練習呼吸唸佛法注意自己呼吸時總覺得呼吸困難而且不會呼吸了，怎

1樓：匿名使用者

那就先練普通唸佛，再逐漸配合呼吸，不用著急，慢慢來，唸佛第一！

2樓：匿名使用者

那就不去觀呼吸，你可以觀佛唸佛。或者放慢速度，唸佛不要急

3樓：匿名使用者

那就說名你的方法用錯了。

初練呼吸唸佛法，怎麼練。

4樓：

對呼吸唸佛方法可以總結出六句話。

1、息慮專一持佛名：要把胡思亂想排除，單把佛號提起來。這叫息慮專一持佛名。

2、氣出氣入一佛聲：什麼叫呼吸唸佛？呼吸念***一定要記住——佛號一定要融於呼吸當中。

真正的呼吸唸佛方法是不改變呼吸的頻率（佛號隨著呼吸），在正常的呼吸情況下，用第六識意識把佛號融於呼吸的規律當中：「阿彌（呼）—陀佛（吸）」、「阿彌（呼）—陀佛（吸）」……或者是這樣也可以：「阿彌（吸）—陀佛（呼）」、「阿彌（吸）—陀佛（呼）」……還可以念四字：

「阿彌陀佛——阿彌陀佛——」……一呼一吸四個字也可以。一個字一念也可以：「阿（吸）—彌（呼）—陀（吸）—佛（呼）」……這樣也可以。

但一定要記住，要根據自己的身體條件，和實踐運用當中認為哪一種方式比較好，適合你就可以了，不要強求一致。我現在運用的是兩個字，已經唸了七年：「阿彌（呼）—陀佛（吸）」、「阿彌（呼）—陀佛（吸）」……我是這樣念。

當然了，我不需要用第六識了，唸了七年，已經把第七識末那識培養成了，一喘氣就是佛號，不需要再想「我要呼吸唸佛」，沒有這個意識了。

3、專聞自心突突跳：

我們是練習呼吸唸佛方法，能盤就盤，不能盤老老實實坐下來就可以了。在靜坐的時候容易出現什麼境界呢？當然這是極少數人，不出現更好，出現也不要害怕。

會感到心臟跳動得非常非常強烈，「哐當哐當、哐當哐當、哐當哐當……」——震腦海！這個時候要馬上轉。因為呼吸唸佛方法被心臟強烈的跳動聲所幹擾，已經不能再繼續呼吸唸佛了，怎麼辦？

就隨著心臟的跳動聲——「阿彌—陀佛」、「阿彌—陀佛」、「阿彌—陀佛」……這種情形一般有多長時間呢？三到五天即可消失。

4、隨聲默唸一梵音：就是（呼吸唸佛方法被心臟強烈的跳動聲所幹擾時）隨著心臟的跳動聲唸佛號。

5、外音入耳猶幻夢：我們在打坐或者是睡前、醒後用呼吸唸佛方法念佛，這時如果外邊有聲音傳過來，不要特意地去捕捉。

6、久習空寂大千心：你真要這樣念上一年半載以後，你也就不知道「我」，不再搞「人我」相了。不搞分別，你的心量即真可謂是「盡虛空、遍法界」了。

但需要提一點注意事項，我們在修習呼吸唸佛方法時，一般的情況是在靜止狀態下。