1樓：楓葉龍
我在做事的時候老是分心控制不住到底我生了什麼病
2樓：驕a陽
不是得病，是環境帶給你的壓力，使你想的太多
最近感覺自己什麼事情都做不好，什麼事情也都不想做，莫名的難過，每天發呆，腦子一片空白，這是什麼情況
3樓：
感覺和考試前差不來
多哎 我每次考試源前都很懶 數學題的數都懶得算 算幾次就有幾個答案
老絕了 語文的古詩什麼的 全忘記啦 在書桌前面就是一個勁的發呆 晚上很晚睡 其實什麼都沒看 悲哀
不過啦 我現在好多了 我喜歡找方法解決問題 尤其是自己的 哦 他人的也還好
首先 我會花一個自習的時間 檢討我自己 我該幹什麼 現在什麼最重要 我該不該這樣 或者強迫自己 不看書就睡覺 必須 這種方法對於我這樣的人很有效 為了自己好 只好自己強迫自己
還有一個辦法就是在做一件事的前幾分鐘要計劃好我要花多少時間 我的效率應是多少 如果完美的完成了 我該有什麼樣的獎勵 自己獎勵一下自己不是無聊 是給心靈的鼓勵
多喝牛奶會讓你安靜並很好的睡覺 如果精力不充沛 多吃香蕉 自己去查這類的東西吧 我不說了費勁的說
對於記憶 我會在想別的事時頻繁的唸叨我需要記得事 這樣 你不想記得也得有印象，寫紙條上 放兜裡能看到就看一眼 看不到或討厭了就扔掉
錯字就當沒看見
祝你好運吧 一切都會好起來的
4樓：發明正能量
每個人bai的人生都是有
du高峰，也有低谷，都有zhi情緒低dao
落，感到迷茫的時候。內
5樓：春夏秋冬
建議找時間出去散散心
換個環境換個心情
或者逛逛街
買些自己喜歡吃的
看部電視劇或者電影
6樓：citizen蒜蒜
這種情況持續有多久了
7樓：絲諤懦
建議找時間出去散散心
8樓：匿名使用者
注意力不集中，可以調整一下心情
問，各位好人，我為什麼老是腦子裡想著不好的事情，控制不住自已不去想，根本集中不了心思去專注做某件事
9樓：戀雨朦朧朧
那你真的應該去看看心裡醫生去，你因為你對人世界間這麼多美好的事情都想的這麼糟糕，你現在滿身都是悲哀都是負能量，沒有一點正能量，真不知道你怎麼想的，專到這種悲哀的牛角尖裡，如果你在不一切事物都往好處想的話，那你這輩子就完了，我建議你去看一本書，名字叫《密祕》這本書能改變你的想法。
人在做事的時候老是分心,是什麼也做不好的嗎？
10樓：西高城
那是你不喜歡做，所以會想別的。要不你試試當意識到分心的時候停下來，閉著眼睛深呼吸，然後靜靜會想並思考怎麼做，等覺得大腦明白清楚了再接著做。要不就換個事情做吧。
11樓：匿名使用者
我記得好像有研究顯示適當地分心能讓你更好地做好眼前的事。總之儘量讓自己集中注意力吧，不要總是想「分心會不會有不好的影響」。
12樓：上善若水
確是如此；真的會分心；但是總有原因吧
13樓：匿名使用者
同感！我也是做事老分心。
14樓：總是幻想的天使
是的 心不在焉會導致效率降低 工作質量也會受影響
15樓：匿名使用者
嗯，是的，找個愛你的人吧，讓你不分心
16樓：summer° 初夏
不一定，如果你在做你最喜歡或好奇的事，應該不會分心
17樓：灑脫一生
沒找到感覺或者你就是不喜歡你這個工作
18樓：上帝愛世人阿門
心情不穩定，調整下心態
19樓：伊特特
取決於你在做的事是不是你感興趣的事
20樓：l蔣莉琳
一心兩用甚至是n用都可以的，就看你夠不夠強大！
21樓：丿某人
必須的，還記得小學課文《小貓釣魚》嗎
腦子裡總是控制不住，老是想很多東西，反應慢。
22樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
23樓：
哥們，我很理解你的感觸，
我跟你有相似的經歷。
我今年14歲，一直有和你相似的經歷。半年了吧，我一直難受，迷茫，又不好意思開口，跟家人都沒說。現在，我把我的感受和想法跟爸爸說了，爸爸說：
『』我以前也有和你類似的情況，只是我不愛說而已，你說出來了。』『我們得感受是相同的。我們計劃看心理醫生。
心理壓力都有，但是我們要克服，還要堅持好的作息時間，經常鍛鍊身體。相信我們通過鍛鍊身體和在醫生的幫助下戰勝疾病。在今後的日子裡，我們還要跟好的面對生活和所謂疾病帶給我們的挑戰！
更好的生活，來回報社會，報效國家！做一箇中華民族的優秀兒女。僅此祝福，望健康，開心！！
24樓：匿名使用者
呵呵，我也是會經常亂想些，不過我是想姑娘。沒事的，反應暫時的慢點很正常，我覺得我的反應還比同學快呢，呵呵
25樓：很煩很孤單
我現在也是這樣，一個人出來工作，很害怕，腦子一直在亂想，不知道怎麼辦好，自己做什麼事也不知道，別人叫幹什麼就幹什麼，自己不會去主動做什麼，反應很慢，就算自己認真聽了還是漏了很多，真的很枯燥無味
26樓：遇蛇沐雪凌霜
自我意識太強把自我焦慮擴大了，自然成心理障礙了，太在意自己的成敗版，太在意糟糕權的情緒。特別羨慕沒心沒肺的人，不在意別人的看法，想咋樣咋樣，愛咋滴咋滴，自己怎麼開心怎麼來，這樣樂觀的人根本不可能得社交恐懼嘛。
27樓：有一種愛
你好，你的這種情況最好去看心理醫生比較好，平時要保持樂觀積極的態度去面對生活，隨心隨性，活得不要太過壓抑
總是容易暴怒，控制不住自己的情緒
有時候人因為一個問題解不開，鑽牛角尖，出不來，自己又沒地方宣洩，就容易暴怒，控制不住自己的情緒，慢慢的就是要得抑鬱症了。請你趕快宣洩出來或找找心裡醫生。原因是你應該是一直有個煩心事，顧不上其他事情，不是你控住不住自己的情緒，而是在一直很煩躁。先找出煩躁的原因，然後解決他，無法解決接受它。有所幫助望採...
總是控制不住自己瞎想怎麼辦，老是控制不住自己瞎想 什麼親人遇害啊 什麼各種不好的事 停不下來 怎麼辦
下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老是不停地胡思亂想一點意義也沒有，盡是白日夢，這樣仔細想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力 更自豪，而且更自信。當你能夠...
總是控制不住自己的脾氣怎麼辦，我總是控制不住自己的發脾氣怎麼辦？
多看一些書籍陶冶情操 會有幫助的 我總是控制不住自己的發脾氣怎麼辦？想要控制好自己的情緒，首先很重要的一點，就是要認識自己的情緒。在生活中，我們平時要學會自我覺察，當我們出現了某種情緒時，應該承認並認識這些情緒而不是忽視 躲避或推脫。壞脾氣來的時候，不妨接受自己的憤怒，允許自己有脾氣。只有對自己的情...