酸棗怎麼吃，小酸棗怎麼吃好

1樓：粟高

可以直接食用。

英國學者在對虛弱症患者的觀察中發現，凡是連續按時吃酸棗的，其**速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。因此，酸棗被證明具有防病抗衰老與養顏益壽的作用。常喝酸棗汁則可以益氣健脾，能改善面色不榮、**乾枯、形體消瘦、面目浮腫等症狀。

此外，酸棗中含有大量維生素e，可以促進血液迴圈和組織生長，使**與毛髮具有光澤，讓面部皺紋舒展。

2樓：匿名使用者

洗乾淨拿開水煮一會，喝湯吃棗，酸棗是寧靜安神的，可以促進睡眠。如果有料理機可以把酸棗洗乾淨打碎了喝棗漿。沒事了嘴裡含個酸棗核可以生津，把津液吞下去養身的。

3樓：遠山近水

我這個答案不一定能夠非常好的吸收，但是口感相對比較好。就是在鍋裡放一點兒油，之後把酸棗仁兒放進去翻炒，之後放一點兒鹽。和瓜子、花生味道很像。

同時建議一下哦，你吃酸棗仁兒，還不如吃酸棗粉，那個是用酸棗肉和皮磨碎做成的，比酸棗仁便宜很多。酸棗仁9塊錢1兩，酸棗面10塊錢1斤。我個人感覺酸棗面的效果也不錯。

你自己綜合考慮了。至於酸棗面怎麼吃，很多種吃法，+蜂蜜沖水喝也行，和成糊+糖也行，等等。。。。

摘下來的酸棗，怎樣才能做成酸棗仁？

4樓：匿名使用者

20年前看過人家是這樣做的——

熟仁法：泡水、煮熟、煮爛，搓皮、瀝水、水洗、去渣、晾乾。（副產品做酒或果汁）

生仁法：泡水、脫皮、洗淨、晾乾。

覺得，現在可以用洗衣機水洗和脫皮，包上紗布甩幹，事半功倍~炒果仁：應該是帶核炒，和鹽粒同炒受熱更均勻。

砸果仁：先用鐵絲圍個圓環套住果核，再用小錘子來砸，就很容易，試一下就知道~

小酸棗怎麼吃好

5樓：小熙猶如花美

榨汁喝或者泡bai水喝都很不du錯。常喝酸棗汁則可以zhi益氣健脾dao，能改善面色不榮、

專**乾枯、形體屬

消瘦、面目浮腫等症狀。酸棗具有很大的藥用價值，可以起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫學上常用它來**神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。

同時，又能達到一定的滋補強壯效果。據《神農本草經》記載，酸棗可以「安五臟，輕身延年」。用小酸棗泡的水稱為酸棗茶，既能養肝暖心、益氣健脾，還可以起到促進血液迴圈，使**更具光澤，安神助眠的作用。

用酸棗茶洗髮，可以使頭髮光亮、潤澤。

酸棗的營養主要體現在它的成分中。它不僅像其他水果一樣，含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素；更重要的是，新鮮的酸棗中含有大量的維生素c，其含量是紅棗的2～3倍、柑橘的20～30倍，在人體中的利用率可達到86.3%，是所有水果中的佼佼者。

6樓：椛vh美掌

那就用開水泡著喝，沒事的！

山上野生酸棗怎樣吃最好？

7樓：匿名使用者

你好！「山上野生酸棗怎樣吃最好？」我知道可以用法它來泡酒，人們喝了這種酒，可以安神，對失眠的人很有益處！祝你健康快樂！！！

8樓：傻子粗糧坊

野生酸棗山東的最好，是真正的藥材。

酸棗可以零食、泡茶、煮湯等，幹酸棗食用前用溫水泡一下稍變軟再吃更好，最好是煮一鍋酸棗湯，稍放點糖，酸甜好喝，十分爽口。注意酸棗核可不要扔喲，磨粉沖服，它可有更大的營養及藥用價值喲

我一年郵好幾百件

**齊魯風農產品幫你回答。

9樓：匿名使用者

泡酒、做湯、或煮成酸棗汁都行。