1樓：結構師
1、豆漿屬高纖維食物，能解決便祕問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。附：豆漿除了有**的作用外，還能減少面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤，容光煥發。
2、豆漿屬利尿、出汗食物。水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要**。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量，讓你有吃又有瘦喔。
3、豆製品含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是**的好食品。
採納哦謝謝
女人喝豆奶有那些好處
2樓：
防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。
防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力。
防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c能使人體的細胞「返老還童」。
強身健體。豆漿營養豐富，對增強體質大有好處。
防治冠心病。豆漿能改善心機營養，降低膽固醇。
豆漿（soybean milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。
與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
喝豆奶粉有什麼好處，女人喝豆奶有那些好處
可以補鈣，增強免疫功能，補充大豆異黃酮和延緩衰老的異黃酮。希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！女人喝豆奶有那些好處 1 喝豆奶的女人不易變老。對於女性來說，多喝豆奶可以彌補雌激素水平下降帶來的種種問題，如 彈性減弱 骨鈣流失加快 情緒煩躁等。2 喝豆奶的女人不容易便祕。由於生理特徵的影響...
經常喝碳酸飲料對身體會有哪些危害
總喝碳酸飲料好不好呢？經常喝碳酸飲料會對人體造成哪些危害？碳酸飲料中含有磷酸，長期喝會影響人體對鈣的吸收，導致骨質疏鬆 骨骼發育遲緩，容易骨折。長期喝碳酸飲料會導致小便中鈣含量增加，從而誘發泌尿系統結石疾病。影響人體的消化系統的健康，因為二氧化碳進入人體內後會抑制腸胃中的有益菌，並破壞消化系統，因此...
經橙雞蛋甜酒的好處，經常喝雞蛋甜酒的好處
活血的，你要是身體出血就不要吃了，免得出的更多血。一般女性經期吃甜酒加雞蛋可以促進血液迴圈避免經血淤積造成的疼痛。甜酒雞蛋的好處和壞處 請問女人喝甜酒煮雞蛋的好處？有哪些禁忌？甜酒 liqueur 是以無色烈酒 白蘭地 琴酒或其它蒸餾烈酒與水果 花卉 植物或這些原料所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後...