1樓：暴走少女
晚上開小夜燈睡覺有影響的。研究發現，褪黑素在晚上11時至次日凌晨時往往分泌最旺盛，到了天亮之後一旦出現光源，就會停止分泌。孩子如果受過多的光線照身，松果體會減少褪黑激素的分泌。
伴燈入睡易引起兒童性早熟。
2樓：匿名使用者
覺得開燈睡，睡眠質量相對要差，而且會養成習慣，寶寶晚上醒來，燈要是關著會哭鬧，而且會讓寶寶白天黑夜不分明。
要給孩子養成良好的作息時間，晚上天黑了，早早睡覺；早上天亮了，早早起床。天不亮不能起床。孩子有時候會半夜起來說要起床玩的。
這時候就可以告訴他，天黑了，好寶寶要睡覺。等天亮了，我會叫你起床陪你玩哦！
宵亮燈睡覺不僅影響寶寶的睡眠還可能增加患近視眼的機率。因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境的調節能力較差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝和生長激素的分泌，從而減慢發育生長速度。
3樓：華雨倫
晚上開小夜燈睡覺是沒有影響的，每個人在睡覺習慣不一樣，有的人喜歡開著燈睡覺，有的人喜歡關著燈，睡覺，這應每個人的習慣不同。
4樓：敏鈞漆夏山
開小夜燈沒影響，只要不是在身邊。
夜裡睡覺時開小夜燈對健康有害嗎?
5樓：匿名使用者
小夜燈的危害：
1.開燈睡覺影響視力發育
長久在燈光下睡眠，對視力發育不利。睡眠時熄燈，意義就在於使眼球和睫狀肌獲得充分的休息，長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對於嬰幼兒來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。
許多研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加罹患近視的機率。
2.開燈睡覺影響睡眠質量
科學家們研究發現，任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧，以致難於成眠。同時，讓寶寶久在燈光下睡覺，進而影響網狀啟用系統，就會使他們每次睡眠的時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。
3.開燈睡覺影響孩子的生長髮育
因為寶寶的生長是在睡眠中不斷進行的，所以寶寶的睡眠很重要，良好的睡眠能促進孩子的生長髮育、增強智力和抗病能力。開著燈睡覺，不僅會導致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠過程中會分泌生長激素，燈光一亮，生長激素水平就會下降，進而減慢發育速度。臥室內整夜亮著燈，會改變人體適應晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長髮育。
小夜燈的作用：
1、香薰作用：通過燈泡的熱量使精油揮發，具有除異味、淨化空氣、分解二手菸、緩解精神壓力等功效，
2照明作用：有強弱二檔和開關檔，亮度可調節;日常使用的電燈在夜間開燈瞬間光線太強刺眼，多有不適，而這種小夜燈光線柔和，柔光似水，能產生類似月光的照明效果，創造出朦朧溫馨的光照環境，有助於使人平心靜氣，安然入睡，可以做走道燈，節省電。
3、工藝裝飾作用：小夜燈造型多樣、美觀實用、造型生動，形象可愛;燈罩可以扭下來作為擺設裝飾或禮品。
6樓：凌風衫雜
答案嘛！我認為是這樣認為的：容易患癌症。不是我一個人這樣認為哦！
晚上睡覺開小夜燈可以嗎？
7樓：牛村的老梆子
睡覺開燈，會減少褪黑素分泌。對於孩子，還可能引起早熟。
8樓：旅元斐肥庚
當然沒有必要了，這樣會影響睡眠質量，一般人開小夜燈是為了晚上起夜方便！
9樓：逍遙九少
最好不要開燈復
睡覺，如果制實在需要使用暖色小bai夜燈。
開燈睡覺的危害
1、眼du睛首先受zhi傷害；
2、抑制褪黑素分泌，dao增加患癌率；
3、引起孩子出現性早熟；
4、導致神經衰弱；
5、開燈睡覺還會增加體重。
如何減少開燈睡覺的危害
1、如果一定要開燈睡覺，那麼可以用眼罩等等來避免光汙染;
2、使用暖色小夜燈代替強光燈，例如紅色或者橙色的小夜燈，這種燈的光線會更加的柔和，不會對人體造成很大的危害;
3、使用循序漸進的方法，糾正開燈睡覺的不良生活習慣;
4、日常增加營養的攝取，例如一些維生素和青花素等等，所以應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時也可以輔助一些有氧運動等等;
5、補充適量的黑色素，如果問題比較嚴重，那麼可通過補充一些補品來增加人體中的褪黑素的含量。不過需要特別注意的是，應該在醫生的指導下服用，不能夠擅自做主。
10樓：萬年潛水不說話
我也開燈睡啊
和你說的一樣這樣比較有安全感
11樓：匿名使用者
不好，，影響睡眠 而且對身體好像也不好
12樓：匿名使用者
智享生活--智慧語音控制小夜燈，蘇寧易購眾籌上線1元秒殺！
非常好！做為家用好產品！
晚上睡覺開小夜燈會不會影響身體健康？
13樓：匿名使用者
會，影響睡眠休息，時間長了會導致生物鐘紊亂，讓人精神衰弱。
14樓：匿名使用者
是的,因為光線會影響**褪黑素的產生,所以最好習慣黑暗的環境睡覺!
15樓：匿名使用者
有，對他的眼睛，還有各方面都有一定的影響。
睡覺的時候開著一盞小夜燈，對身體有害處嗎？
晚上睡覺開小夜燈可以嗎，晚上開小夜燈睡覺有影響嗎
睡覺開燈，會減少褪黑素分泌。對於孩子，還可能引起早熟。當然沒有必要了，這樣會影響睡眠質量，一般人開小夜燈是為了晚上起夜方便！最好不要開燈復 睡覺，如果制實在需要使用暖色小bai夜燈。開燈睡覺的危害 1 眼du睛首先受zhi傷害 2 抑制褪黑素分泌，dao增加患癌率 3 引起孩子出現性早熟 4 導致神...
晚上睡覺開夜燈有什麼危害，夜裡睡覺時開小夜燈對健康有害嗎
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