1樓：劍興發鏡閔
楊梅，又名龍晴、硃紅，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊梅。楊梅是我國特產水果之一，素有「初疑一顆值千金」之美譽，在吳越一帶，又有「楊梅賽荔枝」之說。楊梅果實色澤鮮豔，汁液多，甜酸適口，營養價值高。
≮功效≯
楊梅含有多種有機酸，維生素c的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於**。
楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
楊梅中含有維生素c、b，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
≮適用人群≯
一般人都能食用。
≮適用量≯
每次5個(約40克左右）。
≮特別提示≯
食用楊梅後應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。
食用時蘸少許鹽則更加鮮美可口。
≮健康紅綠燈≯
楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍病患者要慎食。
楊梅性溫熱，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。
糖尿病患者忌食楊梅，以免使血糖過高。
≮主要營養素≯
維生素(毫克)
a(微克)
b1b2
b6b12
(微克)cd
(微克)e7
0.01
0.05
0.05-9
-0.81
生物素(微克)
k(微克)
p(微克)
胡蘿蔔素
葉酸(微克)
泛酸煙酸
礦物質元素
(毫克)鈣
2樓：巫詩蕊孫兒
楊梅營養價值高，是天然的綠色保健食品。據測定：優質楊梅果肉的含糖量為12％～13％，含酸量為0.
5％～1.1％，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
楊梅的功效：
楊梅具有消食、除溼、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有「果中瑪瑙」之譽。
楊梅含有多種有機酸，維生素c的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於**。
楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
楊梅中含有維生素c、b，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
≮適用人群≯
一般人都能食用。
≮適用量≯
每次5個(約40克左右）。
≮特別提示≯
食用楊梅後應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。
食用時蘸少許鹽則更加鮮美可口。
≮健康紅綠燈≯
楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍病患者要慎食。
楊梅性溫熱，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。
糖尿病患者忌食楊梅，以免使血糖過高。
≮主要營養素≯
維生素(毫克)
a(微克)
b1b2
b6b12
(微克)cd
(微克)e7
0.01
0.05
0.05-9
-0.81
生物素(微克)
k(微克)
p(微克)
胡蘿蔔素
葉酸(微克)
泛酸煙酸
礦物質元素
(毫克)鈣19
--0.04
260.3
0.314鐵磷
鉀鈉銅鎂
鋅(微克)
硒(微克)
楊梅的地位
楊梅原產我國溫帶、**帶溼潤氣候的山區，主要分佈在長江流域以南、海南島以北，即北緯20度至31度之間，與柑桔、枇杷、茶樹、毛竹等分佈相仿，但其抗寒能力比柑桔、枇杷強。目前分佈的省份有云南、貴州、浙江、江蘇、福建、廣東、湖南、廣西、江西、四川、安徽、臺灣等，其中以浙江的栽培面積最大，品種質量最優，產量也最高。其次是江蘇、福建與廣東。
楊梅是我國南方的特色水果
3樓：士彩榮謬衣
楊梅是能助消化，但楊梅核畢竟是硬物，吃到腸胃裡肯定不會消化的，吃得多了，還可能得腸梗阻.其實,無意中吃下少量楊梅核關係不大，但是不要有意識地去吃大量楊梅核。
4樓：犁芙愚酉
楊梅果肉含纖維素、礦質元素、維生素和一定量蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。
5樓：奇怪冷知識
楊梅枝繁葉茂，樹冠圓整，初夏又有紅果累累，十分可愛，是園林綠化結合生產的優良樹種。孤植、叢植於草坪、庭院，或列植於路邊都很合適;若採用密植方式來分隔空間或起遮蔽作用也很理想。
吃楊梅有什麼功效？
6樓：家谷秋魯曠
楊梅營養價值高，是天然的綠色保健食品。據測定：優質楊梅果肉的含糖量為12％～13％，含酸量為0.
5％～1.1％，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。楊梅生長在遠離大城市的山區，極少或沒有被大氣汙染，栽培管理粗放，病蟲危害較少，具有「綠色無公害水果」之美譽。
楊梅用途廣泛，市場潛力巨大。楊梅樹姿優美，葉色濃綠，15年生左右健壯的楊梅樹冠，己被園林工程用作觀賞性綠化苗。楊梅枝葉冬季綠色，不落葉，己被鮮切花店冬季用作配葉（切葉），還出口到日本。
楊梅的新鮮枝葉不易燃燒，可作為森林防火帶種植，防上森林火災。楊梅的葉、根與枝幹表皮富含單寧（含量高達10％～19％），可提煉黃酮類與香精油物質，用作赤褐色及醫療上的收斂劑。楊梅的核仁中含有維生素b17，這是一種抗癌物質，還含粗蛋白32％、粗脂肪21％，被稱為高蛋白、高植物油脂食品，可供炒食或榨油。
此外，楊梅具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣等多種藥用價值，我國的醫學界對此有較高評價。
7樓：匿名使用者
楊梅具有很多的好處，首先，對於消化道系統，具有開胃生津，解暑醒酒的作用，楊梅中的果酸可以使組織人體中的糖分，轉化成脂肪，對於**的人，吃楊梅具有很大的好處，可以防止肥胖。其次，楊梅具有收斂，興奮劑的作用，可用於腹瀉、黃疸性肝炎或者淋巴性結核等。再者，楊梅中富含有維生素c、b等微量元素，對於防癌、抗癌有積極的作用，它所含有的脂肪油，也有抑制癌細胞的作用。
最後，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌也有一定的抑制作用，所以出現的腹瀉、腹痛等痢疾的症狀也有良好的效果。所以，經常吃楊梅對身體有很大的好處，富含有豐富的維生素，同時也能增強毛細血管的通透性，而且還具有降血脂、防止癌細胞生成的功效。
8樓：奇怪冷知識
楊梅枝繁葉茂，樹冠圓整，初夏又有紅果累累，十分可愛，是園林綠化結合生產的優良樹種。孤植、叢植於草坪、庭院，或列植於路邊都很合適;若採用密植方式來分隔空間或起遮蔽作用也很理想。
喝楊梅酒對身體有哪些好處
9樓：匿名使用者
楊梅酒對身體的好處如下：
1、消暑解膩：用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。
2、止洩、收斂：腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止洩，具有收斂作用。
3、治癌的功效：楊梅含有多種有機酸，維生素 c 的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
4、**的功效：楊梅酒所含的果酸既能開胃生吞生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於**。
5、抑制細菌：楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
另外，楊梅酒還有消食、除溼、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能。
10樓：群主你是豬嗎
楊梅酒是由楊梅、白酒和冰糖一定比例製作而成的，可以平衡酸鹼、和諧養生。
二、喝楊梅酒的好處
1、盛夏時節喝楊梅酒會頓覺氣舒神爽，消暑解膩；
2、增強毛細血管的通透性，降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效；
3、能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有**作用；
4、對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛；
5、刺激腸管蠕動，有利於體內有害物質的排洩；
6、含有的維生素c和維生素b12以及果仁中喊的氰苷類、脂肪油等，對防治癌症有功效。
三、楊梅酒的***
11樓：圭若谷紅燕
梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，「楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。」楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。
果核可治腳氣，根可止血理氣；樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止洩，具有收斂作用。
楊梅具有消食、除溼、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有「果中瑪瑙」之譽。
12樓：逆戰戰隊招人
楊梅對身體有什麼好處：
楊梅營養價值高，是天然的綠色保健食品。據測定：優質楊梅果肉的含糖量為12％～13％，含酸量為0.
5％～1.1％，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
楊梅的功效：
楊梅具有消食、除溼、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有「果中瑪瑙」之譽。
楊梅含有多種有機酸，維生素c的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於**。 楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
楊梅中含有維生素c、b，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
≮適用人群≯
一般人都能食用。
≮適用量≯
每次5個(約40克左右）。
≮特別提示≯
食用楊梅後應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。
食用時蘸少許鹽則更加鮮美可口。
≮健康紅綠燈≯
楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍病患者要慎食。
楊梅性溫熱，牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。
糖尿病患者忌食楊梅，以免使血糖過高。
≮主要營養素≯
維生素(毫克) a (微克) b1 b2 b6 b12 (微克) c d (微克) e
7 0.01 0.05 0.05 - 9 - 0.81
生物素(微克) k (微克) p (微克) 胡蘿蔔素 葉酸 (微克) 泛酸 煙酸 礦物質元素
(毫克) 鈣
19 - - 0.04 26 0.3 0.3 14
鐵 磷 鉀 鈉 銅 鎂 鋅 (微克) 硒 (微克)
喝楊梅酒有什麼好處，喝楊梅酒對身體有哪些好處
喜歡喝楊梅酒 的朋友你知道喝楊梅酒有什麼好處嗎?都說喝楊梅酒可以解署還有利於利尿而且健胃消食方面都非常的不錯，喝楊梅酒有什麼好處呢?喝楊梅酒還具有很多的保健功效，喝楊梅酒還可以適當地幫助 呢，楊梅酒要比其它的酒更安全更營養更美味，而且對身體有益而無一害，喝楊梅酒對人的五臟六腑上的好處是非常多的，特別...
用新鮮的楊梅泡酒對身體有什麼好處
楊梅，充其量只是一種水果。在水果中，楊梅的味道比別的水果特別一點，所以受人追捧，其實它所含微量元素與別的水果並無兩樣。而且，楊梅這種水果沒有果皮保護，不施藥就會被病蟲害侵入，施藥了又成了不放心水果。所以新鮮楊梅摘下來要經過清水清洗後才能直接食用，清洗時最好放少許食鹽，清洗後首先在口感上，沒有直接食用...
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楊梅酒中含有大量的維生素，它可以起到促進消化的作用，當然是具有降低血脂的功效。能增加毛細血管的通透性，可以降血脂血壓，促消化，祛溼，防止癌細胞擴散與增生。楊梅，充其量只是一種水果。在水果中，楊梅的味道比別的水果特別一點，所以受人追捧，其實它所含微量元素與別的水果並無兩樣。而且，楊梅這種水果沒有果皮保...