1樓：匿名使用者
覺得指甲上塗上難聞氣味的東西，或者特刺激味道的東西，這樣有助改善壞習慣
2樓：以心
小時候，表哥住我
抄家，那時襲候不懂事，他做什麼我也做什麼，他咬指甲我也咬指甲，一直到小學畢業的時候都沒能改掉這個壞習慣。說實話，可能不信，我後來改掉的原因是因為我爸給我買了一個我超級喜歡的指甲剪，然後我就…再也不咬指甲了。
3樓：手機使用者
我去dasio買了copy甲片，沒加工過的甲片很厚bai很醜很du塑料。再買好的膠水（為了zhi不容易掉）直接dao把這個醜哭的甲片接到指甲上！然後塗上指甲油，顏色自選。
奇蹟就發生了！當你下意識去咬的時候你會發現 真！的！
咬！不！動！
當你有意識想咬的時候，相信我，正常人看到那麼厚的塑料都會覺得牙會硌掉、會被廉價塑料毒死然後下不去嘴。
4樓：籍香之
我也曾有嚴重咬指甲癖，從小學一年級一直到高中，
從來沒用過指甲刀，一直都是內嘴啃手剝，包括腳容趾甲。後來戒掉是因為偶然看到一個頗有姿色的成年女性在與人聊天的時候不自覺的咬起了指甲，當時我就被這個醜態給震驚了在心底發誓一定戒掉這個壞習慣。最後也成功了，不過因為當年咬的太厲害，導致指甲變形了，到現在依然非常難看。
5樓：手機使用者
其實這個問題在不少人身上都出現了，就我自己為例，是小時候養成的不好的習慣，因為有
專時上課屬無聊，咬筆頭啥的一下就老師批評，咬指甲卻不會，可後來指甲醜的一批還老是出血到不能抓筆，意識到嚴重性了，於是改正，一旦你想咬，就拿起筆來畫一畫，隨便畫啥，或者寫點東西，實在不行就花點錢買個好的指甲油(在校學生可以選護甲油，那個沒顏色)，告訴自己那個有毒不能吃，久之就會習慣不咬。
6樓：阿qi棄
塗抹藥水/風油精/指甲油/各種奇怪的液體【然後為了咬掉還要額外花很多時間洗手】【以及瞭解了許多種液體的味道】 你還會咬指甲嗎。
7樓：手機使用者
有人建議用筆蓋代替指甲，實際上是沒用的。只要遇到壓力是強迫自己咬東西或強迫自己不咬東西，總有一天還會咬指甲。所以不要糾結於「咬指甲」這個行為，而是要排解壓力。
8樓：我愛婷受
關鍵是你要時刻提醒自己，儘量轉移注意力。我那時候之所以可以改掉，是因為我那段時間喜歡上發呆，閒著無事不再咬指甲，改發呆了。
9樓：劉笑柳
從小就喜bai歡咬指甲，到現du在了。個人經驗，zhi戴手套、辣椒塗、
dao塗指甲油，甚至
專是做美甲貼假的指甲片屬，根本無效…我在大四那年突然改掉了，當時就是逼著自己，刻意的不去咬，一意識到自己在咬指甲，就立刻停止。等指甲留長了一些，就慢慢不再咬了。
10樓：手機使用者
我認為要戒bai掉這一習慣先要du從內心裡認識到這zhi
個習慣的不好dao。 然後專認真思考自己咬指甲的屬具體動機(據我觀察長大了還在咬的多數是因為焦慮) 。對症下藥，給自己一段休息的時間。 反正戒除這個習慣真的需要契機的。
怎麼才能改掉咬指甲的壞習慣？
11樓：匿名使用者
人的一些習慣是很難改變的，但是也不是不可能。我覺得的是要兩點：1，認識到咬指甲的危害性，細菌進入體內，指頭變形。2、時時提醒自己，努力剋制
12樓：匿名使用者
泡鹽水可以讓指甲長得快！但是不能泡時間長啊，一般是1：2500的比例，一天泡兩遍，睡前最好，不能泡過十分鐘
怎麼才能改掉咬指甲的習慣？
13樓：匿名使用者
在**中，這個比率竟然能達到50%！如何才能改掉咬指甲的習慣呢？ ——心靈咖啡網 有咬指甲這個壞習慣的人可能比你想的要多得多。
2023年有一項實驗指出，有1/4的孩子會習慣性地咬指甲。這還不算嚇人的，在**中，這個比率達到50%.令人費解的是這個比率是如此之高，我猜，這是因為很多人都瞧瞧將之隱藏起來了吧。
有5個步驟能幫你擺脫咬指甲的壞習慣1. 顯然,你改變的動機要足夠強烈任何的改變都需要你深刻的動機。對於「咬手」這麼一個簡單的動作來說，是很難改掉的。
也許這是因為咬指甲這事兒看起來對我們沒那麼重要；而雙手隨時就在我們身邊。想要讓自己的動機變得更強烈點，你就得好好思索一下改掉這個習慣後所帶來的積極的一面。同時，你要好好思索，咬指甲這件事兒的危害性。
如果你總想著，這沒什麼大不了的，那麼你就真的不能做出任何改變了。2. 不要壓抑自己無論是你自己，還是你的孩子想要做出任何的改變，你都得知道，壓抑是沒有用的！
假如你為此懲罰自己的孩子，那就更糟。 他們會知道，這是一種吸引你們注意力的方式，而他們也會試圖去用這招。3.
相反的，把消極的一面換成積極的一面想要改變一個習慣，你可以試著培養一個新的、更好的習慣來代替之前那個。比如，你要改變咬指甲的習慣，就可以嘗試：（1）嚼口香糖（2）把你的手放在口袋裡（3）無聊時，擺動你的大拇指打發吧4.
最好來些視覺上的提醒你要是把指甲剪得足夠短，那你想咬指甲的念頭也會少一些。還可以在自己的指甲上塗上鮮亮的指甲油，來好好提醒自己。你還可以在自己的手腕上戴一個手鐲，或是腕帶，不時提醒自己去實現自己的目標。
記住，習慣停留在你的潛意識裡，所以，你會自動想要去咬指甲。視覺上的提醒讓你時刻記得自己想要改變的念頭。5.
保持現有成果每隔幾天就給你的指甲拍點**，這樣你就能清晰地感到自己為改變舊習慣做出的努力。當你清晰地看到自己的進步，就能幫助你變得更好。記得，老的習慣永遠都不會徹底消失。
它們在潛意識裡和你玩捉迷藏，隨時準備跳出來呢。記得，隨時都要與潛意識作鬥爭。咬指甲是否意味著深層的心理問題？
人們往往好奇，咬指甲是不是意味著深層的心理問題。如果這個深層的問題被解決掉了，那麼這個壞習慣不就自動褪去了？目前為止，還沒有足夠的實驗證據表明，咬指甲就意味著焦慮。
此外，從潛意識層面來**這個問題未免又太難了。不過，重要的是，心理學認為，習慣都是習得的。所以不妨從以上的幾個方法入手吧。
14樓：管婉儀六志
愛咬指甲，有時反映一種心理情緒，如緊張、抑鬱、沮喪、自卑感、敵對感等情緒狀態，其根源可能是受關注不夠或缺乏安全感。而有些孩子，由於咬手指甲經常受到家長的批評、訓斥，反過來又會產生緊張、焦慮的情緒，成為繼發性精神刺激因素。
要培養良好的衛生習慣，如常修剪指甲，儘量讓自己滴毅力控制住自己。慢慢該掉這習慣，。
15樓：諶振華清婉
我告訴你一個好辦法
我從小就愛咬指甲
不過現在指甲好長了
也不咬了
以前都不敢把手給別人看啊
我特別能體會你的感受
在指甲上塗上透明或淡色的指甲油
指甲油有毒
每次手要放進嘴巴的時候就提醒自己不能放進去有毒的慢慢的就能改了這個壞習慣
你也試試吧
希望你也能快點有好看的指甲
16樓：姜愫支和悌
把指甲剪到最短,讓你還咬!!
據說,咬指甲的人有暴力傾向啊
去找大夫看看吧,說不定肚子裡有蟲子...
17樓：水淼嬴雪晴
哇，你的問題怎麼這麼多人回答啊。
你要做那些事情的時候，就想別的東西好了。
那樣就不會那麼無聊想要咬指甲了。
18樓：夕蓮翟悠素
改用更高難度的，咬腳甲。你就會知難而退了。
19樓：薄依錯半蘭
想咬的時候就吃口香糖。
20樓：鐸斯宰父初柳
我想你應該是想找女朋友了,有了之後我怕你就不想咬指甲了,因為還有很多東西等著你去做
如何改掉壞習慣？如何才能改掉壞習慣。
你知道人的腦袋的神經有多少嗎？二三十億還不止吧！每一秒我們的大腦就會有5000千萬次的活動在產生然後消失，你說你能控制的得到嗎？不要對某件事情過於的急躁，人在做每件事都有二十多分鐘時能很集中的，在這段時間裡你就可以集中精神去做事，但過了以後怎麼辦？涼拌了！呵呵，我現在給你問題，我的腦袋會出現美女的 ...
怎樣改掉壞習慣，怎樣才能改掉懶惰的壞習慣？
人的習慣一般21天就會形成，所以，如果想改掉這個壞習慣，估計也需要堅持21天。如果你要改掉自己的壞習慣，就很容易，因為既然自己知道這不好，想要改，只要時刻提醒自己就可以了。如果幫助別人改，那麼最好是先從對方的心理著手，讓他知道這個習慣的壞處，讓他因為這個習慣吃幾次虧，人都是有自我保護的意識的，因為這...
怎麼改掉自己的壞習慣，怎樣改掉自己的壞習慣
自己都知道是壞習慣，就應努力克服，時刻提醒自己不要重蹈覆轍，明確好習慣是怎樣的，自己怎樣做才接近好習慣，不斷完善自己行為 首先要搞清楚自己的壞習慣都是什麼，再給自己列張清單，按照清單上的壞習慣一個一個改掉，改掉一個壞習慣就在那個壞習慣後面打個勾，表示自己已經改掉了這個壞習慣，沒改掉一個壞習慣就可以好...