1樓：砸牛小頓的蘋果
合理的飲食是**高脂血症的有效和必要的措施。
飲食注意：
1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3.還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
按中國人飲食習慣,一般晚飯吃的比較豐盛,其實這很容易使血脂增高.上了40歲生活條件比較好的人若不有意識的注意這個問題就有可能出現這樣的問題.這很常見,不要過度擔心,但要積極**.
原因：1.甘油三酯正常範圍為0.23－1.24毫摩爾／升，高於上限者為血清甘油三酯過高。
2.遺傳因素：
3.飲食和營養因素：吃的太多，以致使人發胖，或過分吃甜食均可引起甘油三酯增高。
4.缺少運動：
5.從預防角度出發，對甘油三酯含量過高的人應該設法使其降低，這是能夠做到的。
飲食上注意清淡低鹽飲食，少吃或不吃高脂肪高膽固醇食物，如果肥肉，牛油，動物內臟，蛋黃，魚子，蟹黃等。少吃油炸或煙燻食品，忌菸酒，忌暴飲暴食，多吃蔬菜水果，生活規律，保證充足睡眠，適當體育鍛煉，控制體重，保持良好的心理狀態。
2樓：匿名使用者
甘油三脂，又稱脂肪。是由食物脂肪與肝臟合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.
70mmol/l。低密度脂蛋白和膽固醇結合而成的低密度脂蛋白膽固醇，是導致動脈硬化的重要因素，它的水平越高，動脈硬化的可能性越大，低密度脂蛋白膽固醇常被稱為「壞」膽固醇。
因此你的甘油三脂是高了，吃藥不如控制飲食，能不吃藥就別吃。
第一,不要吃含脂肪多的食物,如肥肉,骨頭湯,蛋黃等;不要貪吃,不要吃的過飽尤其是晚餐;
第二,加強體育鍛煉;
第三,如果甘油三脂不是太高,可以單用食療的辦法,例如每天吃一碗黑木耳湯或者醋浸大蒜頭(每天一次,每次2到3瓣);
第四,如果甘油三脂仍然較高，沒有控制,可以在食療的基礎上服用貝特類的藥物**.或服用多稀康,一日三次,一次三粒.
甘油三酯正常後可以停藥嗎
3樓：和信智達
如果已檢查出來是血壓偏高的患者，不能隨便停藥的，因為日常要保證血壓的穩定，可長期吃些清淡類的食物，喝點果汁，如西芹汁。
4樓：手機使用者
甘油三酯高可以喝藏紅花嗎
甘油三酯高六點八**吃藥行嗎
5樓：劉嵐
經飲食調整及改善生活方式後血清tc、tg及hdl-c仍在需藥物**的水平，則應按不同的危險分層給予不同強度的藥物**，目前已有冠心病或其他動脈粥樣硬化病的患者可在開始飲食**的同時同步進行藥物**，以使血脂水平達標，降低危險。藥物分為他汀類、煙酸及其衍生物、貝特類及其他類降脂藥，分別以降低膽固醇為主或降低甘油三酯為主。
飲食**和改善生活方式（tlc）是血脂異常**的基礎措施。不同患者開始服藥的時機不同，血脂異常患者開始調脂**的ldl-c值及其目標值見下表。但目前主張冠心病患者無論血脂水平高低，應用他丁類藥物均可使患者患者獲益。
6樓：遠方請勇敢
建議你最好諮詢一下醫生，不要拿自己的健康開玩笑
我的甘油三酯是2.84不吃藥可以嗎
7樓：醫然為你
甘油三酯正常值範圍為:男性:0.
45~1.81mmol/l，女性:0.
40~1.53mmol/l；從檢測結果上看，您的數值偏高，長期的高血脂症會引起脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病，建議進一步檢查，如無大礙，要改變飲食生活習慣，平日裡多加註意。
甘油三酯2.83算高不？ 需要吃藥嗎？
8樓：匿名使用者
正常的甘油三酯水平是兒童＜l00mg/dl（1.13mmol/l），**＜150mg／dl（1.7mmol/l）；
男女也會有差別，男性一般是0.45～1.81mmol/l，女性是0.
40～1.53mmol/l，2.83已經超過了正常水平，但是暫時可以不吃藥，是藥三分毒，建議還是按照醫生的要求進行**比較好。
建議注意飲食，少吃高脂，高膽固醇食物，如肥肉，油，奶油，花生，內臟，腦髓，蛋黃等！
9樓：單身小窮鬼
全然可以不用藥物**，只略微高一些，標準的一個*應該是以2.07為界限，您只需控制飲食即可，少喝酒，少吃油膩，特別是動物內臟等，大約半年左右就會降回標準值以內
甘油三酯6 82高嗎吃什麼藥好，甘油三酯高吃什麼藥效果好一些？
很高，吃力平之 每晚一片 平時注意不要吃太油膩 兩個月後複查血脂 平時飲食宜清淡，不要暴飲暴食，晚上不要熬夜。並不會因為吃得多而會發胖，而是當人體消化吸收變好後才能變胖，由於之前的飲食生活習慣的無節制，不規律，讓外邪入侵體內，寒氣逐漸增多，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物中的脂肪代謝出現紊亂，營...
甘油三酯高可以通過飲食調節嗎
對於僅有血甘油三酯含量增高，而膽固醇含量正常的患者，其飲食 的要點與上面不同。關鍵在於限制進食量，降低體重，達到並維持在標準範圍的體重。標準體重可用下列公式計算 男性 身高 釐米 105 公斤 女性 身高 釐米 107.5 公斤 其次是限制甜食，此類患者對糖類特別敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高...
甘油三酯高怎麼回事，甘油三酯高怎麼辦
是運動量相對少的原因造成的，既是你天天吃清淡的也沒用，以後應該注意多運動。單純甘油三酯高一般不能判斷是否患有疾病。甘油三酯大部分是從飲食 中獲得的，所以甘油三酯高的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類 瘦肉 豆及豆製品 各種新鮮蔬菜 水果為主。建議經常飲用桑葚火麻茶，能迅速溶於血液中...