1樓：昆明麗都醫療美容醫院
首先一定要保證睡眠充足，不熬夜，補充足夠的水分，減緩**衰老的速度。平時的話也可以考慮運動，運動是對**和五臟六腑最好的保障和見證。每個人應該每天堅持。
有氧運動最佳。只有心氣舒暢了。臉部**自然會好起來，也會有更好的精神面貌。
2樓：哈哈大
每天早晨醒來後不要馬上起床，用手從下巴把肉往上推，推到額頭，100下；再用兩隻手指從眉毛上面眉心往太陽穴刮100下；再用兩隻手指刮眼瞼，到太陽穴100下；最後拍臉頰200下，一點要讓臉頰感到痛、發熱。
還可以把頭伸到床沿，往後仰15分鐘。
3樓：
根據人類每一部分的肌肉練習。
如果是臉部肌肉（俗話就是腮幫子）根據腮幫子動會帶動臉部肌肉。
也就是說沒事的時候吃些口香糖。
或松子，核桃類食物。就能保持臉部肌肉不鬆弛。
要想在好點的話，每個星期抽出10分鐘時間用醋水敷一下臉。
4樓：聞臥梅友聞花
讓我們先解讀一下男人眼中的女人的臉：「我欣賞個性女人，尤其面部線條明晰的那種，冷豔氣質不盡言表」，「我更信賴擁有俊俏面龐的女人，她通常給我精明嚴謹的感覺。而胖臉女人總讓我聯想到她可能缺乏自制力，比較貪食」……不過想象一下，在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉，確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。
因此瘦臉--讓臉部的輪廓線變得款款有形也就成了70%以上女性追求的目標。 面部**操 方法1 早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。
這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。 方法2 1、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。 3、最後一個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。 方法3 1、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。
這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。 2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。
這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。 3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中於腮部，雙脣略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。 6、張開嘴，雙脣微撅，然後慢慢閉上嘴(雙脣始終鼓著)，重複10次。
這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上脣優美參考資料：專業疾病諮詢
5樓：哦哦時間
洗臉的時候不要用力搓。。
如何控油，讓臉部保持乾淨，臉部如何控油去油？
用珍珠粉 夏天這麼熱的天氣 本身就油 沒有清潔乾淨就用粉餅 只會讓你毛孔堵塞 長痘痘 還有每天早晚 洗一次臉就好 你次數洗的越多油脂分泌也就越厲害 剛開始 你會感覺到基本上是控油了 過幾天你就發現 臉上越來越油了還會脫皮 如果你肌膚容易 出油那就使用 收斂水一天不要超過兩次 你還可以隨身帶收斂水的紙...
怎樣讓臉部肌膚緊緻
目前唯一的辦法，就是做pst面部提升了，這個相對來說安全，也沒風險。首先，肯定要保養，越早開始保養越好。1 學習護膚的基礎知識 2 多嘗試不同產品，選擇適合自己膚質的產品3 經常運動，流汗可以排毒，而且可以維持身材，使肌肉變緊實4 保持好心情，有樂觀的心態 首先 的鬆弛是因為膠原蛋白和水分的流失帶來...
脂肪膠填充臉部能保持多久呢
永久的，術後三個月左右，只要移植的脂肪存活了，效果是可以長久持續的。因為現在這個脂肪移植手術，存活率也越來越高，基本能達到百分之四十到六十之間，還有些醫院可以讓存活率達到百分之八十以上。一般為3 5年。自體脂肪填充是指從人體自身某些部位吸取多餘的皮下脂肪細胞，然後經過吸出的混合物經淨化處理 注入藥物...