1樓：獅子不要你的愛
喜歡就去學跆拳道到吧。柔軟性不是很好應該不影響，你又不學跳舞。
2樓：匿名使用者
跆拳道不適合女子防身，還不起腿別人就把你放倒了。
建議練習太極拳推手吧，增加下盤穩定性，固根，別人推你不倒，你能輕易放倒別人。
3樓：口口
作為一個bai教練告訴你，du其實一般女生練習跆拳道是zhi很難做到dao
真正的防身。專跆拳道對女生塑身還是比屬較好的，當然其實能不能防身還要取決於什麼樣的教練。目前很多都是以盈利為目的，水平層次不齊，經驗更別談了！
作為一個教練，我覺得防身還是要有一定的針對性訓練，畢竟普通人不是運動員
4樓：匿名使用者
女生防身最好的防身武術拳法就是邯鄲旋鋒拳，學起來見效最快事，而且防身絕對高效實用，比一般的防身術要實用多了
5樓：prince丨
找個男朋友 陪著不就好了
6樓：匿名使用者
你多大？丫頭，北京還是？
我想學習防身術,我想學一些可以自學的防身術,請高人指點
這個是可以學習的,不僅可以強身健體,還可以在適當的時候保護自己 保護家人。我想學一些可以自學的防身術,請高人指點 10 學太極,四兩撥千斤。第一步先練騎馬蹲檔式,先練30天。不要太迷bai信某一樣搏擊術du 要不然等你以為自zhi 己是個高手 要實用時才會發現 dao 這些東西根本不專 武警擒敵術和...
我是女生今年16歲，想學一種防身術，實戰性強的，空手道，跆拳道，散打。哪個更適合
朋友一般體育中心武協體校附近都有類似的培訓班不知道你有沒有去過，朋友，這麼說吧專業的防身術除了武校和一二線大城市外罕見有正規的，多為哪種號稱什麼都會的教練任教，其實武術這東西如果只是想防身的話，電擊棒防狼噴霧等更容易達到效果，搏擊是一門系統的東西，包括眼手和大腦及體能心理等很多方面的配合，不是一個單...
我是男生今年17歲，想學一種防身術，實戰性強的，自由搏擊，散打。哪個更適合
自由搏擊是包括散打 踢拳道 跆拳道 空手道 截拳道等等的，是他們的統稱。我想你要學的應該是空手搏擊之術吧。散打上手比較簡單，稍大城市都有散打隊，很好找，只要吃苦努力戰力提高很快。當然如果你所在城市有好的師傅的話，也可以修行傳統武術，沒有無敵的格鬥技，只有無敵的人，所以不管哪門哪派的，只要你學得好就是...