1樓：旅遊貴賓卡
上學焦慮是因為學習壓力大，可以適當的放鬆，不要給自己太大的壓力。然後從一些簡單的課題開始做起，不斷的樹立自己的自信心。
2樓：匿名使用者
首先你要對上學要有感興趣，學校有些東西能夠吸引注意，包括老師講課啊，同學之間的交往啊，這些都可以讓你去學校感興趣的，不會在你焦慮。
3樓：會跳舞的肘子
每個不愛學習的人都會有上學焦慮症，把學習變成一種樂趣，一種愛好，焦慮症自然就消失了
4樓：娜小娜菲小菲
如何克服上學焦慮症？我想首先要從上學這件事情上要有一個正確的理解，首先找到焦慮的源頭是具體，因為不願意上學，還是因為上學校了之後有其他的事情，另他不願意在學校裡呆著，然後找到原因，對症下藥，首先要充分理解孩子為什麼不願意上學，當然不能通過打罵，應該通過自己的觀察，跟孩子的交流，我相信通過有新的實施方案，肯定會得到一個滿意的答案
5樓：沒名的精靈
船到橋頭自然直，一個階段一個階段的度過。
6樓：心中的風景
你好，不知道你現在上幾年級，其實你不要把上學當成一件多麼難過的事，你不覺得學校裡有許多的小夥伴，還有許多你可能感興趣的活動，這些不是都可以給你帶來很多樂趣嗎？所以，要多想想好玩有趣的地方，去了學校就盡情享受校園生活的快樂！
7樓：李文林李倩
上學焦慮症是因為你學習成績差在學校呢，老是不喜歡你同學呢，不願意跟你玩。你只有上課認真聽講，課後跟小朋友一起玩撒，培養同學的感情成績提高，老師喜歡你，同學幫助你，你就會越來越喜歡上學。
8樓：雨落_晨曦
我不知道你為什麼上學會焦慮，上學是一件很愉快的事情。如果要克服這種焦慮，就要帶著一個和諧平定的心情去和同學們交往
9樓：春華秋實姚
學會給自己找至少一個屬於自己的空間，讓自己有個心靈可以舒展的空間。不要焦慮，不要著急，每一代人都有不容易的地方！要學會愛上這個世界，寬容這個世界的不足，給自己時間去成長，相信自己會更好。
希望能幫到你！
10樓：匿名使用者
想著上學就是掙錢，以後可以買好多好多東西，就是動力
11樓：匿名使用者
放下心情，想些上學時開心的事，去培養快樂學習
12樓：感性的**返利
上學是一件開心的事呀，可以這樣想去上學可以結交很多很多的朋友，還能漲知識，為何還有焦慮呢
13樓：小花豹
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害
14樓：匿名使用者
這得看你到底焦慮什麼，要是老師的話，儘可能的好好學唄，同學之間的話，儘可能和平相處唄。再有問題歡迎追問
15樓：全能娛樂說
首先你要找到自己焦慮的根源，是因為成績不好嗎？如果是的話，不要在意成績學習的目的是讓我們掌握技能。
16樓：匿名使用者
找出問題解決問題了。
17樓：我們愛過嗎
我覺得首先得讓自己開心起來，找到上學的快樂，如果因為其他因素導致對上學有陰影就會產生焦慮，一定還是要有好朋友的，當你開心的時候，你會發現做的每一件事情都很有意義。
18樓：lwx暖暖的陽光
人際關係只是由此而引發的，不要急，好好學習，多讀點書，不想處理就不要處理。現在網路很發達，嗶哩嗶哩上有很多up主教如何高效率的學習，相信我，當你一心投入學習的時候，你就不會覺得人際關係難處理了。還有就是因為人際關係常常感到自己孤獨，這很正常。
解決方法，好好學習，好好長大，人一輩子很長，真心待人，總有一天會等到那個真心相待的朋友的。
中學生如何克服學習中的焦慮緊張?
19樓：呟捬窲
中學生心理健康標準 有正確的自我觀念，能瞭解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值 心理健康的中學生，不僅能現實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優缺點，能做到客觀、恰當的自我評價，即不自傲，又不自卑。能正視現實，生活、學習目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。
對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。 樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態 心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來，取得成就，獲得滿足感。
能夠從自己實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，而不以此為負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。 善於與同學、老師和親友保持良好的人際關係，樂於交往，尊重友誼 心理健康的中學生往往表現出樂群性，有人際關係交往的慾望。
能與周圍的人建立良好、穩定的人際關係，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善於與各種型別的人相處。 情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態 心理健康的中學生主導心境始終處於輕鬆、活潑、快樂的狀態。
雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善於適度的表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時衝動而違反道德行為規範，能在社會規範允許的範圍內，滿足自己的合理需要，保持穩定、樂觀的情緒。
保持健全的人格 人格健全的中學生心理活動和行為方式處於協調統一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機、目標和行為統一起來，樂於生活、學習，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表裡如一，行為上表現出一貫性與統一性。 面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防禦機制 心理健康的中學生在遇到挫折和困境時，能夠表現出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標和正常的學習生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。
自覺運用自我防禦機制，隨時可排洩影響學習和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現象，使其心理保持良好的平衡狀態。 熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感 心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學習生活，積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業，遵守社會公德，維護國家利益，勇於承擔社會義務，善於發揮自己的聰明才智為社會服務。
心理特點、行為方式符合年齡特徵 心理健康的中學生，其認知活動、情緒反應、性格特徵等心理特點以及行為表現應與其年齡階段相符合，與其充當的社會角色相適應，保持一定年齡階段的共性與個性的統一。 能與現實的環境保持良好的接觸與適應 心理健康的中學生能夠面對激烈的社會競爭和快節奏的生活，保持良好的適應狀態。能夠根據客觀的需要，主動調整自己的言行，在暫時無法改變客觀環境的情況下，能主動改變自己，以適應社會環境的需要，保持平衡的心態，並能精力充沛的投入到學習和生活中。
有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態 心理健康的中學生能保持相對穩定而常態的生活方式，不因生活的變故和學習環境、學習任務的改變而產生過度的焦慮和思危心理及不必要的負擔。能坦然處事，保持安寧的心理狀態。善於合理的提出和表達自己的意願及要求，不盲目衝動，不表現與**的反抗對立的情緒。
能有效的控制和改變消極的逆反心理與行為，使之健康地成長。
中學生如何做到快樂學習，中學生如何做到文明？
1 學習本是簡單的事情 昨天下午跟隨代老師學了課本上的知識，其實這些知識是和生活緊密聯絡的。與生活相聯絡，學習變得簡單了，課堂上的學習，由於高考的壓力，使得其與生活脫節了，為了學習而學習，那這就好比八股文對人才的扼殺。在社會中生存，要學會見縫插針，並且要有一技之長。因為當今社會，需求的是t字型人才。...
中學生如何成為有擔當的人，中學生如何成為一個有擔當的人
要使自己成為一個有擔當的人，首先就得從責任心開始培養，哪怕是完成作業 關心他人 為班集體服務方面，哪怕就是一點點小事，也要有責任心 責任感，只要在這些小事上有了責任心，將來隨著自己的閱歷增加，對你自己所從事的事業機會有責任心，也就是擔當 高中生，應該怎麼處理感情呢？講得很好，高中階段不容易，別浪費時...
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不購買奢侈品，不大吃大喝，不追風 買iphone之類的 只買需要的東西，就這麼多。採納我 1 可以建立一個帳本，將你的收入時間，和金 額記錄下來，養成記錄習慣 2 方式 1 儲存，攢起來備用 2 設立銀行賬戶，未滿16週歲可由父母陪同，帶父母身份證和戶口本，銀行開戶費全免 3 購買金融理財產品 4 ...