1樓：北極的魚
鬧鐘設定延遲再響模式，隔3-5分鐘響一次。慢慢生物鐘也就適應了，到起床時間就自然醒。
2樓：匿名使用者
多定幾個鬧鐘，每隔5分鐘響一次。再不就不要上班了唄
3樓：佯裝快樂
明顯的毅力不夠，你要想多睡一會兒又有什麼意義呢！！越早起來精神越好。
早晨賴床起不來，設了鬧鐘關了繼續睡！宿舍裡都起的很晚，沒人都叫我起床！怎麼辦？跪求
4樓：匿名使用者
和我一樣，反正我就每天設十幾個鬧鐘每個間隔5分鐘，然後鈴聲選那種比較尖銳的
5樓：匿名使用者
我以前和你一樣，後來我就沒這個問題了。早早就醒了。而且一天精神抖擻。
6樓：陝西
將你最想做的事情，或者你的目標，做成夢想版，一張海報那樣。貼在顯眼處。每天早上一眼都能看見它，以此激勵自己。試試看吧。加油！
7樓：匿名使用者
我會五分鐘設一個鬧鐘，到時候你自己都聽煩了，自然就會起來了
8樓：沒事我來看看
找份不用早起的工作就行了，懶床沒法治，除非受刺激
9樓：周家宇
提早睡覺，10個小時不行就12個小時，睡到不想睡為止
10樓：匿名使用者
就是鬧鐘響咯之後趕緊玩會手機 保證你立馬清醒。。我就是這樣的。鬧鐘一響就玩手機然後就不瞌睡咯
11樓：餘生
早點睡，最好就是按時睡覺
12樓：流沙
**給我 我叫你起
13樓：匿名使用者
自己設一個鬧鐘，或者找一個別的寢室的早晨起來和你一起晨練，每天都鍛鍊，精神，身體都健康。
14樓：優雅冰藍夢
找人叫你，或給自己的爸爸媽媽或其他人打**，用各種方法請求他們給你在一定的時間打**
15樓：糯米雞雞在路上
沒什麼好建議因為我從不賴床
起不來床 設定鬧鐘也沒起來怎麼辦一個人住別人沒辦法叫
16樓：龐捎諜晨
鬧鐘只是輔助，要從心底告訴自己不能遲到不能遲到，遲到是大忌。先說服自己的腦子，懶蟲還在雷打不動，只要第一天起來之後就好辦了。
17樓：匿名使用者
多設幾個，每隔一兩分鐘就響自次，放在夠不著的地方就可以了，別太遠以免聽不到
18樓：小蘑菇歐耶
鬧鐘每五分鐘一個，讓你朋友早上給你打**。心裡有事就會早起了
19樓：預見未來
設定多個鬧鐘 晚上早點睡覺
20樓：過客_請賞
找朋友合租，或儘快找個伴侶讓人管管啦！
21樓：匿名使用者
1，早睡。保證7個小時睡眠；2，直接在單位睡覺。
22樓：用情卻是空
起不來是因為你沒把事放心上！只要你覺得一定要起來！到了那時自然會醒！
23樓：匿名使用者
很簡單 把鬧鐘放在客廳
24樓：2587孫
早睡，或讓別人不擇手段
為什麼我每天早上都起不來？就算設一堆鬧鐘也起不來，晚上想早早睡怎麼都睡不著，如果沒人叫我起床我能睡
25樓：幸福的笨笨豬
早上你沒有必須起床的理由，晚上你沒有早睡的習慣，只有你早上無論多困都要按時起床，白天不能睡覺，過幾天就好了
26樓：手機使用者
以前我有一段時間也是這樣 好好把生物鐘調整過來 設鬧鐘的時候其實可以把鬧鐘的鈴聲設成有點刺耳的那種 把自己嚇醒
27樓：❥、木子葛
每天早晨愣爬起來，堅持一陣晚上就熬不住了，就會想睡覺，別看一些電視劇**的晚上，想知道下面的事情你就會硬熬著看，越看越精神
28樓：靈希
你沒病，其實這是所有人的通病，你只不過是沒有養成良好的生活習慣而已，慢慢改正就好了，加油！
29樓：牛我牛牛牛牛
壓力大，精神緊張。試著讓自己放鬆下來。做事節奏放緩。不行就去旅遊一下，換個環境。
30樓：零下一度的沙漠
你沒有自制能力！這個能力就好像，你很想玩遊戲，可你控制不住自己要去玩！這種能力是可以鍛煉出來的！
31樓：匿名使用者
長期養成的不良生活習慣，生物鐘不正常了，慢慢糾正。
32樓：高原雄鷹
你沒病，是沒養成良好的起睡習慣，找個人管你就好了。
33樓：廬鐩堢泩
因為你是個夜貓子，白天睡覺，晚上出來活動
34樓：海市蜃樓
習慣成自然了，你天天那麼晚睡，那麼遲起來
35樓：小姚愛姚
生活作息不好，習慣養成很難改
36樓：餜懟餜懟餜懟浜
晚上睡早點，並不斷告訴自己7點起
37樓：匿名使用者
這是懶病，慢慢的改正，還是靠你自己的意志力，
38樓：少年奇幻胖喵喵
沒有，只是你年輕。老年人就沒這麼好睡眠。
39樓：匿名使用者
我們一樣，不過我鬧鐘對我有用。你可以把鬧鐘聲音調大，可以把你吵醒的音量為止，後面慢慢改正！我男朋友會監督我早睡
40樓：檀痕約夢
沒目標，沒動力，沒壓力。生活太安逸
早上起不來怎麼辦？ 每天都是鬧鐘把我叫醒後感覺特別超級地困，然後關上鬧鐘繼續睡
41樓：匿名使用者
晚上早睡就可以，睡得晚早上肯定起不來。所以早睡是唯一解決起不來床的辦法。
42樓：匿名使用者
早晨起不來的主要原因是剛醒的那股子懶勁，過了那一會就好了，所以你得想辦法怎樣過那股子勁，比方說 醒的時候把動感**開啟起
我平時早上起不來，而且鬧鐘也不管用，我上初一了，大家給我想一想辦法，我怕我天天遲到
在家讓爸媽幫忙，在學校讓同學幫忙。如果你想自己起設鬧鐘，隔五分鐘就設一個，一個鬧鈴如果不管它差不多響三分鐘，你多設幾個連起來就好了，經驗之談，最好多設幾個，這樣起幾次就有些感覺了 晚上十點左右睡吧。早上定時叫父母叫你。時間長了生物鐘調好了。到時間都內會自然醒。根本不用鬧鐘對自容身也有好處。我17歲也...
晚上睡不著，早上起不來？怎麼辦，總是晚上睡不著，早上起不來，怎麼辦啊？
跟我以前一樣。但是我現在努力改掉了。建議你試試以下幾個辦法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因...
冬天早上起不來床上課怎麼辦？好痛苦，南方冬天太冷了，還要住宿真是苦上加苦，悲劇的是我們大學每天早上
大家都這樣，嚴寒的冬天最不眷念這個溫暖的被窩？這個時候考驗的就是人的毅力了。你就當每天早晨在接受人生對你的考驗吧。成功一次，你就畫個勾，一個月下來看見自己的日曆上畫滿了勾，一定很有成就感！另外，晚上早點休息，不要太晚。如果形成規律的作息時間，到時間你自然就醒了。挑戰自我，祝你成功！你大學要是輕鬆了今...