1樓：想雨
你的媽媽可能是心裡有壓力，或有很大的心事，請你從各方面關心她，理解她，分析她內心的想法，為她分憂，為她分擔一點，
2樓：手機使用者
叫她睡前少想事情，晚**邊放切開的橘子，安神
3樓：手機使用者
更年期了吧！電視上有廣告
4樓：手機使用者
日有所思 夜有所夢
5樓：手機使用者
去看看，吃中藥調理一下，我以前就那樣，現在好多了
睡覺時候老是做夢,有時候晚上醒了睡不著,早上起來沒有精神,有什麼方法解決啊?煩啊!
6樓：凱歌
很多種因素bai可以引起失眠，所du以治zhi療失眠要查明原dao因，對症**。
原因專一，情緒波動屬
。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
7樓：匿名使用者
睡眠必須講究質量（神經抑制程度），為此，應該按照生物鐘來作息：晚間九點半左右就寢（為神經抑制期）；早晨五點半左右起床（為神經興奮期）。持之以恆，養成習慣。
睡眠質量提高了，您也就精力充沛了。
夢到已故親人讓給他燒白蠟燭是有什麼含義嗎？
8樓：匿名使用者
，一般夢中的親人說話的很少，這也就單單表示你潛意識中的思戀，如果跟做夢者對話，則對話內容也常常是做夢者自己內心希望他人給出的暗示。
媽媽六十歲了，老是晚上睡不著覺，該怎麼辦？我好著急
9樓：幸運的喵了呀
希望我的回答對你有用
10樓：匿名使用者
吃安眠藥說不定會好點,試試看吧,希望能幫到你
11樓：匿名使用者
看醫生，多陪陪老人哦！天下老人太可憐了！願他們幸福！
愛做夢睡不著是什麼問題，晚上睡不著覺，老是做夢是怎麼回事？
要去醫院看看，是不是思想壓力太大造成失眠。日有所思，夜有所夢，別給自已太大的壓力，適當的放鬆一下。晚上做夢多麼，第二天起來精神怎麼樣。晚上睡不著覺，老是做夢是怎麼回事？做夢怎麼辦。自己是自己最好的心理醫生。夢是正常的生理現象，多夢與睡眠時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數...
晚上睡不著怎麼辦呀，晚上老是睡不著應該怎麼辦呀？
睡不著就按這2個穴位 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 失眠是指難以入睡 睡後易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱 不寐 失眠的原因是思慮太過 勞役失調 素質不強 病後體虛 驚恐鬱怒 情緒緊張 飲食不節 胃氣不和或貧血 高血壓 ...
晚上睡不著，有什麼辦法啊，晚上睡不著有什麼好辦法
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著就按這2個穴位 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難 睡眠深度或頻度過短 早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導...