1樓：吳詩妍好
凡事想開一點沒有過不去的坎，
人生總要經過風風雨雨，潮起潮落，一時的困難算不了什麼。
困難總會過去的，微笑的面對困難戰勝他，這才是硬道理，祝你好運。
2樓：月亮不愛你了阿
人生無常，活著就會經歷很多悲歡離合，那麼在最艱難的時候，如何保持積極樂觀的心態呢？
1，保持一顆平常心，儘量控制自己的情緒，樂觀積極向上。
2，不氣餒，咬牙堅持。
3 ，實在撐不下去時，安慰鼓勵自己，一切都會過去，一切都會好起來。
4，多參加一些集體活動，忘掉煩惱痛苦，讓自己充實起來。
5，讓自己儘量忙碌起來，在忙碌中度過難關。
3樓：飛越密霧
活著就是要解決各種問題。正視自己遇到的困難，把人生當做打怪升級的過程，解決掉一個問題，恭喜你升了一級，又漲了見識。自我暗示的力量不可小覷，樂觀不是天生的，靠的是後天鍛鍊的心理素質能力。
人生除了生死，其他都是小事。這件事過了十年後再看，一點也不值得你現在這樣煩惱。改變不了別人，我為什麼就要改變自己，有時候想不通，也要允許自己釋放一下情緒，該哭就哭，該罵就罵，該摔就摔。
4樓：ch綵鳳
生活困難，我們要加緊拼博，多創收入，才能擺脫貧困，而不是要愁眉鎖眼，這樣就容易保持樂觀的心態了。
5樓：匿名使用者
生話困難人人有之，有句古語家家有本難唸的經，所以都有不順心的時候，有含養的人一定要保持好的心態對生活和身體健康有很大好，怎樣保持樂觀的心態呢，遇到困難想開點多想點自己作的成功的事，再有就是和要好的朋友多聊聊天，把自己的困難和好朋友說一說，聽聽他們的意見，緩解一下壓力，心情就會變的好點。
6樓：小豆芽di媽媽
多看一下生活美好的事物。每天找到事情讓你開心。其實你很幸福，你擁有的東西很多人都沒有。
7樓：我是鈴她妹
生活困難只是暫時的，只要你擁有一顆積極向上的心態，勤奮工作，以後的日子會慢慢好起來的，千萬不要放棄，加油吧！
8樓：我是番薯糖水妹
人生本來就很困難，笑笑再繼續奮鬥咯，努力不一定能成功，不努力肯定失敗，還是得試試啊。
9樓：匿名使用者
雖然說生活困難，但是我們依然要有一顆保持樂觀的心態，為什麼這樣子說呢？因為只有人積極向上多一點正能量，做什麼事都有勁。
10樓：孫小悟空
首先要自己暗示。
另外給自己下定決心和目標，
使自己一步步的去接近完成目標。
11樓：匿名使用者
想一想， 來都來了，努力生活一趟
12樓：253的夢夢
不要總是想著自己沒有什麼，你去想想自己擁有什麼。
13樓：匿名使用者
生活困難，想想自己愛的人和愛你的人，他們陪著你一起面對困難，相信一起努力很快就會迎來美好的生活，開心面對每一天aqui te amo。
14樓：你們好
你在哪點！在家？在家裡面有人一輩子不結婚就結婚吧！在家住著？在
如何在生活中及逆境中保持樂觀心態？
15樓：匿名使用者
一個人只要不甘心平庸，哪怕是有一點點想法，在
把想法通過辦法變成現實的過程中，都會遇到各種各樣的難題、阻力和麻煩。人為製造的、客觀存在的和偶然發生的，會讓你感到時不予我、英雄氣短的無奈，會讓你有窮途末路、求救無門的尷尬。
人生之所以有逆境絕境，是因為你要突破要挑戰。身陷絕境，就不要詛咒。學會控制，學會珍惜和理解。
巴爾扎克說：絕境，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底之淵。
厚氏認為，逆境絕境是你錯誤想法的結束，也是你選擇正確做法的開始。你不在逆境中發跡，就在絕境中淪落。自古英雄多磨難。
一個平凡人成為一個領域的英雄或者成為一個時代的英雄，是挫折和磨難使然，因為英雄和平凡人的區別就在於，英雄在逆境中抓住了逆境背後的機遇，在絕境中創造了奇蹟。正確的做法是，正視現實，坦然面對，心態釋然。
什麼是釋然？所謂釋然，也叫釋懷，概言之，人生途中，無論遭遇順境還是逆境，沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭，不卑不亢，格守中道。
沉得住氣。在充滿**陷阱的現實生活中，要做到沉得住氣，談何容易。如果沉不住氣，你可能失去理智，甚至歇斯底里，大動干戈,也可能自暴自棄，玩世不恭。
人生旅途，難免有低谷或高峰，有失意或得意。在不同的境遇中，怨天尤人，詛咒命運的不公，都是沉不住氣的表現。因為，沉得住氣是睿智的彰顯，是理智的沉澱，是成熟的標誌。
人在宇宙中，宛如茫茫大海中的一葉小舟，只有自己從容駕馭，直面前方的驚濤駭浪，處變不驚，才能乘風破浪，無往而不勝。
彎得下腰。做人要低調謙卑，海納百川，能屈能伸。古人韓信胯下彎腰，成就了大漢四百年基業；司馬遷選擇彎腰，書寫出流傳青史的絕唱。
可見，彎得下腰是一種姿態，是一種內心的自信。翠竹因彎腰而堅忍不拔，稻穗因彎腰而豐稔厚重。
抬得起頭。人無論身處逆境還是順境中，都要保持一種樂觀進取的心態。少年壯志不言愁，是青春的自信,縱死猶聞俠骨香，是壯士的自信，然而，抬得起頭，不是盛氣凌人，也不是傲視一切，而是謙遜待人，平等處事；不是以己之長，比人之短，而是,正視自我，見賢思齊；不是因己之拙，忌人之能，而是,自知之明，後發趕超。
厚氏重複之：所謂釋然，既是人生途中，無論遭遇順境還是逆境，沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭，不卑不亢，格守中道。
16樓：匿名使用者
以下是摘自一本書的經典語錄和自己的有感而發。
健身可以提高自己身體運動智力，進一步在身體素質上挖掘潛力，體能上做好儲備。因為無論做什麼事情，好身體都是前提和保證。
寫日記、記錄生活體驗，可以幫助我們反思自己的過去，從中進一步體味人生，不僅可以提高自我反省智力，同時也能把這段經歷和感受分享給更多的人。這就是積極的人生態度。
我們不必看到別人「走運」就「慍氣」，抱怨老天不公。因為只要你看得足夠遠，有足夠的信心和耐心，你就一定能得到機會。
其實，每個人都有機會，如何面對才是問題的根本。機會同樣伴隨著挑戰，挑戰伴隨著困難，既然困難是難免的，你就不必以為就自己一個人那麼「倒黴」。
有人把機會看成通往成功的道路，有人動把機會看成一堆困難，所以如何面對機會才是每個人收穫不同的緣由。只有有勇氣承擔起生命的責任，才能真正擁有機會。
失敗是成功之母，成功也是失敗之母！驕兵必敗，戒驕戒躁！
如何保持樂觀的心態？
17樓：匿名使用者
心睛的時候
,雨也是睛；心雨的時候，晴也是雨。這就是說：心態決定一切——積極的心態會帶來積極的結果，保持積極的心態，你就可以控制環境，反之環境將會控制你。
你不能延長生命的長度，但你可以擴充套件它的寬度；你不能控制風向，但你可以改變帆向；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。
要想擁有一個積極的心態，就要學會積極的思考。人的視覺和思維都是有盲點的，看見消極的一面就看不見積極的一面，我們要像調臺的旋鈕一樣把它調到積極的位置，經常閱讀和進行積極的心理暗示將有利於你擁有一個積極的心態，將有利於我們剷除恐懼和自卑感。
在人的一生中，我們要不斷地吸取周圍的營養，要不斷地改自己的生命之樹澆水施肥，同時還要不斷調整心態使其始終處於生長期——四季常青、枝繁葉茂。所以，要用欣賞的眼光去看周圍的朋友，學習別人身上的優點；要捨得對自己的大腦投資，不斷充實自己。因為這種投資是世界上最合算的投資，它將以十倍、百倍的價值給予你回報。
對待那些認識的以及還沒有認識的朋友，我們都應有一種助人的心態。助人者自助，自助者天助，我們在幫助別人的同時，也獲得了寬容、幸福、愉悅和快樂的體驗，當然長此以往，寬容、幸福、愉悅和快樂的體驗就會定型在我們身上，那麼我們也就擁有了幸福、愉悅和快樂的天天結伴。
幸福的人士與常人之間的最大區別就是心態，在這個多變的世紀，只要你能控制自己積極的心態，那麼你就會擁有幸福、愉悅和快樂的一生！
在學習和生活中,怎樣保持一個樂觀積極的心態?
18樓：韓曉柒
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀
對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
19樓：yzwb我愛我家
這在心理學裡又叫「自我概念」，指一個人內心深處對自我的評價。一個人在自我概念中的正面評價越多，心態就越積極；相反，在自我概念中負面評價越多，心態就越消極。你們每天照鏡子時，是越照越開心，還是越照越不開心？
是越照越滿意，還是越照越不滿意？我估計，很多人都是越照越不開心、越不滿意，因為看到的都是缺點，都是不完美的地方。
這是我們的一種思維方式，我們總是先找自己的缺點和不足，不會去欣賞自己、肯定自己。大自然物種萬千，但沒有兩片葉子是一模一樣的，我們每個人都是獨一無二的，你能找到第二個你嗎？所以，我們要勇於接納自己的容貌、身材、性別。
下面送給大家幾句話：人必先自愛，而後人愛之。人必先自助，而後人助之。
人必先自信，而後人信之。人必先自尊，而後人尊之。
一是知識的激勵。因為現在是知識經濟的社會，知識資訊大**，所以我們要不斷學習，構建起和現代社會發展相適應的能力結構和知識結構。二是情緒的激勵。
一個人的情緒像一臺發動機不可能永遠高速運轉，發動機沒有油了就必須加油，所以人們必須要調整自己的情緒，不能總被惡劣、低落的情緒所困擾、所主宰。情緒激勵的方法：可以培養多方面的興趣愛好，要構建和諧的家庭關係，要有志同道合的好朋友，這樣在情緒低落時，就可以尋找到各種支援和保障。
美國的心理學家曾經對一百多個國家和地區的一萬多人進行詳細調查，發現快樂是人類特有的一種心理感受，和種族、年齡、職業、地位及個人佔有財富沒有內在的聯絡，快樂屬於每個人自己。物質財富的增長和內心深處的快樂不能成正比。我國gdp的高增長創造了世界經濟的奇蹟，但我國抑鬱症患者數量也在增長，我國自殺率超過了國際平均水平，很多的抑鬱症患者，並不是因為沒有錢。
所以，怎樣才能快樂？根據個人的體驗，我認為，簡單才能快樂，小時候一家人分享一小塊肉的時刻就是我最快樂的時光。
美國心理學家塞利格曼做過一個實驗。塞利格曼測試了70個心臟病人，17個被測試為悲觀的病人中16人因沒有經受住第二次心臟病發作而去世；而在19個測試為最樂觀的人中，只有一個人被第二次心臟病發作奪去了生命。這說明，如果一個人有了積極健康的心態，就能調動全身的積極因素抵禦疾病，如果消極、悲觀，很快就被疾病擊垮。
心存感激是指我們對所擁有的東西，對所處的環境要有一種心存感激的心態。有時，我們老有一個誤區，總對現實不滿意，實際上現在這種生活是最好的。
我們應該珍惜現在擁有的東西。積極的心態可以幫助我們以積極、樂觀的表情面對生活，這樣的心情可以給我們帶來很多意想不到的收穫和力量。
所以，不管何時何地，請保持住自己那顆積極的心。
如何保持開朗樂觀的心態如何保持樂觀開朗的心態
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想 當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往 當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬 當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天...
怎樣保持樂觀心態，怎樣保持樂觀的心態？
保持樂觀心態的辦法多種多樣，一是要愛好廣泛，經常做自己喜歡做的事情，二是對待社會現象把心態放平，正面的支援，對負面的批判的結受，三是與人為善廣交朋友，多參加一些有意義娛樂活動，也會讓人心情舒暢。四是努力把自己的事業搞得風生水起，讓自己的全家老少幸福美滿，讓周圍的人羨慕不已讚口不絕，這種成就感也會使人...
如何保持樂觀的心態，怎樣保持一個良好樂觀的心態？
需要能力。一個人要有能力使自己保持一顆樂觀向上的心態。拒絕煩惱也是一種能力。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生...