成了精神**症，自殺自殘都有可能。
第二，管好自己的嘴，不說傷害別人的話。多說點開心的話，幽默點回應別人的話，這樣顯得做人有智慧，別人才願意與你交往。
你有沒有發現，當你生氣發脾氣的時候，只會越來越暴躁，這是由於長期的心情不好發脾氣引起的狂躁症狀，所以建議你要生氣的時候，沉住氣想想我說的話，控制好自己的情緒，不要讓自己越來越暴躁，如果實在控制不住，建議你去醫院精神科尋求幫助。祝你快樂面對生活！
20樓：莫名的被遺忘
你有沒有想過你是否有脾氣比較好的時候？
大概什麼情況下不容易生氣？
什麼樣的時候你能把握住情緒且控制的很好？
然後對比想想你什麼時候情緒容易激動，難以控制情緒？
最後總結一下原因，看看是
21樓：雨涵朗朗
你多大了呢？男還是女的，既然你知道自身的問題為什麼不控制情緒，還會那麼煩躁呢？是從小就這樣呢？
還是經歷了什麼事情使得你變成這樣呢？另外你還自殘，如果這樣的情況讓身邊的人都會覺得害怕的，你連自己都傷害，那會不會傷害別人呢？所以請你還是儘量控制自己的情緒，不然就去看看心理醫生吧，久了對你沒好處的
22樓：hk風孑
你想生氣的時候，深呼吸一口氣。你生氣的時候摔的東西是你買的還是別人的？摔的東西貴重嗎？生氣的時候想一下。
一個人在發脾氣得時候控制不住情緒失控?
23樓：匿名使用者
恩，我會這樣。但是主要是因為我有抑鬱症有點嚴重，傷心或者發脾氣時候會控制不了情緒甚至摔東西自殘。
不過希望你不是我這樣。發脾氣的時候一定要理智告訴自己不要生氣然後找東西轉移注意力，比如玩手機聽歌，看看笑話或者電視動漫就好了。
或者想點悲傷的事情。
24樓：匿名使用者
深呼吸，然後告訴自己冷靜
控制不住自己的情緒，發脾氣喜歡自殘，平日還好，生氣覺得胸腔堵的慌。是心理疾病嗎？
25樓：roronoa凌楓
你這已經是抑鬱症了，建議還是趕緊去正規醫院看心理醫生，做一些心理疏導的好。越拖會越嚴重的
26樓：今陽
建議諮詢心理醫生，綜合分析，有可能是心理疾病抑鬱症的表現！
有些人認為走出來了，只不過是走入了另一個衚衕而已！
27樓：匿名使用者
你這個最好是去看下心理醫生，要學會控制自己。每次生氣都憋在心裡。很不好的
總是控制不住自己瞎想怎麼辦，老是控制不住自己瞎想 什麼親人遇害啊 什麼各種不好的事 停不下來 怎麼辦
下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老是不停地胡思亂想一點意義也沒有，盡是白日夢，這樣仔細想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力 更自豪，而且更自信。當你能夠...
控制不住自己的感情的成語形容控制不住自己的感情的四字成語有哪些？
情不自禁 更好一點 不由自主 也可以 希望幫助到你，若有疑問，可以追問 祝你學習進步，更上一層樓！情不自禁 禁 抑制 忍住。感情激動得不能控制。強調完全被某種感情所支配。不由自主 由不得自己，控制不住自己。情不自禁 拼音 q ng b z j n 解釋 禁 抑制。感情激動得不能控制。強調完全被某種感...
感覺自己做事的時候總是控制不住自己分心，做什麼事都做不好，每天腦子裡總是想些沒用的東西，我是不是得
我在做事的時候老是分心控制不住到底我生了什麼病 不是得病，是環境帶給你的壓力，使你想的太多 最近感覺自己什麼事情都做不好，什麼事情也都不想做，莫名的難過，每天發呆，腦子一片空白，這是什麼情況 感覺和考試前差不來 多哎 我每次考試源前都很懶 數學題的數都懶得算 算幾次就有幾個答案 老絕了 語文的古詩什...