1樓：熱心網友
長期便祕會導致肥胖：
1、長期便祕就會產生宿便，有宿便腸道不暢通就容易肚子肥胖。
2、便祕也會導致身體新陳代謝機能下降，而人體的新陳代謝順暢又是**的關鍵，新陳代謝不順暢就容易導致肥胖。
2樓：匿名使用者
每天應該排便1-2次或者1-2天排便一次，這都是正常現象。但也有人每週排便不到3次，而內且排便過程非
容常困難，便本身又硬，量又少，這樣的現象就是便祕。
原因分析
1、飲食：吃的過於精細，缺少膳食纖維。
2、運動：久坐不動，缺乏運動量，腸道蠕動減緩。
3、精神壓力過大，生活不規律，沒有養成定時排便的習慣。
4、服用藥物的***。
3樓：匿名使用者
會的。來
胖的原因是因為體內源
物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。再者節食**主要是因為怕吃了東西會發胖，其原因是吸收了膽固醇；節食和吃**藥對身體也不利，所以應該食用三孩低聚果糖，這是一種水溶性膳食纖維，能有效阻止腸道對食物中膽固醇的吸收；有益菌增殖產生的短鏈脂肪酸加強腸道蠕動，最大量地降低腸道對食物中脂肪的吸收，並將膽固醇轉化為人體不吸收的物質。這樣吃東西就不用擔心會發胖了。
有很好的纖體功效，同時又可以**便祕。
吃巧克力會變胖嗎
4樓：浙江衛健科技****
當然會啊裡面有大量的熱量，在長跑完了要吃或是長跑之前吃，一般巧克力的包裝上有它的脂肪，熱量等的小**，適量的攝入不會有太大的問題，長時間吃或一次吃太多脂肪熱量會沉積在體內無法消耗，就變胖了。
5樓：匿名使用者
巧克力的熱量含量非常高，而且糖分含量也非常高，每天一塊巧克力就相當於一碗米飯的熱量。當然了，巧克力的糖分含量也是，經常吃巧克力很容易患有糖尿病的，而且還會使我們的體重明顯增加，因此，在日常生活中不宜吃太多的巧克力，不然對我們的身體也是有一定的影響的。一些糖份含量比較高的食物我們儘量少食用。
多吃一些新鮮的蔬菜水果比較好。
6樓：九華山上的蝸牛
零食種類很多，有的零食熱量是挺高的，沒有合理控制零食的攝入量，體重可能就會往上衝，所以選擇零食的攝入量很有講究。巧克力的熱量挺高的，易胖體質的人一定要控制它的進入量，有的體質還好，一般的高攝入量都沒有事，記得要控制好巧克力的攝入量，這樣才會控制體重的變化。
7樓：匿名使用者
巧克力熱量高，吃多了會胖
吃巧克力會變胖嗎
然從純醫學角度來看，巧克力含有很高的熱量和脂肪，還有不算少的膽固醇，這些東西的確能使人長胖，這是毋庸置疑的。但從哲學角度看，吃巧克力不會使人長胖的，換句話說，巧克力與肥胖無關。如果你瘦，那你怎麼吃巧克力也不會長胖的，因為你有瘦的基因，瘦已成定局。如果你胖，那不吃巧克力也不會使你變瘦，反正已經來不及了...
長期熬夜會讓人變胖是真的嗎
為什麼長期熬夜的人，更容易長胖呢？看完我再也不熬夜了 熬夜讓人身心俱累，膚色變差，整個人看起來很沒精神。而且熬夜很容易讓人形成易胖體質，長期的熬夜會讓人發胖。2熬夜會影響我們的生物鐘執行，新陳代謝。變得異常。新陳代謝。速度會影響我們的身體消耗熱量的速率，所以經常熬夜會導致代謝率下降，這將形成一個易胖...
吃巧克力會胖嗎
由於巧克力中含有脂肪與大量的糖分，許多人都認為巧克力是 的天敵。實際上，如果選擇不含糖或含糖少的巧克力，不但不會阻礙 甚至有助於增加肌肉 減輕體重。當然，關鍵在於選對巧克力，並適量食用。另外，多酚類物質也是有助於 的物質之一，因為它很容易讓飽腹中樞神經產生肚子飽了的錯覺，抑制空腹感，減少進食量進而有...