1樓:匿名使用者
病情分析:
你好,建議口服哈藥生產的蓋中蓋。
指導意見:
多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣,經常吃也有利於鈣的補充,注意營養結構。
2樓:匿名使用者
你好,你年齡為14歲,這個年齡段剛好是在 生長髮育 比較迅速的階段,所以是專可以適當補充一屬點鈣的。平時多喝 牛奶 ,最好是早晚都喝牛奶,再適當補充一點鈣,另外注意多鍛鍊身體,飲食方面注意多吃有營養的東西。還要注意晚上早點睡覺,晚上是生長激素發揮作用的時候。
14歲的孩子吃什麼鈣片好
3樓:馬清寧扶菁
回樓主如何選擇補鈣產品,應該從以下幾點看
1安全性.廠家通過gmp認證沒有?以什麼為鈣源專?碳酸鈣好點屬2/吸收性
單片含量以100-200毫克為佳.每天分4次服用的,吸收是最好的,也是最科學的,補鈣的科學方法就是
少量多次
鈣片的微粒細化程度
3/實惠
4/味道,一般單片含量超過200毫克味道就不好了
4樓:牽雨澤韓君
青少bai年缺鈣會感到明顯的du生長疼,腿軟、抽筋,體育課zhi成績不佳;dao乏力、煩躁、精力不集中,回容易疲倦;偏食、厭食答;蛀牙、牙齒發育不良;易過敏、易感冒等。鈣片一般藥店都有賣,但是記得一定選擇那些易吸收的鈣片,如果不容易吸收的話,很容易在體內形成結石的。可以試一下彼陽新蓋牌中老年鈣片,不僅適用與老年人,它是鈣磷相結合,對補鈣還是很充分的,我們全家都要吃過,**也不貴,你可以試一下。
另外,還需多吃新鮮的蔬菜和水果,進行適當的體育鍛煉,保持充足的睡眠。
5樓:江雨航
青少年最好bai
還是不要吃鈣片du。其實就算吃的,也zhi未必能吸收的dao了 長高的話內,可以讓家容
裡熬一些骨頭湯喝一喝,還有在晚上睡覺前可以喝一杯牛奶(推薦酸奶,因為有些人喝牛奶會拉肚子),再有就是平時加強體育鍛煉。 身體比較虛,那就要補了~運動運動會有食慾,還有你平時不要想著**,飯要多吃。早飯要吃好,午飯要吃飽,如果一定要節食的話就晚上少吃點。
從中醫學的角度講,你是屬於精氣不足的型別。後天的精氣**主要是食物,精氣在脾運化。所以你要健脾。
可以吃些健脾的食物,比如山楂之類的。 另外,除非你完全沒有辦法從食物中攝入一點鈣、維生素等營養,一般藥物不要亂吃,哪怕那是非處方藥。是藥三分毒,而且如果你詳細看了說明書的話,會發現大部分的藥都是有一定的***的。
能用食物解決的就不要去買藥吃。
14歲吃什麼鈣片可以長高
6樓:匿名使用者
根據你的描述,你的目的已經很明確為尋找促進長高的方法。
指導意見:
對於你14歲的青少年而言,其實體內並不缺鈣,所以補鈣的關鍵不再有使用任何補鈣的藥物,而在於促進骨骼對鈣的吸收,如果骨骼不吸收鈣,那怎麼補鈣都是沒有效果的。對於你的這種情況,建議你只要多在戶外活動,多晒太陽,這樣就可以有助於骨骼對鈣的吸收,沒有必要吃補鈣的藥物,另外建議你可以每天早晨剛起床的時候練習跳高,由於早晨是人體骨骼韌帶最為鬆弛的時候,這個時候練習跳高對於促進長高非常有幫助!
14歲的孩子吃什麼牌鈣片好
7樓:鞏朝宇文婷美
青少年bai缺鈣會感到明顯的生長疼du,腿軟、抽筋zhi,體育課dao成績不佳;乏力、專煩躁、精力
不集中,容易疲屬倦;偏食、厭食;蛀牙、牙齒發育不良;易過敏、易感冒等。鈣片一般藥店都有賣,但是記得一定選擇那些易吸收的鈣片,如果不容易吸收的話,很容易在體內形成結石的。可以試一下彼陽新蓋牌中老年鈣片,不僅適用與老年人,它是鈣磷相結合,對補鈣還是很充分的,我們全家都要吃過,**也不貴,你可以試一下。
另外,還需多吃新鮮的蔬菜和水果,進行適當的體育鍛煉,保持充足的睡眠。
十四歲中學生吃什麼鈣片好????
8樓:米炫明芒韶
青少年最好還是不要吃鈣片。其實就算吃的,也未必能吸收的了
長高的話,可以讓家裡熬一些骨頭湯喝一喝,還有在晚上睡覺前可以喝一杯牛奶(推薦酸奶,因為有些人喝牛奶會拉肚子),再有就是平時加強體育鍛煉。
身體比較虛,那就要補了~運動運動會有食慾,還有你平時不要想著**,飯要多吃。早飯要吃好,午飯要吃飽,如果一定要節食的話就晚上少吃點。
從中醫學的角度講,你是屬於精氣不足的型別。後天的精氣**主要是食物,精氣在脾運化。所以你要健脾。可以吃些健脾的食物,比如山楂之類的。
另外,除非你完全沒有辦法從食物中攝入一點鈣、維生素等營養,一般藥物不要亂吃,哪怕那是非處方藥。是藥三分毒,而且如果你詳細看了說明書的話,會發現大部分的藥都是有一定的***的。能用食物解決的就不要去買藥吃。
9樓:匿名使用者
如身體很好,沒有手淫或別的不良習慣沒必要補鈣,到三十五歲後再補最好,如有可以補下,也可多喝牛奶來補鈣。
10樓:匿名使用者
喝奶+運動比吃鈣片好
十五歲孩子吃什麼鈣片能補鈣，15歲女孩吃什麼鈣片合適
你好，其實15歲已經不算兒童了，營養可以從各種食物中得到，不用可以補鈣。15歲女孩吃什麼鈣片合適 女孩子吃鈣爾奇碳酸鈣，葡萄糖酸鈣，都是不錯的，可以吃的，這兩種鈣劑，可以有效的補充鈣劑，效果非常好。用鈣爾奇或者是葡萄糖酸鈣進行補鈣，可以達到補充鈣質的目的。正常情況下是無誤專門補鈣的，平時多吃含鈣量高...
14歲女孩喜歡什麼樣的男生
愛自己的，這個年齡的女孩都比較單純不懂愛情只要喜歡這個年齡的女孩就去追，當你告訴她你喜歡她時，她的心裡就會有點小動搖。記住這個年齡的女生很容易追到手，即使她表示很從容，其實她也開始喜歡你了。喜歡什麼和年齡沒有關係，而且那男的是不是女的的菜 第一 帥哥 第二 讓她愉快的 你qq多少 可以在qq聊，給你...
孩子應該買什麼樣的保險，小孩子應該買什麼樣的保險？哪些保險是重要的
首先，商保是多保多得，少保少得，不保不得的原則計算。其次，購買保險的順序是 必須先保障型產品，包括1，消費型 意外險，定期壽險等 2，積累型 終身壽險，兩全險等 然後才是醫療保險 普通醫療，大病醫療險等 養老保險，子女教育金，投資分紅型產品等等。同時，家裡人購買順序是 1，經濟支柱 2，你的愛人 3...