吃什麼蔬菜水果對腎有好處,吃什麼水果和蔬菜可以補腎

2021-05-25 02:45:36 字數 1896 閱讀 3772

1樓:匿名使用者

腎病指的是腎bai病綜合症,腎病du綜合徵

zhi臨床表現為大量蛋白尿、dao低蛋白血癥、高脂回

血癥、水答腫為特點的臨床綜合症。得了腎病之後,高蛋白飲食會加重腎臟損傷,因此要低蛋白清淡易消化的食物,此外要避免高脂、高膽固醇食物,以免引起相關的不適。因.

為低蛋白血癥之後,腸道水腫吸收不好可以吃動物蛋白,易吸收的如瘦肉,牛肉,羊肉,豆腐。魚類海鮮像鯽魚,這些都是可以吃的。

吃什麼水果和蔬菜可以補腎

2樓:你好嘛

1、黑棗

黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素c和鈣質、鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效,想要養腎的女性朋友可以多吃一點黑棗。

2、葡萄

葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。葡萄對腎炎患者的**具有一定的輔助療效。

3、山藥

性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精**者,均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一併服食,效果更明顯。

4、桑葚

桑葚,被稱為「民間聖果」。中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。

5、蓮子

性平,味甘澀,能養心、益腎、補脾、固澀,體虛遺精**之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。

3樓:佛誠雷胭

補腎食物

植物類食品:芝麻、黃瓜、韭菜、裙帶菜、核桃等。

動物類食品:羊肉、泥鰍、麻雀、淡菜(貽貝肉)、蝦、海蔘。

其中:核桃仁含有豐富蛋白蛋和礦物質,如鈣、鎂、錳、鋅等,還含有脂肪、維生素等多種營養物質,它具有潤肺、健腎、補血的功效,無論生食熟食,均可**腎虛陽痿、遺精等症。古醫書《醫林纂要》記載,核桃可以補腎、潤命門、固精。

蓮子含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、蓮鹼等營養物質,具有養心安神、益脾固精等功效,脾虛遺精者應當常食。

山藥含膽鹼、粘液汁、蛋白、澱粉、胡蘿蔔素、維生素c、維生素b、銅、鈣、磷、鐵等營養物質,具有滋腎益肺、補脾健胃功效,常吃可以**腎氣虧損

4樓:鳳萱庚錦

希望這個對你有用【

肝腎陰虛型除了具有虛症表現之外,還有陰虛火旺如低熱、面紅等表現,宜食滋補肝腎養陰清熱之品,如薏苡仁、赤小豆

、胡蘿蔔、白菜、芹菜、茭白、梨、桃子、大棗、蘋果(蘋果食品)、桑椹、葡萄(葡萄食品)、櫻桃、烏骨雞、豬肉、豬肝、鵪鶉、鵪鶉蛋、兔肉、青蛙、鴨肉、鴿肉、鮮貝、乾貝、海帶、鮑魚(鮑魚食品)、黃魚、帶魚、甲魚。

忌用溫熱及一切刺激辛辣食物。如蔥、蒜、辣椒、生薑、芥菜、韭菜、茴香、芫荽、荔枝、杏子、蝦、牛肉、羊肉、**等。

腎病綜合徵中醫食療粥

(1)茯苓赤小豆粥:

茯苓25克,赤小豆30克,大棗10枚,粳米100克。

先將赤小豆冷水浸泡半日後,同茯苓、大棗、粳米煮為粥。早晚餐溫服食。

(2)茅根豆粥:

〖jp3〗鮮茅根200克,粳米200克,赤豆200克。

鮮茅根加水適量,煎汁去渣,加入粳米、赤豆,煮成粥。每日分3~4次服食。〖jp〗

(3)玉米豆棗粥:

玉米50克,白扁豆25克,大棗50克。

將上3味共煮成粥,每日食用1次。

(4)燈心花鯽魚粥:

燈心花5~8札,鯽魚1~2條,白米30克。

將鯽魚去鱗和內臟,用紗布包好,與燈心花、白花同煮成粥。連服2~4次。

(5)郁李苡仁粥:

郁李仁50克,薏苡仁60克。

先將郁李仁水煎取汁,去渣,以郁李仁汁代水,入薏苡仁,如常法煮粥,煮至

薏苡仁開花爛熟成為稀粥。每日2次,早晚餐溫熱服食。】

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