1樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
2樓：好運連連
控制情緒最根本的辦法是：注意提高自己的情商。
影響一個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情緒，你的情感。
在現代社會也有這種情況，有不少神童，大家都說他是聰明的，神童啊，但是沒有像人們想像的那樣子，長大後可以有出息，沒有，為什麼？
有的學生雖然也很聰明，但是性格孤僻，怪異，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面對挫折，有的急躁，固執，自負，情緒不穩定，有的冷漠，易怒，神經質，與周圍的人很難溝通。特別是有的以我為中心，什麼都是我，我，我，不關愛他人，不關心他人，總喜歡周圍的人圍繞一個人轉。
也有不少人，智力雖然不太出眾，也不是太聰明，甚至大家認為他可能還是低智商的，但後來卻成了大事業，卻成了大成就，卻取得大成就，卻取得成功。
3樓：奮鬥豆豆
當你做自己喜歡的事情時沉浸在其中，不管別人的想法看法。這樣你會覺得很自在。。最重要的是你要讓自己變成一個無慾無求的人。
這樣你不在乎了就平和了！！但是蠻難的！個人性格問題。
4樓：匿名使用者
不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。如此，安好。
5樓：匿名使用者
知足常樂，與人為善，樂善好施，你的心態就自然平和了。
6樓：清暉
靜。。沉思。。每天花一些時間用來靜一下，沉澱一下自己。。定能生慧。。
7樓：好心好累
調整好自己的心態，多出去旅旅遊，散散心，用一顆平常心去 對待每一件事情。
8樓：歷史政治通過
遇事不慌，冷靜對待，不喜怒於色。
9樓：匿名使用者
這就和你自身有關係了，注意陶冶情操，而且你經歷的多了，自然就能淡然處之。
10樓：枯萎9凋謝
多聽輕快的**，看一些靜心的書籍！
11樓：匿名使用者
放慢語速、多喝水；眺望遠方，多思考。
12樓：匿名使用者
看一些能安靜思考的書
13樓：匿名使用者
練習氣功，提高修為。
14樓：匿名使用者
做好自己就行，不要為他人說的話而動搖了最初的自己
用最初的心，做永遠的事
15樓：多米多美
告訴自己，健康的活著真是一種幸福，爭什麼。。。。。。
16樓：小島就是我
不珍惜我的人離開也是一種解脫
如何保持平和的心態？
17樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
18樓：匿名使用者
不珍惜我的人離開也是一種解脫
19樓：匿名使用者
要有健全的性格和控制自己情緒的方法
20樓：匿名使用者
控制情緒最根本的辦法是：注意提高自己的情商。
21樓：匿名使用者
對無關原則的小事不要斤斤計較錙銖必較，學會拿得起放得下。
這種心態是在不涉及原則的小事情上，如果是涉及原則的事情，該做什麼必須做什麼。
不要過於在意別人對你的看法，你可以採納別人對你的意見，而不是敏感的去對待。
在和人談話中，如果只是閒談聊天，沒有必要因為一個小問題與人爭論的不可開交。
也許，剛做這些的時候，你覺得忍住自己的想法，或是爭論的好勝心很困難，但是隻要你刻意提醒自己了
很快，你既會成為在大事上有主見，在小事上無爭的人了。這很重要。
22樓：匿名使用者
這樣使自己保持平和的心態：v(1) 保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切， 快樂是自己給予的。
(2) 有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服 困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。(3) 相信自己，相信他人。
用真誠去對待身邊值得 你關心的親朋好友。(4) 面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾， 俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾 的最佳方法。
(5) 大度待人，認真對事。
怎樣才能保持平和的心態？
23樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
24樓：匿名使用者
上了點年紀的人脾氣變平和，大概是這麼多年的經驗告訴了ta，空有一腔情緒大多數情況不能解決任何問題，而讓狀況變好的方案又通常只在情緒不失控時才想得出來。久而久之，就對壞情緒這件事自覺地牴觸了。所以也不見得是什麼時間把人變圓滑了，說到底，只是換了一種方式為了自己好
25樓：亡靈綺想
人之所以有壓力或心情不好 是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結果.想把這件事情做好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了這種後果,我想您還是放下,因為這個結果已經成為事實,就說明已經變成了歷史,無法改變,現在要做的就是從中獲取失敗的經驗,使自己不要再重蹈覆轍,再讓自己後悔一次,放下,內心才會平和,但並不意味著逃避,之所以這件事結果不如您想的那麼好,是因為能力不夠.
好好的充實自己,增加自己的閱歷.使自己變得成熟.以後的事情才能遊刃有餘.
傷心難過的時候,去放鬆一下,找些事物轉移自己的注意力,發洩一下.聽聽**,旅遊,不要太執著於結果.之前的準備做得充足了,盡了力了,即使失敗了也不會太后悔.
所以要重新振作,把握現在,歷史已經成為過去,但未來還是空白的.要用自己的雙手,成熟的心去創造更多的成功.加油~ 您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~
26樓：天師貓神
出去旅遊,,結交好朋友,,不要太利益,,,,,,,,
27樓：蒯作員醉易
一切都是浮雲，不必刻意追求什麼，該來的都回會來，坦然接受現實。
28樓：乘賢歸鵬雲
額，可能剛開始比較比較浮躁，因為還沒弄清思路，應該過些時間你就會想通了，也就沒什麼好睏惑和生氣了。想開一點就好了，不要固執一方，你就會覺得這只是一件很容易處理的小事罷了！
29樓：善雯南婉然
在這個追名逐利的社會裡大部分人都有一顆浮躁的心。在滾滾紅塵裡要保持平和的心態確實有點難,但人應當學會中庸。凡極端的都是錯誤,同樣凡是錯誤的都是極端所造成!
所以你要保持平和的心態,就必須用不執著的平常心去看待世間萬事萬物吧。
30樓：其穎包書雲
按照中國傳統行為方式處事做人-----即保持中庸之道，心態自然平和。
31樓：釁洲友水竹
冷靜、淡定。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。蛋疼
怎樣才能讓自己保持平和的心態？
32樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
33樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
34樓：匿名使用者
靜謐一下心靈。放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。
不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。
既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能改變容貌，但你可以展現笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預知明天，但你可以利用今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
多一份舒暢，少一份焦慮； 多一份真實，少一份虛假； 多一份快樂，少一份悲苦。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕 明天的事還未發生 所以不要煩惱 用積極的心態對待. 快樂就在於自己用積極的心態去面對一切。
我們可以小憩一下，讀一些書，讀興趣盎然的書，讀心情愉悅的書，不帶任何目的的讀，讓心靈暢遊。只要心中有書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的繁瑣小事就會拋到九霄雲外。或者聽**，**是心靈的**師，聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人，神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。
偶爾的高唱，也是一種氣度，一種瀟灑，一種對自由快樂的呼喊，使自 己無拘無束的天然表現，一切都是那麼和諧美好。再者可以尋求朋友的情感交流，和朋友在一起交心，快樂的日子重來，友誼是最珍貴的，朋友是心情的一劑良藥。常帶微笑，微笑，凡事皆忘懷。
┈┾沐小遠。
祝願在塵世中獲得幸福和快樂，願春暖花開。一切恍如鮮花般美麗。笑靨如花。。(*^__^*) ……
怎樣才能不生氣？怎樣才能保持平靜的心態
讓自己平靜，就必須保持一個放鬆的狀態，轉移自己注意力或者麻木於別的事情上，比如工作學習上，這樣就不生氣了 想要遇到事情不生氣，有一個比較平和的心態，那麼就一定要多多鍛鍊一下自己，才能夠控制好自己的情緒。如果說你總是控制不好自己的情緒的話，那麼有一點小事你就會受不了，而容易發脾氣。所以說盡量自己控制一...
怎樣讓自己的情緒保持平和，怎樣才能讓自己保持平和的心態？
這樣使自己保持平和的心態 v 1 保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。2 有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服 困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。3 相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得 你關心的親朋好友。4 面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾...
如何在工作中調節平和心態，如何保持平和的心態？
首先要有一個好的心態.在處理事情前,先看清事情的嚴重程度,擺好自己的心態,處理事情就沒有那麼的困難了.事情出來得好,心情就會好,就會有一個好的心情,平常心當然也就有啦 方法一 當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽 看電視 做運動 打下休閒遊戲 再或者出去散散步等 來分散自己的注意力...