1樓：匿名使用者
女性防身術之擒拿法：被歹徒抓住手腕時，另一隻馬上扣住對方的手，被抓的手上挑，另一隻手抓折同時兩隻手形成折腕的動作。
女性防身術之快速拍面法：被歹徒抓住手腕時，用另一隻手掌根快速打擊對方的鼻部，力度要猛速度要快，打完之後快速逃離。
女性防身術之五指戳喉法：被歹徒抓住手腕時，用手指尖快速戳擊對方喉嚨位置之後迅速脫離。
女性被抓衣領時的處理方法：用膝關節頂對方的襠部，用腿腳快速擊對方的迎面骨即脛骨的位置。
女性被從身後夾住脖子時的處理方法：用手下拉對方胳膊，使自己喉部解脫對方的控制，同時用語言引誘他分散他的注意力，快速用手肘部猛擊對方胃腹部。
女性正面被摟抱時的處理方法：用頭部狠狠撞擊對方鼻子，如果自己身高較矮，身體向下蹲的同時上挺肩，動作一定要快，還可以用牙咬對方手臂。
女性背後被摟抱時的處理方法：胯部快速移向一邊騰出男性襠部位置，同時用手快速擊打對方的襠部。
女性頭髮被抓時的處理方法：順著對方抓頭髮的方向，用語言分散對方注意力後，用手或隨身物品快速用力向後猛擊，然後逃離現場。
2樓：大佛寺小和尚
普通人自衛防身， 隨身帶著 辣椒水， 防狼劑之類的。 然後趁對方無防備，攻擊 襠 喉。 如果受制於對方，哪麼踩腳 撩檔 向外掰小手指，同時攻擊 脆弱位置。
如果身體條件好，可以學習一些，防身術。 都是很有效果， 女子防身術，都是利用關節技巧制敵 比較推薦。 適合任何人，即使身體比較弱小也很有用。
還有就是多鍛鍊身體素質，當遇到危險，可以迅速跑開危險。 只有遠離危險才是最安全的。
3樓：尋找蒙細
你買個防身用的噴霧劑，對著臉一噴，比什麼都管用
4樓：匿名使用者
一個轉體，一腳踢到對方後腦勺上
5樓：匿名使用者
最好多學幾招反擒拿手。這個在日常防身上最好用。
6樓：匿名使用者
日常防身上最好用合氣道.
自衛防身術的基本技法有哪些技巧
7樓：傲骨無痕
大學體育館，市體育館，少年宮，部分健身房會有相應培訓班，**班的話縣級市基本沒有。
無基礎情況下培訓班並無高下之分。
一般會館都是採用多項教學的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等專案都會有。
8樓：helen微塵在路
快準狠 一般都是女子防狼術比較實用。
自衛防身術的特點有哪些
9樓：馮宇航
哥們 不要太迷信某一樣搏擊術 ，要不然等你以為自己是個高手 要實用時才會發現 這些東西根本不好使，但是那時候 因為是在實戰時，極有可能會產生強烈的肢體衝突，事關身體安全，所以在你學武術防身前，最好還是鬧清什麼事武術搏殺，因為那不是在玩，只有明白了武術的幾個關鍵點，不管學習什麼武術，才能更快更好的進入狀態， 因為學功夫是要用腦子的，是有竅門的，只有明白了武術打鬥過程中的幾個關鍵點 才能在 搏殺中應用自如，要不然學了那些招式也是 打不了人的。
你的情況不太適合 練習太過於高階的功夫其實兄弟，要想防身 推到一兩個人 其實不是特別難的 難的是在正常擂臺上打敗一兩個人， 你只要 鍛鍊一**能， 在 拿一兩個實用動作 練單式拳 就可以了 不需要多 三四個動作就可以了 不出一個多月你就可以達到要求了， 不過這個只能達到你說的防身，
你如果上面我說的你不同意 非得學點 搏擊術，那我建議你 拳擊，最最實用 最最適合自學，並且一個多月形成戰鬥力
自衛防身術心得，自衛防身術心得體會
摔技 面對面摔技 絆腿摔 一隻腳插到對方腿後側，絆住，並以自身為軸心扭轉 鉤腿摔 當對方將中心壓在前腳呈馬步時，鉤住對方的腿，同上 抱腿摔 快速環抱住對方膝蓋並向上提起，同時用肩部頂對方腹部，速度要快 面對背摔技 背摔 卷摔 上步頂住對方一隻腳，將自己重心靠上去，對於比自己高的人，手臂繞過肩部，比自...
學習自衛防身術的感想自衛防身術心得體會
這一學期的自衛防身術課學完，我們的體育課也就結束了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。很高興能夠以自衛防身術來伴隨我讀過大二的美好時光，還有這麼可親的老師和彼此相處融洽的同學。我們在沒有感情基礎的情況下進入一個陌生的體育班級，共同和老師完成這半學期的自衛防身術...
女子防身術有哪些招，女子防身術有哪些？
女子防身術是一bai項運用踢 打du 摔 拿等武術技擊方zhi法，以 對方 保護自dao己為目的的專門專技術。屬女子防 身術中的奇妙招法，實質上是中華武 術的精華 集錦 它把武術中各種 適合實踐應用的招法分離出來，經過 摘編 加工 提煉 創造 完善，使 其成為一種散招，並具備簡單 實 用 易記 易學...