1樓：wcq綠之洲
所有的食物對長高都有影響的，只是影響大小不一。一，一般情況下營養價值越高越好，甜芝麻對長高沒有特別的作用，也沒見過有這方面的報道。二，想對長高有作用還得均衡營養，吃一些營養價值全面切生物價高的食品。
三，甜芝麻丸對於補鈣和黑髮作用要高一些。如滿意敬請採納！
2樓：僕慕凝
長個子吃黑芝麻沒有效果，不過它補腎對頭髮黑是有好處的。想長個子還是建議你彈跳多做摸高的動作，制定目標堅持不懈，每天保證一杯牛奶，保持充足的睡眠。一年半載就有回報了。
3樓：紅裙妮妮
快速增高方法
1，平時多做引體向上的運動，比如，打籃球，跳高、雙槓，女孩可以跳繩，打羽毛球；
2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉；
3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵；
4，鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
4樓：佘宜然
黑色的食物多數都是補腎的，想要身體增高可以多做運動，拉伸運動
黑芝麻炒熟拌糖吃有營養嗎？
5樓：我是一個小菜雞
有營養的。
黑芝麻椹糊：此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。
注：可以和黑豆打米糊同食，滋補極佳。
藥用價值
黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
補鈣市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實際效果卻可能相差甚遠，從科學角度講，補鈣還是以食補為佳。提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。
降血壓高血壓的**是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體後的主要作用之一就是促進鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。
6樓：冰冰狂俠
哇,你可真會吃啊,可以長生不老呢。黑芝麻炒的時候容易**，到處飛。所以最好大鍋小火，分多次少量的炒，不要和糖一起炒，易糊鍋。
可以和穀子、綠豆之類同時炒，火力均勻。你多做幾回就有經驗了。
7樓：匿名使用者
最好是生吃，吃生黑芝麻最有營養，還有烏髮的功效哦
8樓：陳吳盛奕吳火榮
黑芝麻炒熟和白糖一起吃能補鈣嗎
黑芝麻粉一起拌白糖什麼時候吃最適合?
9樓：匿名使用者
黑芝麻和白糖拌在一起吃更有助於人體吸收補肝腎，潤腸燥。用於腸燥便祕。
黑芝麻元宵內黑芝麻和糖的比例放多少合適？
10樓：匿名使用者
1. 黑芝麻炒熟，碾碎，拌上豬油、白砂糖，三者比例大致為2：1：
2；2. 適量糯米粉加水和成團；3. 以軟硬適中、不粘手為好，揉搓成長條，用刀成小塊；4.
將小塊糯米糰逐一在掌心揉成球狀，用拇指在球頂壓一小窩，拿筷子挑適量芝麻餡放入；5. 用手指將窩口逐漸捏攏，再放在掌心中輕輕搓圓；6. 包好後有如山楂大小；7.
燒水至沸，包好的湯圓下鍋煮至浮起即可食用。
吃糖拌熟黑芝麻有什麼好處
晚飯後吃黑芝麻拌白糖會胖嗎？
11樓：嘴饞自**
會胖的 糖是高熱量事物，不建議晚上吃過多的糖
12樓：匿名使用者
吃黑芝麻可以肯定的說，不會；中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖，比如你在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多**會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。
更可以治便祕。但是~拌糖就不太好了，如果糖吃得過多，身體消耗不了的話，就會以脂肪的形式儲存起來，日積月累就胖。
13樓：匿名使用者
芝麻含油量高，芝麻和白糖都處於熱量較高的食物，人體囤積熱量太多就不容易消耗脂肪，所以晚飯後吃這個容易發胖
14樓：竹陌
主要看量，如果都是少量影響當然不大。但是每天都來一大碗絕對會胖。畢竟白糖就是糖分，黑芝麻雖然含大量脂肪油，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、維生素e、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣。
特別是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，但每100g也有500+的熱量。
15樓：enjoy小月亮
晚飯後儘量少吃東西，尤其是甜食 熱量很高，想保持身材就要管住嘴哦
16樓：cl不在聽
晚上8點後吃啥都胖。。。。
黑米黑芝麻黑豆黑棗核桃粥對尿酸有影響沒
黑米黑芝麻黑豆黑棗核桃粥對尿酸i沒有影響。養生是什麼意思 養生的意思是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學 學 營養學 美學 心理學 國學 物理學 化學 藝術 烹飪 運動學 佛學 道學 儒學等等。保養，是指遵循生命法則，通過適度運...
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