1樓：無左無右
試試紐崔萊的b族和蛋白質粉效果還不錯，不明白加我
2樓：手機使用者
建議從內條理比較好。多補充點維生素和礦物質，保證營養全面比較好，注意保養精力。可以試試善存，它含a-zn的各種維生素礦物質的全方位補充。
不僅能改善氣色，還能提高人的抵抗力，使精力充沛，對心血管的健康等等都有好處。
3樓：匿名使用者
多煅煉就行，吃什麼也不管用，只能是白消費
每次心情不好的時候都容易感冒，經常有負面情緒的人，免疫力會變低嗎？如何緩解？
4樓：加油幹哦
其實情緒和自己的身體健康有著密切的聯絡，心情不好的時候都容易感冒，這大多數是因為和情緒有關。對於具有負面情緒的人來說，他們和普通的人相比在免疫力方面的確有一定的差距。所以說情緒控制能力較差的人，那麼也會影響到自身免疫力。
想要更好的緩解這種現狀，其實也並不難，以下幾點建議相信會對你有所幫助：
運動1、嘗試改變自己的性格特徵
。
經常負面情緒的人，大多數就要處於內向自卑的性格。所以，首先第1步就是需要讓自己變得更加活潑開朗，徹底甩掉自己的現狀。久而久之，對自己的變化將會有很大。
不僅能夠改善自身情緒，還能夠有助於提升自身的免疫力。
活潑2、提升心理承受壓力。
有很多朋友主要是因為心理承受壓力較低，然後就經常處於負面情緒。所以在平時的生活中，應該多加經歷一些困難，然後一個人獨自完成。相信完成困難之後，不僅能夠有效提升心理承受壓力，還能夠讓自己變得更加有信心，相信對自己的生活也會有著多方面的幫助。
輕鬆
其實擁有這樣的情況並不可怕，保持好自身心態，找到自身的不足點。然後再選擇對症下藥，最終也一定能夠輕鬆解決難題，要是長時間處於負面情緒的話，那麼將會對自己的人生有很大影響，每天都生活在抑鬱中，完全不懂得快樂，完全不懂得生活。
5樓：你我愛情像臭臭
經常有負面情緒的人免疫力是會變低的，我們應該保持良好的心情，不給自己太多的壓力。
6樓：落
會的，可以多看書，看喜劇電影，多跟身邊正能量的人接觸。學會控制自己的情緒。
7樓：幸運的蝸想
擁有負面情緒的人會更容易感冒，平時我們應該保持一顆積極樂觀的心態。
8樓：錢多多
是的，心情不好人的免疫力會降低。每天儘量讓自己保持心情愉悅就可以很好的緩解。
9樓：橘裡橘氣啊
會變低的，你所以要控制好自己的情緒，多做一些運動來放鬆自己的心情。
10樓：星星之火
常常負面情緒會刺激心臟，造成免疫力低下，多讓自己開心起來。
11樓：匿名使用者
會，情緒低落會影響體內激素的分泌，導致免疫力下降。
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1 海蔘 海蔘含豐富的海蔘皁甙 海蔘粘多糖等五十多中已知藥物成分 2 靈芝 靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用。3 新鮮蘿蔔 因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。4...
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運動是肯定可以提高人體免疫力的 運動可使肌肉發達,骨骼堅固,關節靈活.經常運動可改善骨骼代謝,使骨骼變得堅實,反之,缺乏運動的人,特別是中老年人,會發生骨質疏鬆症,骨骼鬆脆易折。運動可增強心血管的功能.堅持長期體育鍛煉的人,心臟收縮有力,可以使 心臟組織的冠狀動脈的口徑加大,增加單位 組織中毛細血管...