1樓：匿名使用者
吃水果和蔬菜補充能力有限，去醫院檢查孕酮低的話，醫生會給來孕酮片的，希望可以幫到你！
脾胃不好的吃什麼蔬菜水果
2樓：富克納斯包裝製品廠
1、吃一些黃
複色水果：黃制色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維e還是一種抗氧化劑。
3樓：植物網
胃不好能吃的水果bai:
1.吃一du些黃色水果：黃色水果中zhi
類胡蘿dao卜素含量較高，
版具有抗氧化的權生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
坐月子都吃什麼蔬菜水果
4樓：紅棗
芹菜、油菜，根菜如蘿蔔、白薯，水果如柑橘、蘋果、菠蘿等都含有豐富的食物纖維，這些都可以吃的。
喉癌吃什麼蔬菜水果好
有哪些蔬菜水果不能帶皮吃，什麼蔬菜水果崩帶皮吃 哪些蔬菜必須削皮
蔬菜就不好說了，不成都去皮才吃？但瓜果最好全都別帶皮食用 農藥 化肥 催熟劑 什麼都有！什麼蔬菜水果崩帶皮吃 哪些蔬菜必須削皮 銀杏皮中含有白果酸 氫化白果亞酸和白果醇等有毒物質，一旦進入人體，就會損害神專 經系統而引起中毒。屬 end二 柿子 成熟後的柿子皮中含有鞣酸，鞣酸一旦進入人體，在胃酸的作...
吃什麼蔬菜水果對腎有好處，吃什麼水果和蔬菜可以補腎
腎病指的是腎bai病綜合症，腎病du綜合徵 zhi臨床表現為大量蛋白尿 dao低蛋白血癥 高脂回 血癥 水答腫為特點的臨床綜合症。得了腎病之後，高蛋白飲食會加重腎臟損傷，因此要低蛋白清淡易消化的食物，此外要避免高脂 高膽固醇食物，以免引起相關的不適。因.為低蛋白血癥之後，腸道水腫吸收不好可以吃動物蛋...
吃什麼蔬菜水果對面板好，吃什麼水果蔬菜對面板好
蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3 的蛋白質，0.4 的脂肪，0.9 的粗纖維和各種礦物質 芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對 有保溼作用，維他命c能抑制 中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有...