1樓：匿名使用者
肯定蠻累的，想睡多久就睡多久，睡飽為止。
總會有睡到不想睡的時候
2樓：匿名使用者
那就好好睡一覺，補補覺
3樓：睡衡
上班累，想睡，然後就越睡越想睡，找點事做會比較好
4樓：匿名使用者
或許你的生活比較單調，在你的心裡已經習慣了每天重複同樣的事。我建議你首先在心裡暗示自己下班了有很多事可以做，比如散步，當然只是舉個例子。另外要學會找一些新鮮感，比如自己嘗試用同樣的食材做不同的菜，總之有創新就有生氣。
不過也得考慮身體狀況的原因，如果調節心理不管用就去找醫生吧。
5樓：匿名使用者
春困秋乏，這個季節大多數人都容易犯困。而你因為工作累了，回家後又比較隨意的放鬆自己，那樣會更困。造成身體虛弱。
你這樣不按點飲食對身體特不好，胃揉動不規律造成胃下垂、胃潰瘍等腸胃病，並且內分泌失調造成眼乾眼澀、上火、腎虛的症狀。
睡覺並不是時間越長越好。1般成年人睡眠達到6~10個小時就足夠，正常8個小時能保證充足的睡眠，關鍵是睡眠時間和睡眠質量問題。晚上10~12點是最佳睡眠時間。
而放鬆的辦法也並不是只有睡覺。
可以考慮按時吃飯（秋天1般6點~8點）然後泡個熱水澡（淋浴的話半個小時左右）洗個澡後會有點提神的效果，9點~9點半喝1杯牛奶然後入睡。為什麼要喝牛奶請參照下面資料。
當然，你的意志力還是關鍵，如果你想隨意的話，誰也無法左右你。
老想睡覺怎麼辦？
這是嚴重缺鈣的表現，建議多吃一些含鈣量豐富的食物，比如 牛奶，海帶，豆質品等。或者補鈣。但不要補碳酸鈣，和乳酸鈣，身體吸收不了，不也不管用。建議補天獅牌的鈣較好吸收率在95 以上。十天即可改善你的想睡覺的情況。儘量找點吵的地方，睡都睡不著。要多找一點自己喜歡的事，讓自己興奮一點。實在不行，一邊和咖啡...
妹妹五歲，天天都想粘著我跟我一起睡覺怎麼辦但是我不想跟她睡她睡覺動作太大了
對妹妹說分開睡覺，不然的話她的維他命，還有好的東西都會給你吸收過來，因為你人大，以後長大你身體健康！她哭 不說了，妹妹真的乖乖，叫她去另外床上睡覺。這樣多幸福啊？如果實在不願意可以在旁邊放一個小床啊？或者也可以，每天給她講故事，等她睡著了你在把她抱走啊，也是可以的 跟她好好說，都五歲了能懂的 我妹妹...
想睡但是睡不著怎麼辦，明明很想睡覺，卻怎麼也睡不著
鍋鍋教你快速入睡的方法 玩手機，你不知不覺就會睡著的 熬夜腎氣虧虛，睡前1個 還陽臥 養腎護腎，到點就犯困！保持身體放鬆，思想放鬆，可以試著在睡前聽一些比較安靜的 輕 很快你會睡的很香！明明很想睡覺，卻怎麼也睡不著?脾胃不和，捨不得睡，氣虛工作壓力大導致的。1 中醫講，脾主運化水谷精微。也就是說，人...