半夜三四點睡，早上六七點醒了就睡不著了，白天還精神好是什麼原因

1樓：尚衫夏凇

你千萬別來認為這是好事，親。這自是你bai

精力殆盡的標誌du前提。我讀高zhi

三的時候，學習dao到2點，早上56點就起床了。上午精神很好。但幾天後，你的生物就會徹底亂了，5點起床變成奢侈，白天越睡就會越想睡。隨意要儘快調整生物鐘哦。

2樓：吳聞聞

對半夜三四點復睡，早制上六七點醒了就睡不著了bai，白天還du精神好是什麼原因提問zhi的回答：這dao個問題的回答很簡單，第

一、年紀輕；第

二、體質好；第三狀態時間短。但是如果說這種狀態在短期內產生，是問題不大的，如果持續下去，可能會給自己的各方面都帶來的不良後果的。因此，按時休息和按時工作、學習，養成良好的生活習慣是非常重要的。

3樓：我喜歡財富

可能是因為你很開心或者很興奮，所以精力充沛，但是這種情況一般熬不過一個星期的

4樓：匿名使用者

我最近經常一到下[i]半夜三四點就醒了[/i],然後[i]就[/i]一直[i]睡不著[/i],[i]白天[/i]又沒[i]精神[/i],請教心情專[i]好[/i]了，才不會屬失眠的。失眠者的[i]精神[/i]調養也[i]是[/i]十分重要的，平日應注意保持

5樓：紳士·中國

失眼，請注意，長期這樣對身體不利。

6樓：好人多助

精力旺盛，是否有啥爽事吧。

10點睡早上4點醒在睡不著這個需要治嗎？

7樓：晶晶紫蘭蘭

你好，你最近有什麼異常？

8樓：俄羅斯的原野

問者多大歲數？男人還是女人？

每天早晨六七點鐘就會醒來，之後睡不著，但是一上午都不精神。請問為什麼，怎麼解決？

9樓：白雲

首先要來表揚你很勤快，一日源這計在於晨，bai能堅持每天定時早起的人du是有希望有好作為的zhi人dao！另外，這你樣的狀態從生理上講，可能是有些缺鋅和鐵，可以從飲食或藥物補充一些，另一方面可能是工作壓力有些大，不能心寬的原因，建議你適當分工，讓自己能更健康的生活

10樓：淡然若畫

睡眠時間要穩定才對啊！~~

11樓：張萬豆

你晚上是不是還做夢，是不是感覺整晚都在做夢如果是再加上疲勞那可能就是神經衰弱這個病不是容易得的