1樓：我的家不在東北
從你的描述來看，現在的心情不好，你覺得自己得了幻想症，導致你現在的情緒很崩潰。感覺你非常糾結，建議你讓自己淡定下來，多幹點活兒，這樣讓自己忙碌起來，就不會空想幻想。
2樓：弭凝潔
對於任何人來說，在現實中都可能都會有很多的事情發生，所以說在這時候最重要的就是自我調節，因此在這時候調整一下自己的心態就可以了。
3樓：淨淨心靈
可以找親戚朋友跟別人訴說一下，解脫一下，不然的話會崩潰的。
4樓：請猶
心情崩潰到了極致會讓你覺得實在是過不下去了，也活著沒有太多的意義，非常的沮喪。
5樓：晴天便好
就是因為你想的太多了，一個人不要活得太累，不要想太多活，簡單一點，該吃就吃，該花就花，該開心就開心一點，不要給自己壓力，活得開心快樂才好。
6樓：業秀
民間有靈體附體之說。我感覺真的你和附體的靈體之間進行著一種殊死的較量。真的你很強大，還能分清自己。真的你如果意識弱，就真的被那東西控制了，就真神經病了。
7樓：匿名使用者
你可以找個朋友傾訴一下，大概是你長時間不和別人交流，出現語音障礙了
8樓：
你好朋友，我覺得這個的話，你可以唸經下來去處理，因為每個人都會有心情崩潰的時候。
9樓：初翎
心情不好就想辦法發洩一下，不要憋在心裡。
10樓：
你還是應該好好的去釋放自己，多想一些高興的事情，或者多聽聽**出去跑跑步，不要自己給自己壓力。
11樓：小可愛之家
你可能被外星人的腦電波影響了，或者你曾經被外星人帶去了飛船，但是回來的時候外星人刪除了你的那部分記憶，導致你的思維有點混亂，沒有關係的，能被外星人關注的人，說明你可能是比人類更高等的生物，只是你自己不知道你的能力，等你的能力真正爆發的時候，你就不同了，就是你還沒有覺醒，所以你只需要靜心的等待你覺醒的那一刻，不要煩惱就好了，你自己覺醒的時候，這一切你都會明白的。
12樓：相守有期
會不會是太閒了，胡思亂想。
13樓：
要轉變自己的思維，所有的一切**於自己的認知，認知錯誤，思維就會錯誤，腦中呈現的景象就是錯誤的，試著朝著開心快樂的方向去想，發現生活裡最簡單的快樂，人生你想簡單就簡單了,沒有那麼複雜。
14樓：果雲韶
其實你現在需要的不是別人的理解和懂你，有些事情凡人是不懂的。你需要做的是，每天要拿出一定時間靜下心來認真思考，你現在是什麼情況，有什麼含義，都有哪些變化，能否安心入定等，試著自己去尋找答案。
15樓：
這個你應該找個朋友什麼的 傾述一下你的煩惱或者想法 不然自己憋著會發瘋的
16樓：
人生總會有不如意的地方，別總想那些不開心的事，想點讓自己開心的事，人生才能過的有意義，開心也是一天不開心也是一天為什麼和自己過不去那？人生怎麼可能超越生死，別想太多了讓自己好好的活著才是最重要的。
17樓：資料
可以聽聽**，放鬆放鬆，也可以找朋友傾訴，參加室外活動。
18樓：水晶玻璃芯
心情崩潰到了極致，會怎樣？我實在是承受不住了，且問題我也我也不說清，說不清楚怎麼辦？那如果這樣子的話。其實我們還是應該把心情調節好才行
太容易哭了怎麼辦，一有什麼事，就會難過，心情不好，然後就想哭，被人說幾句就承受不住
19樓：我想我能幸福的
我本來也是這樣的 我性格內向，不愛說話，被別人說一句就受不了，
20樓：mly園園
和我以前一樣，難過的時候你可以分散注意力，多看一些開導自己的書，慢慢的會好起來
21樓：傾城521娘子
堅強一點 不要讓自己的眼淚這麼廉價 其實我也一樣 但是現在我幾乎不哭 什麼事都看開一點
22樓：匿名使用者
首先哭只是一種情緒的宣洩，對於解決問題的確起不了什麼作用。但短暫內的哭泣可以讓你的委屈、害容怕、恐懼得到一時的釋放，哭過之後也可以得到清醒的認識。
但哭這種表現的確是弱者才會時常發生的，就像哭泣的小孩和老人。
因此每當你想哭的時候，你得想清楚到底有必要哭嗎？你是為了什麼而哭？如果只是別人說你幾句就哭，那如果別人打你一頓，你預備怎麼辦呢？
而別人為什麼會說你，到底是你自己給了別人機會說你，還是說你的人本身有問題。
不要盲目的哭泣，那樣沒有用，也只會讓你變得更軟弱。
看看那些遭遇不幸的人吧，你會覺得你比他們幸福多了。
23樓：常悟居士
提起正念問自己：哭的這個女孩你是誰呢？咱們一起長大吧！
24樓：泡泡蟲
想些開心的事情，轉移注意力
25樓：匿名使用者
我與你一樣，性格的原因，太內向了。
26樓：撞進眼裡丶
經歷得太少，我也一樣
27樓：側臉看人生
那就哭吧哭哭不是壞事能釋放
28樓：這裡面有故事
哭給自己看不就可以了
我心情非常不好，崩潰到了極致，而且我也說不出來，怎麼辦
心情不好，崩潰到了極致，證明你的心態不好，你可以轉個思想來好好的想一想自己有個好的心態，不管以後看什麼都會好的。心情不好，意思到了極致，而且說不出來時候，你可以靜下心來聽聽歌。如果心情非常不好，蹦快到了極致的時候，你可以靜下來聽聽歌曲，看看電視劇。一個人心情不好的時候，一定要找個要好的朋友去傾訴一下...
我心情很不好，崩潰到了極致，很想哭啊，但我不能哭，我也說不出來問題，以後怎麼辦
這個得需要你自己調整，一天到晚不要把所有事情想的那麼糟糕，放不下也得放，開心了就笑，不開心待會兒再笑。我理解你這種心情，我也是每天都挺抑鬱的，心態特別不好，有時候還經常頭疼，特別難受。真的，這和我們的心態有關係，把心態放平，慢慢調整過來，會一天比一天好一點，有時候心情不好的時候想哭就哭出來，我有什麼...
我心情特別不好，非常崩潰，怎麼辦
你的心情特別不好，非常崩潰，那麼你就應該多多休息一下，讓自己思想放空，多與朋友在一起到大自然中好好走一走，感受一下大自然的美麗，這樣就會使你的心情變得好一點，不至於那樣難受了 心情不好的話，出去吼兩聲或者找個朋友傾訴一下，這樣都能改變現在的狀況。轉移法，別去想那些鬧心的事，想一些其它有用的事，就會有...