1樓：發明正能量
抑鬱者往往只看到不好、不利的事情，或一件事不好、不利的一面，版而忽略了其它事情、事物，權以及同一件事積極、有利的一面。
抑鬱者還往往把問題想得比較嚴重，過於誇張、誇大實際情況，並會把暫時的問題、事件，想成長久的，呆板、機械地看問題。
建議：有針對性地糾正一下自己的思維方式，可以參考使用：認知**，包括適當學習一下馬克思主義哲學——唯物辯證法。
平時適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，練練太極拳……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決問題。
有時間，還建議諮詢心理醫生。
2樓：零落而紛飛
有抑鬱症即使沒有事情發生 也會心情不好
3樓：碩致欣哈巧
也不是小氣，有些人copy天生對一點小事就比較bai在乎，我du覺得你可以去諮zhi詢一下專業的人士，也dao許他們能幫助你的。
抑鬱症的話我覺得雖然有可能但是機率不大
我看你還是去成都市青羊區中醫院去檢查一下，讓醫生幫你開導一下，應該就好了。
遇到點事就會心情不好，是抑鬱症的表現嗎？
4樓：匿名使用者
你好，你可能是過度焦慮疲勞導致的，建議你最好放鬆心態，保持良好睡眠作息。
5樓：time和煦的暖陽
我剛才幫你查詢了，這個是輕度抑鬱症的表現，你可以去醫院做一下心理測試。
6樓：匿名使用者
我知道你也有過在受委屈之後偷偷嚥下所有的苦，有過手無足措慌張的時候，有過為了某版一件事情努力了很久權很久最後失敗的時候，有過很多希望最後卻迎接來失望的時候，甚至對這個世界不抱有希望的時候。
這些我都知道，但是我想說當生活苦到一定程度的時候就會慢慢好起來的，會有接二連三的好運氣，和意想不到的驚喜。就和運氣一樣，壞運氣堆積到一定程度好運就來了呢，我希望看到這條回答的你，再遇到困難和磨難的時候都會有好運降臨到你的頭上，護佑你周全，讓你萬事順意。加油啊。
7樓：發明正能量
抑鬱者往往只看bai到不好
、不du利的事zhi情，或一件事不好、dao不利的一面，而忽略版了其它事權情、事物，以及同一件事積極、有利的一面。
抑鬱者還往往把問題想得比較嚴重，過於誇張、誇大實際情況，並會把暫時的問題、事件，想成長久的，呆板、機械地看問題。
建議：有針對性地糾正一下自己的思維方式，可以參考使用：認知**，包括適當學習一下馬克思主義哲學——唯物辯證法。
平時適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，練練太極拳……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決問題。
有時間，還建議諮詢心理醫生。
我總是因為一點小事就心情不好，這會不會是抑鬱症的前兆啊
8樓：便宜
也不是小氣，有些人天生對一點小事就比較在乎，我覺得你可以去諮詢一下專業的人士，也許他們能幫助你的。
抑鬱症的話我覺得雖然有可能但是機率不大 我看你還是去成都市青羊區中醫院去檢查一下，讓醫生幫你開導一下，應該就好了。
9樓：木易
人的心情總是隨著事情的出現和發展而變化，或喜或悲，這是正常的。若長期因小事不開心，就應該做自我調整，多與人交流，多戶外活動，多聽廣播**等，自然就好了，不需要擔心得病。
10樓：麗軒慶舞
不會，你只是太在乎了一點，放寬心
11樓：我是你貓咪
不用去醫院的，可以試著自己調節一下心態，在遇到不開心的事時，告訴自己沒什麼，會過去的，也可以聽聽歌，疏解一下自己的心情，也可以找自己相信的朋友傾訴一下，有時候，不必要在乎那麼多，自己開心就好，不是嗎。
12樓：匿名使用者
不會的，保持好的心態就行
一點小事就很煩躁心情不好是抑鬱症嗎
13樓：發明正能量
有時候是年齡小，經驗閱歷耐性不足所致。
先建議如下：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。
提高自己的為人處事水平，提高自己的綜合素質、能力。
吃一塹長一智，經一事長一能。
失敗是成功之母。要正確看待挫折、煩惱。
要提醒自己有耐心，有韌性。
平時多與他人交流、談心，適當傾訴壓力、煩惱，一起解決問題。
心煩的時候，可以戶外活動一下，透透氣，散散心，換換腦子。
空閒時，適當讀一些勵志類、禮儀類、文史類好書，提高修養水平。
問題嚴重的話，建議諮詢心理醫生，包括看看中醫，綜合調理一下。
這幾年人突然變了，遇到點事就經常心情不好，整天不開心，我是不是得了抑鬱症？
14樓：英文
抑鬱症有自殺傾向，你應該不是，你應該調節，否則沒病也弄出病了
15樓：瑾嶇湡鐨勯洩鈾
人總是會變的，經歷多了，懂了，就不同了，傷感了，就說明你長大了
16樓：匿名使用者
上網打遊戲吧，心情不好可以發洩，什麼事都可以和網上的人說，反正誰也不認識誰
17樓：古代來的我
應該沒有，很多人都這樣
18樓：手機使用者
找個心上人呀，到時候你就會安心的做事了。
19樓：匿名使用者
壓力太大，適當的給自己減壓，放開該放手的。
我經常因為一點小事就抑鬱煩躁
20樓：匿名使用者
抑鬱症，也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特徵的一類心理疾病，其臨床表現輕型病人外表如常，內心有痛苦體驗。稍重的人可表現為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經官能症症狀，如注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩和、失眠多夢等症狀。重型抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、自責自罪、幻覺妄想、食慾不振、體重銳減、功能減退、並伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。
對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視，及時**症狀表現 精神運動遲緩患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情近年在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，每一百人中就有三人患有憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是 憂鬱症是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法。
憂鬱症不同於暫時性的心情沮喪，如沒有有效**，症狀會持續數週、數月，乃至數年之久，其症狀包括 憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。情緒起伏極大，也是致病的根源。平日工作狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能 情緒低落其實是生活中極普遍的經驗，偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳，加上人際關係以功利為重，人情淡漠，精神負荷就在這樣的神經緊繃下變得不堪一擊1感到悲傷和空虛2 對各種活動提不起勁或興趣3感覺沒有價值或有罪惡感4沒有食慾，體重減輕5失眠或嗜睡6容易疲勞7無法集中注意力8有死亡或自殺的念頭。
憂鬱症並不專屬任何特定人群，並有可能發生在任何人身上，都可能會有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現在生命週期的任何時候，不管男女，貧富，鄉村或城市，都有可能發生。關於精神失常易出現在工業化國家或富有的人中的觀點是錯誤的。
同樣有些說法關於，在現代化步伐落後的農村生活中不易產生精神失常也是不正確的。診斷： **憂鬱症的第一步就是做全身健康檢查。
全身健康檢查應包括檢視個人和家族成員的病史，以及完整的身體和心理狀況檢查，以確定語言和思維模式有沒有受到影響。 憂鬱症是難以診斷出的疾病。患有憂鬱症的人多半很少求助於醫生，因為人們普遍認為憂鬱症是一種個人缺點，而患者也認為隨時間流逝，憂鬱症的症狀便會消失，或者他們無助得無法向他人求助。
甚至當他們求助於醫生時，也常常無法被診斷出患有憂鬱症。因此，只有少數憂鬱症患者能得到適當的**。憂鬱症是真正的疾病，並不是個性軟弱，也不會自己消逝。
辨別憂鬱症非常重要，同時也要鼓勵患者尋求** 負面影響： 憂鬱症的不利影響，不僅發生在患者身上，也會波及患者的家屬和朋友。嚴重的可能會讓受害者無法過正常生活，對工作、學習、飲食和睡眠造成障礙，無法享受任何一種快樂的活動。
的確，憂鬱症會讓人感覺提不起勁，患者有無力感。另一方面，憂鬱症也會加重個人、家庭或整個社群的經濟負擔，部分經濟負擔是明顯的，可以被計算出來，然而有些則無法估算。可被估算出來的經濟負擔包括健康和社會服務的需求、失業、生產力的降低、對家人及照護者的影響、不同程度的犯罪和公共安全隱患及輕生的負面影響。
**目的是緩解憂鬱症症狀，有效**減緩症狀持續六個月以上，並恢復到原有的正常生活功能。依據**成效病症會有不同程度的緩解，有的可能也只是部分症狀上的減輕而已。 憂鬱症患者會因為病情輕重而有相當大程度的差異和**效果的不同，根據不同患者的需求，採用抗憂鬱劑藥物**、精神**或綜合**，都會有不同的效果 1.
抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。
病人常用精神崩潰、洩氣的皮球來描述自己的狀況 4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。
強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念5.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越 6.消極悲觀：
內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為 7.軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現
心情不好是抑鬱症的主要表現嗎？
21樓：當回事第三個
你好我想抑鬱症主要是有三個方面的表現：情緒低落也就
是說心情經常不好，其次就是思維緩慢，反應遲鈍，然後就是意志力低下對生活沒有興趣。我覺得你朋友的情況還有可能是和他的性格有關。不知道他是不是對生活有些斤斤計較的人呢。
為生活中一點小事就放不開所以慢慢會積累真的會變成抑鬱症的。
我看你還是讓他去醫院看看比較好的。在成都的話我建議你可以讓他去成都市青羊區中醫院看看。那裡是60年公立醫院，有保障的。
22樓：段佳明
抑鬱症會情緒低落，但是情緒低落不見得是抑鬱症，你要搞清楚這個邏輯關係。
情緒是有週期性的，所以有的時候會有一段時間情緒低落，這是正常的。另外，情緒也受人格因素的影響，所以有的人就是會容易情緒低落。
如果說要應對的話，情緒是具有很強的感染性的，所以多交流，少獨處，會有幫助；減少負面情緒的干擾也很有作用。說起來很複雜，多跟朋友在一起就好了。
另外，你還要區別心情不好，不見得是情緒低落，有可能這個人比較糾結，生氣的時候也會有情緒低落的表現。這樣的話就需要多交流、多疏通。
極度抑鬱是不是抑鬱症，抑鬱症和憂鬱症有什麼區別？
偶爾極度抑鬱不是抑鬱症，只是感到抑鬱，要判斷是否是抑鬱症，那些抑鬱症的症狀要持續三個月以上才可以診斷為抑鬱症，雖然不是抑鬱症，但還是要自我調節以避免抑鬱症，方法如下 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生...
我是不是有抑鬱症
我給你的答案是 也許每個人一生中都會有這樣一個時期！我性格外向，但是我也是從小就覺得孤獨。沒什麼朋友，平時很少接觸人。心情也很壓抑吧，有煩惱不懂和誰說，也不知道有誰會了解！想想過去，想想現在確實沒什麼事，是值得高興的，可能我做人很失敗吧。有時候，不知道是自己看透了，還是沒看透，真覺得做人沒意思。我沒...
抑鬱症，可怕嗎，抑鬱症是不是真的有那麼可怕呢？
抑鬱症不等於抑鬱情緒。中國有七成的抑鬱症沒有被識別出來！這個一個很嚴肅的事情 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。你好這位朋友 抑鬱症是一種心理 精...