1樓：霍瑾相溫
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
心理健康 是現代人的健康不可分割的重要方面，那麼什麼是人的心理健康呢？
人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。瞭解與掌握心理健康的定義對於增強與維護人們的健康有很大的意義。
人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛鍊，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期**。
心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。心理健康教育是「新健康教育」的一個重要組成部分，它是以培養身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環境、功能環境的改善為主，人文環境的改善相配合，以老師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業的指導。「新健康教育」在學校建設了專門的健康指導室（心理諮詢室），配備專業的心理諮詢師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理髮展。
同時，開設「親****」，為親情的連線開啟通道，為學生們的健康成長鋪就一條暢途。標準 隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，如今正受到越來越多的人的關注。
那麼究竟什麼是心理健康？它的衡量標準又有哪些呢?
1、什麼是心理健康：關於什麼是心理健康，國外學者多有一些表述。英格里士認為：
「心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下能作良好適應，具有生命的活力，而能充分發展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免於心理疾病而已」。麥靈格爾認為：
「心理健康是指人們對於環境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規範，而是需要三者具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智慧，適於社會環境的行為和愉快的氣質。
」2．心理健康的標準：心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關係適應、反應適度、心理特點符合年齡。
瞭解什麼是心理健康，對於增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛鍊，以期達到心理健康水平。
如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期**。[1]
總而言之，健康的心理就是做出正常思維，行為標準，人性的對客觀物質世界的主觀反應。
2樓：諫許阿微
1、個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵。2、具其認知，情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。
3樓：隨陽曦禮花
答：心理健康又稱精神健康，它是一種持續的心理健康狀態。心理健康的水平大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。
一般常態心理者表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。
輕度失調心理者表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。
嚴重病態心理。表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時**就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
4樓：唐雷工作室
什 麼 叫 心 理 健 康 ？
心理健康又稱心理衛生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態，個體處於這種狀態時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：
狹義的心理健康，主要目的在於預防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進人們心理調節、發展更大的效能為目標，使人們在環境中健康生活，保持並不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。
心理健康這一術語是人們在認識和處理心理障礙的過程中提出來的。早期，在有些國家，凡行為古怪者均被視作異人，遭到非人的待遇，有的被鐵鏈鎖起來，有的作為展品在週末展出，尤其當社會主義發生變革或天災人禍時，對異人的懷疑、蔑視、憎恨和**就會加劇。隨著心理科學的出現和發展，人們對異人的看法逐步改變了，發現這些行為古怪者是可以醫治的，於是各種專門收容異人的機構也應運而生，**代替了懲罰。
但當時的**機構大多設在修道院中，其方法也只是在為這些人提供陽光、空氣、自由和生物性需要的基礎上進行醫療。正是在這種醫療過程中，人們發現這些行為古怪者的心理活動是導致精神不適和行為異端的一個主要原因，而且這些招致了障礙的心理活動有時在正常人、甚至醫生身上也會出現，如焦慮、緊張、抑鬱等。這說明每個人對自己進行正確認識和評價的重要性。
什麼是心理健康？？？？
5樓：不太確定的猴子
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀版態是保持性格完好權
、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
受到遺傳和環境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況。
6樓：睿爸育兒記
什麼是健康的心理？#星知計劃#
7樓：淵大教育
心理健康的概念包括以下幾種：
1、要有靈活性，能夠適應周圍環境的變化。
內2、充分了解自己，容合理評價自己，不過於自卑，不過分自負。
3、生活要有目標，要有計劃，而且目標、理想與現實差距不要太大，不要脫離現實環境。
4、患者的人格，就是自我、本我、超我之間要和諧共處，平衡發展。
5、要善於學習，尤其是從困難和挫折中學習經驗。
6、能夠保持良好的人際關係，善於交友以及處理人際關係。
7、能夠合理自發的調整自己的情緒，既能夠合理地發洩自己的情緒，表達自己的情緒，又能夠控制自己的情緒。
8、能夠合理處理集體利益和個人利益，以及矛盾和衝突。
8樓：晉城001號
什麼是心理健康，這個簡單的例子，說明了一切！
9樓：緱湃桐飛翰
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10樓：匿名使用者
能夠無事不激動，控制自己的情緒
11樓：哲學和社會科學探索者
一、心理健康
2023年召開的第三屆國際心理衛生大會將心理健康回定義為：「所謂心理健康
是指答身體、智慧以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的範圍內，將個人的心境發展成最佳的狀態。」
國內心理學家認為心理健康的標準是：智力正常、情緒良好、意志健全、行為協調（什麼年齡段做什麼事）。
二、心理知識
研究心理的科學是心理學，或者說要了解心理知識主要找心理學書刊。
12樓：匿名使用者
心理健康就是心理方面的健康，有積極的人生態度。
13樓：李燕姿
良好的社會適應能力，健康的身體心，樂觀自信。！
14樓：匿名使用者
看看安徒生童話，那種感覺就是心理健康的感覺。
15樓：匿名使用者
沒有憂愁，沒有疑惑，沒有恐懼，很少有人能達到，一般人多少有點不健康
16樓：匿名使用者
積極，樂觀，開朗，陽光，熱愛生活等
17樓：匿名使用者
啦哦了哭了哭了我我我哦呀
18樓：匿名使用者
個不會e@你喜歡沒事gv的你**你撒發吧
什麼是心理健康？
19樓：易書科技
心理健康是指個體心理在本身及環境條件許可範圍內所能達到的最佳功能狀態，不是指絕對的十全十美的狀態。心理健康包括一切旨在改進及維持上述狀態的措施，諸如精神疾病的**，精神病的預防，減輕充滿衝突的世界帶來的精神壓力，以及使人處於能按其身心潛能進行活動的健康水平等。而在我國的一些心理學著作中，認為心理健康是以積極、有效的心理活動，平穩、正常的心理狀態，對當前和發展著的社會和自然環境，以及自我內環境具有良好的適應功能。
因而，對心理健康一詞我們可以從以下三個方面去理解：
（一）沒有心理疾病
心理疾病又稱精神疾病，是心理活動的異常表現。沒有心理疾病是心理健康的基本要求，因為心理疾病狀態下人無法正常地發揮心理活動的功能，對日常生活和工作有明顯的影響，心理疾病無疑是心理不健康的表現。
（二）對不良心理活動能夠及時而有效地調節
人生活在複雜的社會中，矛盾衝突、壓力打擊隨處可見，沒有人能夠事事順心，時時愉快，在各種生活事件中產生消極心理是在所難免的。心理健康的人並不是永遠都處於良好的心理狀態下，他在生活中也有煩惱，也有痛苦，有這樣或那樣的心理困擾。出現這些問題時，心理健康的人能及時發現，並能採取合適的方法和手段調節心理活動，使之儘快恢復到正常的活動狀態中。
在充滿競爭的現代社會中，能夠很好地調整心態是保持心理健康的一個重要要求。
（三）保持積極、平穩的心理狀態
使心理活動正常地發揮功能，在社會生活中充分發揮身心潛能，這是心理健康的理想狀態。它包括在各種社會條件下保持平穩、正常的心理狀態，不論順境還是逆境，不論成功還是失敗，不論自己處於社會的哪一個位置，心理健康的人都儘可能地做到心平氣和、愉快滿意地對待現實，較少產生心理困惑。另外，這種理想狀態還包括對社會的良好適應能力，比如能夠勝任工作和學習，能通過自己的努力獲得一定的事業成就與社會認可，能與周圍各種人保持融洽的人際關係，勇於承擔責任，善於解決面臨的各種社會問題等等。
20樓：睿爸育兒記
什麼是健康的心理？#星知計劃#
21樓：繁芳菲門飲
現代社會的生活工作節奏日益加快，很多人都感到心理不堪重負。有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰，那麼怎麼才能算是心理健康呢？心理健康要求內外兼顧，對外，要人際關係良好，行為符合規範。
對內，基本需要獲得滿足，心理機能正常。行為符合外界的規範，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特徵。
心理健康說到底是一種人生態度。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在付出、伸展自己的過程中增強自我價值感。
這種人追求高尚的生活目標，但他又沒有作「完人」、「超人」等超載其自身能力的念頭。所以，一個心理健康的人，有目標，但目標不要太完美，既要積極進取，又要正視客觀現實，有一定程式彈性的道德準則。而缺乏道德觀念與堅持「超道德」觀念正是人格異常者與神經症患者常見的特徵。
另外，心理健康並不是心理平衡。心理健康並非平衡與適應狀態，而是處於兩極的中間位置。通常人們把適應理解成對周圍環境的順從，把平衡理解為內心無衝突，但這並不是心理健康，那麼一個滿足現狀，沒有追求，不思進取的人，內心就很平衡，因為他不會有挫折感，也沒有衝突，他健康不健康？
如果說「適應」就是健康，那麼現在社會上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下計好，這種人算不算健康？其實，上述兩種人也未必快樂，其心理也未必正常。
一般把清除過度的緊張不安而達到內部平衡狀態稱作「消極的」或「低層次」的心理健康，而應該提倡的是「積極的」或「高層次」的心理健康。這種狀態意味著總有高尚的目標追求，能發展建設性的人際關係，從事具有社會價值的創造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的充實。它的實質就是老有追求，始終是一個平衡——不平衡——平衡的過程。
感覺心理健康不是很好，心理健康好嗎？為什麼
不知道你現在多大了,在心理學有一個叫做同一性的問題,意思就是一個人找自己與自己內心相同的道路,說白了,就是找到自己的生活目標,你現在就處於同一性彌散時期,心理亂,因為不知道自己的生活方向,我的建議是,嘗試在生活中去做一些自己想做的事情,然後拖過實踐來慢慢找到自己的生活方向,因為你會受到幾次失敗,這樣...
學習心理健康知識的主要途徑是，心理健康教育的途徑有哪些？
學校開展心理健康教育的基本途徑如下 1 開設心理健康教育有關課程 2 開設心理輔導活動課 3 在學科教學中滲透心理健康教育的內容 4 結合班級,團隊活動開展心理健康教育 5 個別心理輔導或諮詢 6 小組心理輔導。擴充套件資料 主要內容 1 學生心理健康維護 這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練...
心理健康標準是什麼，心理健康的標準是什麼
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點 有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要...