1樓：河山如畫
中醫說：「思勝恐」。
心理學也有「認知**」的說法。
意思是：通過提高認內識，科學認知容，人類是可以戰勝恐懼的。
像你這個怕鬼，就是沒有正確認識這個世界。
這個世界上本沒有鬼，鬼都是人編造出來的，你如果看一看鬼片的拍攝過程，你會覺得所謂的鬼，其實都很可笑，很幼稚。都是人扮的，很好玩。
當然，如果你是自己在家裡害怕的話，
我給你一個臨時方案，實在不行，你可以用一下：
把比較陽光的親人、名人、偉人的肖像，掛在家裡牆上一幅。
這個原理，有一點像古代人往門上帖門神，可以起到一個積極的心理暗示作用。
真不行，掛孫悟空的**也可以，你看看人家大聖是怎麼面對妖魔鬼怪的，可以向人家學習學習。
不過，治本的方法，還是科學認知，用唯物主義世界**世界，破除迷信思維。
不斷增加知識、見聞、閱歷，當你見多識廣之後，你自然會好很多。
另外，多與身邊的人交流、談心，包括可以談談你怕鬼的事，看大家都怎麼說的。
最後，還要注意白天多參加戶外活動，體育運動，這可以降低你的焦慮和緊張程度。
怕的時候，給親友打個**？
祝你好運！
怕黑，晚上一個人不敢睡覺，不敢關燈，老感覺有鬼、有人
2樓：武汪洋
少看恐怖片，多外出走走看看，到人多的地方多交流溝通。
3樓：匿名使用者
把心放平 靜下心來 心想：這個世界上沒有鬼，都是人編出來的，如果真的有，誰見過？
4樓：匿名使用者
買一個暖色系的節能燈，晚上開著，開幾晚上就會好點了
5樓：匿名使用者
你多大了？男孩女孩？
6樓：一心只向佛
你是2歲小孩啊!!!!!!!!!!!!???????????
自己一個人晚上睡覺老是害怕有鬼，特別到了1點多的時心裡更怕，還時不時的看窗外有沒有鬼，害怕每天晚上
7樓：黑月丶霜華
沒什麼，我以前也是這樣可以克服的比如玩玩網路遊戲，還有假如你有工作更加容易淡忘了，不要去想他，再者就是看恐怖片時不要閉眼，閉眼你會覺得懸疑，就是經常想那個鬼，看完其實不恐怖的，望你早日克服，
8樓：匿名使用者
我小時候也是，但現在我敢座在墳邊看驚悚片。
9樓：樂寶和飛凡
二十五歲的樓主小哥哥，小女十三，初一，和你一樣，我也害怕鬼，別瞎想了！都是浮雲，實在不行，去聽聽大張偉老師的《陽光彩虹小白馬》吧！白天多出去走走。
希望你能早點克服恐懼喲！ ?~\(≧▽≦)/~ ~\(≧▽≦)/~ ~\(≧▽≦)/~
10樓：你說在我心安
早點睡覺，不要總是這麼想，害怕的時候想昨晚睡覺也沒什麼事，也就慢慢不怕了?
11樓：2013弗蘭克
樓主我跟你一樣 以前膽子很大的自從去年開始變成這樣了 老覺得房間有鬼怪 半夜喜歡看一下 家裡說我精神病 我知道沒鬼 就是神經病一樣覺得有
12樓：房子裡的狼
媽的 我也是男的 我也是一個人 我這還是在農村 堅強點
13樓：後睞wo才明白
世上本無鬼，憂人自憂
14樓：憂鬱蔱藹
世上沒有鬼，你想多了
15樓：匿名使用者
我也是這樣，我晚上還開著燈呢
我晚上害怕怎麼辦,不敢一個人睡覺,怕黑怕鬼
16樓：匿名使用者
沒有什麼可害怕的，人在他自己小的時候總會想到許多奇妙的東西，那是很正常的，我小的時候不還和你一樣呀。隨著你年齡的增長閱歷的增多你就會明白是怎麼回事的了，最後你還會說一句：到頭來還是自己嚇自己呀，勇敢呀，這都要靠自己的，沒有人可以替你去完成的。
17樓：匿名使用者
你就想象一下白天……把黑色變成白天的顏色，然後再把自己加進去，就是白天你在床上睡覺，你就會覺得不可怕了
18樓：匿名使用者
方法一:在睡覺時,開啟收音機或磁帶(最好是英語的)就行啦!
方法二:睡前作運動(越劇烈越好),然後就會"暈"到在床上了!
方法三:在床上玩健康的遊戲,累的受不了了就睡著啦!
方法四:像小baby一樣,抱個娃娃就好啦!
19樓：箭魚
告訴你一個好辦法，就是幻想。
幻想發生在自己身上的美好的事，不管多離譜，都可以幻想。這樣想多了就自然入睡了，也不覺得害怕了，晚上還有很大的機率做美夢。
這個方法我屢試不爽，希望能夠解決你的問題。
20樓：燕十四
方法一:找個比你更膽小的人和你一起睡,這樣你只顧著照顧她就沒時間怕了.
方法二:找個比你膽子大的人和你一起睡,有他在不就不用怕了嘛.
方法三:找我去,一切都搞定.
21樓：匿名使用者
你可以放點輕鬆的**,專注的聽一下,在**聲中不知不覺睡著.
或者白天努力幹活,累點,睡覺的時候你來不及怕就睡著了.
22樓：寵兒
我以為這個世界上就我一個人晚上一個人睡覺害怕呢,我從小到現在都這樣,晚上一個人睡覺嚇的要死,怕黑怕鬼買胡思亂想,唉 原來你也這樣!!!
買個溫馨的床頭燈吧 ,還有就是樓上幾位說的都有道理^^^可以嘗試,我也嘗試下
暈死,我們都是膽小鬼女生~~~~~`
23樓：匿名使用者
三樓那位老兄說得好!儘量不要讓自己胡思亂想,人很多時候是自己嚇自己!你試著找點健康的書來看一下,讓自己放鬆!
這樣你很快就會和周公下象棋了!看書對我來說是很見效的!希望你也一樣
24樓：匿名使用者
我也是~~~~而且我現在的公司宿舍管理很亂，我很怕晚上有人跑到我宿舍去。
25樓：匿名使用者
心理健康最關鍵的一點是首先得要樹立自己的自信心。這樣才能戰勝我們心中 的惡魔。
26樓：匿名使用者
開著電視睡覺 把電視設成定時關機就好了
27樓：
想象自己愛的東西，然後就睡著了
28樓：匿名使用者
門窗關好，拿把刀放在枕頭邊壯膽。
29樓：傷心難過時的我
那 你就找一個人陪你睡覺啊！要不染就不要睡覺了。和你開玩笑，其實吧也沒有什麼好害怕的，沒有你想的那些拉！膽子放大一點~~~
30樓：匿名使用者
從來就沒有的東西，有什麼好怕！即使有鬼，為什麼不是他怕我們呀！！！！
31樓：小e使用者
告你一個祕密:你可以嘗試開著200w的燈泡睡覺呀!!記住:祕密呀!千萬別洩漏了
一般人我可不告訴她呀!!!
晚上不敢一個人睡、不敢去廁所老是感覺有鬼、這讓我很煩惱怎麼辦？
32樓：月影琉風
世界上是有鬼的，只有自己遇見過才會這麼肯定。
以前我坐在馬桶上解大手，盯著廁所門縫發呆，看到一個腿從門前邁過去。看到過兩次。
第一次在我8歲，家裡沒人，那腿穿著迷彩服迷彩鞋，我以為我爸回來了，歡快的喊我爸，那個臥室沒人，家裡每個臥室也沒人，遂哭。
第二次，我搬家了，上小學3年級。家裡爸媽都在。發呆的時候我猜可能又會看到。那腿穿灰色西裝褲，黑色皮鞋，精神抖擻的邁過去，我出廁所去檢查我爸的褲子，並不一致，而且家裡一般是穿拖鞋的
……鬼是存在的，它們也欺軟怕硬，遇到它們就破口大罵，你比它厲害，它還拿你怎麼樣。
晚上不要主動去辨認奇怪的物體。你心裡召喚它，想著它，它心情好了就會現身給你瞧瞧。
你可以測測自己的八字弱還是強，八字弱和體弱多病，走黴運的人招鬼欺負。
在外居住，若感覺房子很冷，有被盯著的感覺，要查清楚這房子到底有啥異常。
長存一口蕩然之氣，鬼也要敬你三分。改變一下心態，既然都知道有鬼了，要是敢來欺負我，我就滅了你，誰怕誰啊
33樓：召採杉
哎喲 好小的膽子哦 我也是一個人睡啊 晚上玩電腦到十二點 我想 是你心中有鬼 因為世界上本來就沒有鬼神 可能你白天看了恐怖的電影或者是聽了鬼神的故事 或者是和同事在一起閒聊聽到恐怖的事 我建議你不要多想 你越想心裡就越害怕的 因為我以前在老家也是農村 我晚上都是一個人到野外抓野生動物的 翻山越嶺 其實我膽子也不大 只是我不想那些鬼神的事 如果一想起恐怖的鬼故事 全身發抖冒冷汗 這是我親身體會的 相信我
34樓：手機使用者
之所以不敢自己睡肯定是自己總是胡思亂想一些有的沒的的，試著想一些別的事情，例如美食啦 好看的衣服 其實一個人睡挺舒服啊，可以靜靜地思考一下你今天經歷了什麼，學到了什麼，或是反省一下~沒人打擾~聽著**~
35樓：揭建柏
世界上根本就沒有鬼現實生活中鬼不怕可怕的是人
你們害不害怕猝死我天天害怕，你們每天害怕猝死嗎 晚上
你是不是有過類似突然心臟疼痛難忍像猝死的辛苦經歷，導致你有這種後遺症狀，變成了一個心結。這樣還更加加劇了你的身體負擔，所以身體有點不舒服就引發這種緊張情緒。你該好好放鬆自己，去深入瞭解一下猝死的原因，做一個全面身體檢查。讓自己瞭解自己身體狀況。有問題儘早冶療，保持良好心態就什麼都不怕了。不用怕，富貴...
形容心裡非常害怕AABB的成語，形容非常害怕的成語
膽顫心驚 顫 發抖。形容非常害怕 惶惶不安 惶惶 恐懼不安。指心中驚慌害怕，心神不安定 誠惶誠恐 誠 實在，的確 惶 害怕 恐 畏懼。非常小心謹慎以至達到害怕不安的程度。怛然失色 怛 畏懼，恐懼。指因害怕而變臉色。大驚失色 非常害怕，臉色都變了。擔驚受怕 形容十分擔心或害怕。膽裂魂飛 裂 破裂。魂 ...
為什麼我會害怕黑夜 晚上不敢人在家
這是心理因素，每個人內心深處都會有恐懼因素 它們害怕陰暗，只有在有光亮的地方才會得到安慰。但是這些陰暗受自己的心智驅使，他們隨著你的心智滋長 減弱。所以，把你的心態放平了，一切就沒什麼好爬怕的！人嚇人，嚇死人，其示什麼也沒有，害怕什麼呢？一沒錢，二沒權，怕什麼？心裡作用，調整好心態就可以了，為什麼晚...