1樓：enjoy蘰踄繧鍴
杏仁易於消化，所以什麼時候吃對身體有益，
晚上吃對女性排毒 養顏起到促進作用，有美容的功效。
杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的組成中主要是油酸和亞油酸。
杏仁果長在短距（short spur）上，具有未成熟的外觀。當果實成熟時，它綠色的外殼會裂開，而顯露出包在粗糙外殼中的核仁，核仁為黃色且有很多小洞，外殼為堅硬的木質。 杏仁果為扁平卵形，一端圓，另一端尖，覆有褐色的薄皮。
核仁含有20%的蛋白質，不含澱粉，磨碎、加壓後，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化**和美容的功效。
2樓：老樑觀世界說說
養生：晚上吃點白蘿蔔、銀耳、杏仁，可幫助身體降低肺氣，有好處
3樓：貳達揚尋巧
我認為不好人在睡覺前最好不要吃東西因為這樣胃得不到休息拉以後要注意了
4樓：
睡覺前還是不要吃太多不容易消化的東西，最好早上吃。
5樓：
伱可以選擇在白天吃。
晚上除了正餐最好少吃東西。
尤其是睡覺前3個小時最好不要吃東西。
6樓：匿名使用者
只知道會比較增肥。。
晚上吃杏仁會變胖嗎?
7樓：
會,不過正常的攝取對你只有好出沒壞處,每天下午3點左右吃自己拳頭(就是一個手掌正好抓的量)那麼多的又美白抗老化又解飽
8樓：章公紙
白天吃沒有事，杏仁裡面含有維生素c,可以起到怯斑美白
的作用，但是睡前就不太好了，如果要吃的話最好別超過十粒，因為晚上吃的食物會積在體內一夜，在這一夜中杏仁中的高熱量完全會被人體吸收
吃杏仁有那些好處和壞處?
晚上吃杏仁會發胖嗎？
9樓：白斐功雨華
晚上吃是不會發胖的~~
吃杏仁是拿來**的最好選擇~~
吃杏仁會有飽足感~~
所以你也吃不多
吃杏會變胖嗎？杏仁吃多了會發胖嗎
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